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咱们在日常生活中经常会说到“脾虚”这个关键词。于是有人就会去药店去买一些中成药。比如健脾丸、大山楂丸、归脾丸、小建中丸、参苓白术散等等，但是吃完这些中药之后，有的时候有效，有的时候没效。这是为什么呢？因为看似都是脾虚，但是背后根本性的原因是不同的。有的可能是被湿邪所困而导致脾不能运化；也有可能是本身脾胃虚弱而无力运化。这就像一个大力士被铁链锁住了手脚，不能动，这叫湿邪所困的脾虚。还有一种是大力士三天三夜没有吃饭，也没有被铁链锁住，但是他依旧不能动。这个原因就是本身脾胃虚弱造成的脾虚。所以你会发现解决这两个脾虚的方式是截然不同的。帮助这两个大力士的方法也是截然不同的，第一个只需要解开他的锁链即可恢复自由。那第二个大力士呢就需要让他吃上一顿饱饭，才能恢复自由。看似两个大力士都是不能动的这种表现。但是解决的办法却截然相不同。那么咱们用这样的视角来看待接下来要讲的脾虚这个问题。脾虚是中医的一个疾病证型，他的本意就是指脾脏不能正常运转，腐熟食物，升清降浊，运化气血，布散津液到周身，那么更深层次的脾虚不能运转，不好好工作的原因是什么？一般有三种方式来解决脾虚的问题。第一种是直接补脾的方式。第二种就是健运脾胃的方式。第三个就是芳香醒脾的方式。有一些不懂中医的人就会说到了，那这些补脾、健脾、醒脾有什么区别吗？自己的脾虚到底是是由于先天脾胃不足，还是由于湿邪所困？或者是脾脏睡着了没有正常干活儿导致的？要知道脾属于后天之本，能运化万物。咱们所吃的食物，一切都来自于土。而一些食物吃进肚子里之后又要被脾土来运化重新发挥布散出去。只有当脾土功能正常的人，他的气血才会旺盛，精气神才会充足，生命力才会顽强。因为土能承载一切。首先咱们先讲直接补脾的方式。也就是脾真正的虚弱了。首先，一般来说脾阳不足是最常见的，需要直接补脾的。比如常见的拉肚子----五更泻，早上一起来就要上厕所。并且每天摸小肚子都是冰凉凉的，也不能吃寒凉的食物，像这种人本质是脾阳的虚弱导致寒邪沉积于胃肠，而寒邪时间呆长了。就会导致湿邪的产生。你看冰箱的周围，你就会发现有冰霜，这就是因为寒。也就是温度过低导致的湿邪形成并与寒邪交织在一起。那么他就会导致寒邪则凝，因为寒主收引，所以当胃肠收引之后，就会出现胃痛、胃痉挛的问题。从表皮摸上去也会非常的冰凉。像这种情况。我们就需要补充阳气，直接补脾阳。当脾阳的能量充足之后，也就是脾脏吃饱饭之后，他就会卖力工作了。那么脾的功能比如运化，升清降浊的功能也就恢复了。对应的中成药或者是方子，比如理中丸、理中汤。这叫理中辈。如果脾脏过于寒冷，需要温补，还可以加上附子。也就是附子理中丸。附子理中丸：附子，干姜，人参，白术，甘草。多说一句，脾阳不足一定有寒。所以附子和干姜属于大新大热之品，可以散解脾中寒气。白术可以健脾祛湿，把和寒一起的湿邪清除掉，人参和甘草属于补养正气，扶助脾气的两员大将。其次，当然也有本身先天条件就不太好，本身脾胃虚弱的人。他们这种虚弱本质上和脾阳虚、湿邪所困，还有本质上的区别。就是他们能正常的运化，但是能力有限，运化的食物也有限。这就像一个车有自然吸气的，也有涡轮增压的。路上跑的有家用轿车，有豪华车，更有价值百万的跑车。他们本质上都属于车，但是每个车的动力是截然不同的。而这个人群脾胃虚弱，本身他们的脾胃就属于比较虚弱的。马达动力不是太强劲。因此呢，就不能吃太多的东西，要在吃饭的时候多咀嚼，让脾胃充分吸收营养，减少食物的摄取是对他们最大的保护。这类人群可以服用一些小建中丸、健脾丸来调理。当然，这些药物一定要在专业医师指导下进行服用。平时也可以去吃一些甘甜味的食物。比如麦芽糖、山药、枸杞、桂圆来滋补肝肾，补养先、后天。直接补脾的，还有最后一种，那就是脾气不足，脾气不足常见于老年人。他们这些人会出现脏器下垂包括肛门脱垂，胸下垂，子宫脱垂，胃下垂。这些都是一个脾拖不住这些脏器的一个表现。因为脾往上升提的能力下降了，所以说这些脏器都兜不住了。都会往下走，包括肛门坠胀不适，乳房下垂干瘪。这都属于一个脾气不能提升。在这里咱们要提到一个中成药叫补中益气丸。尤其是痔疮患者，如果说对证，那用补中益气丸可以非常见效，就非常快。就是有的人会因为长期的肝郁造成脾气不能舒张，不能正常的宣泄。咱们昨天说了逍遥丸这个中成药。它本质上就是因为肝气过于强大郁积的气不能宣泄，所以会造成肝木克脾土，造成脾脏被包围束缚，不能正常工作。像这种情况下，最好尝试逍遥丸或者是柴胡疏肝散。当然柴胡疏肝散的解郁能力更强，也有解郁丸，咱们在以后的内容中会详细说到。脾被湿邪所困，或者直接就是脾虚湿困中，因为脾属性是喜欢干燥的，不喜欢被湿邪所包围。如果湿邪围绕在他们身边，脾比较弱小，不能运化掉。那么就会造成我们所说的湿气重。胖大舌、齿痕舌、肥胖、头发油、脸上长痘等问题。而且平时容易浮肿，睡觉睡醒之后比较常见。因为肌肉周围的水湿不能被脾脏所代谢。而且一晚上的阳气被收敛住，进一步脾阳也被遏制住。所以说水湿会更加泛滥。更有甚者会出现晨起之后腹泻，肚子胀等问题。当然脾还有升清的作用。升清的意思就是给头部、给心胸部位提供能量，提供阳气，提供气血。如果是湿邪困住脾胃，那么就会出现头晕、头痛、清阳不升的症状。舌头之所以有胖大舌，就是因为阳气已经不能把这些水湿化掉，所以说他们也会上泛，最后在舌头上表现出来。像这种人群首先不是应该去健脾。还是应该去湿，把多余的湿邪去掉，脾脏就可以正常的升清降浊，运化精微物质。当然水湿也会正常的运化。有一个中成药叫苓桂术甘丸，可以有效的健脾祛湿。它的功效主要是升清阳，健脾化湿邪。好了，最后我们关于脾虚的这个问题再帮大家总结一下来了解。脾阳不足的，咱就用理中丸、理中汤、附子理中丸去补脾阳。脾先天动力小的，咱们就用健脾丸、小建中去补脾的能量。肝郁约束住脾的，咱们就用逍遥丸、柴胡疏肝散来疏肝健脾。好了，以上就是咱们中医所有关于脾虚的内容了，你可以收藏起来，以后对照一下自己当下的症状，看看属于什么问题，也能帮助别人，提供一些小小的健康建议，真是价值感满满呀！
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