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送你3个中成药，肝、脾、胃同调！ 今天继续和大家分享舌像，今天分享的是一个脾胃差，腹胀，反酸，打嗝的舌象案例。 这个网友说他呢从6 月份开始，就感觉总是腹部胀，闷，爱反酸，打嗝，还总是口苦，有点口气，平时呢眼睛干涩，模糊，每天睡觉爱做梦，睡醒了感觉昏昏沉沉没精神，总之呢就是不得劲。 接下来咱们一起来看看他的舌象。
那正常情况下，咱们的舌面上是不会有裂纹的，为什么会出现裂纹呢？
说完了舌象，接下来咱们再简单聊聊调理的问题，现在胃病的发生率非常高，咱们中医上也有句话叫十人九胃，意思是十个人，九个胃部都有问题。其实想想也是，脾胃对于我们人体来说就是一个中转站，胃是一个大的受纳袋，咱们一天三顿饭都要经过脾胃的吸收，运化，代谢，所以啊使用率高就造成了胃病的高发。
胃病都离不开一个字，就是养，而懂得吃，才能养胃。关于吃，给大家分享2点，第一点不要吃太饱，中医养生讲究七八分饱，养好胃的第一步也是七八分饱，第二点吃的慢一点，吃的太快一方面感受不到食物的美味，另一方面咀嚼不够，还会增加胃的负担。
好了。今天就和大家分享到这里，关注我，你会了解更多健康知识。 |
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