健康2023

我们经常说的一句话就是，世上本无病，只有痰和瘀。意思是说很多病的发生都跟痰和瘀有关。痰是痰湿，瘀是瘀血，痰瘀互结，百病由生。#健康2023#

痰湿：早上痰多，饭后痰多，有些能咳出来，有些咳不出来，面部油腻，容易疲劳乏力，舌苔厚腻，舌边有齿痕。

 
瘀血：身上有莫名其妙的淤青，偶尔有痛感，比如头痛，胸痛，痛的位置是固定的，嘴唇发暗，有黑眼圈，女性经期容易有血块，舌质紫暗，舌上有瘀斑，舌下静脉黑粗。

如果你是易生包块体质，现代医学常说的肌瘤、囊肿、结节、息肉等，它的本质就是痰瘀互结。

针对痰瘀互结的问题，中医有个方子，双合汤。

双合汤，能很好地化痰和散瘀。这个方子啊是桃红四物汤加上二陈汤，再加上白芥子组合而成的，因为融入了两个方子，所以叫双合汤。由当归、川芎、白芍、生地、陈皮、半夏、白茯苓、桃仁、红花、白芥子、甘草组成。

首先，二陈汤啊是用来燥湿化痰的。它重用了陈皮和半夏，它俩一个理气行气，增强人体正气对抗痰湿的能力。一个燥湿化痰，清除身体已生之痰。

然后，桃红四物汤呢，负责活血化瘀，它使用了川芎、红花、桃仁和白芍，用它们来活血行气，活血祛瘀，养肝柔肝，梳理肝气。又用了当归和熟地来滋阴补血，因为身体里如果有瘀血啊，瘀血不去，新血不生，所以对于瘀血证，我们除了活血散瘀，还要注意补血养血。

最后啊是白芥子，它能配合前两个方，行气理气，散结化瘀。中医认为，治痰先治气，气机通畅了，祛痰的效率才更高。