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文/蒋春玲  作为一名热血青年， 有一次我去献血， 被拒绝了， 原因居然是我贫血。 What? 微胖界的人居然贫血？ 又过了几天， 科里一位姐姐查了个血常规， 居然，她也贫血。 我们俩，可都是吃货啊。 在这不缺衣少食的年代， 也不是孕妇，贫血不应该啊。 而每次出门诊， 看到的， 差不多有一半的孕妈妈是贫血的。 每天我们重复的唠唠叨叨， 无非是按时吃补铁药， 好好吃肉，加强营养，巴拉巴拉。 前一段一个孕妈妈11周来建档。 居然是重度贫血。 而且是缺铁性贫血。  这么小的孕周， 这么重的贫血， 确实非常少见。 问病史， 原因应该有三个： 1、平时月经量比较大， 一个月两三包卫生巾 2、吃东西偏食严重， 基本素食为主。 3、怀孕早期孕吐比较严重， 进食很少。 解决的方法也非常简单： 缺铁嘛，补铁就好了。 口服铁剂一个月100来块钱。 重在坚持，重在意识。 至今为止，产后出血 依然是孕产妇死亡的最主要原因。 在产科， 一旦出血，都是量大且急。 血如果这时候跟不上， 情况就会急转直下， 妈妈性命堪忧， 所以产科，血真救命啊。  怀孕以后， 妈妈和宝宝都要造血， 都需要原料。 如果妈妈原本都贫血， 这时候会更重。 即使妈妈不贫血， 因为孩子争夺营养， 妈妈也会出现贫血。 所以， 怀孕以后， 应该从孕中期开始补充铁剂。 根据化验结果，调整补充剂量。 有一部分孕妈妈 吃铁剂会呕吐恶心便秘。 如果确实太严重，不能坚持， 可以静脉输点铁剂。 食物方面， 瘦肉，猪肝，血制品， 都可以补铁。 但是因为食物吸收有限， 还是应该加服铁剂。 孕期血储备足了， 生孩子的时候， 抗打击能力就会更强。 出1000毫升以下的血， 基本都不用输血。 所以， 不要小看我们平时的饮食。 每天一点点的补充， 都可以为即将到来的分娩储备力量。  |
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