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青山:长在树上的蔬菜,清香扑鼻,鲜嫩可口,吃法多样做法简单,别错过

 青山138 2023-02-14 发布于吉林

前段时间在农村老家,每天都与大自然零距离接触,看山看水看花,虽然受到疫情影响不能出门,但是身心却是非常的放松。离家前几天,山上的香椿树已经发出了小嫩芽,想摘一些却又不忍心。现在这段时间应该长得刚刚好,即将成为餐桌上最鲜嫩的春天美味了。

香椿素有“开春第一鲜”的称号,是一种长在树上的蔬菜,新上的椿芽色如玛瑙翡翠,叶厚芽嫩,闻一闻有股特有的浓郁香味。香椿的营养价值极高,含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能。香椿的吃法多样,但是做法简单,本期我们就来看看香椿有哪些吃法?

【香椿炒鸡蛋】

食材:嫩香椿 、鸡蛋 、盐

做法:

1、将香椿芽洗净,用开水焯一下,捞出过冷水浸凉,切末待用。

2、将切好的香椿加入打好的鸡蛋碗内,加盐,搅成蛋糊。

3、将鸡蛋糊倒入七成热的油锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。

【香椿炒腊肉】

食材:香椿芽、腊肉、蒜苗

做法:

1、把腊肉洗净放入锅中煮半个小时,稍微晾晾把腊肉切成薄片;

2、香椿洗净放入锅中焯水捞出,香椿切段、蒜苗切段;

3、把腊肉片直接放入锅中,煸炒出油脂,待肉片微卷时,放入香椿和蒜苗均匀翻炒即可出锅(腊肉盐味儿足够,可根据个人喜好加入调料)。

【香椿拌豆腐】

食材:香椿芽、豆腐、小米辣、盐、香油

做法:

1、将香椿芽洗净后放入锅中焯水捞出,把香椿芽切成末,小米辣切末盛入大碗中。

2、豆腐切成丁放入热水中过一下水,捞出沥干水分,稍微晾晾也放入大碗中。

3、最后撒上少许盐,滴上香油拌匀即可食用。

【炸香椿】

食材:嫩香椿、鸡蛋、面粉、盐、白胡椒粉、鸡精、食用油

做法:

1、将香椿处理干净,然后将香椿放入锅中煮直至变成绿色。

2、碗中打入2个鸡蛋,将鸡蛋打散开来,把鸡蛋液和面粉混合均匀。

3、再往鸡蛋液里加入适量清水,盐、白胡椒粉、鸡粉搅拌均匀。

4、然后将香椿裹上面糊,锅中热油,油温五成热的时候把香椿放入锅中,小火慢炸至金黄酥脆即可。

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