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肝气郁结的10大表现,看看你有没有?

 风行啊者也 2023-02-26 发布于吉林
 1、梅核气,表现症状为嗓子有异物感,咽不下去,吐不出来
2、患有乳腺增生,结节
3、反流性食管炎
4、经常会出现疲倦乏力、四肢无力,懒得动弹的情况
5、不想吃饭,食欲不振
6、长期腹泻,大便不成形
7、肚子经常咕噜咕噜响
8、经常焦虑,不开心,情绪低落,容易抑郁,
9、喜欢生闷气,爱钻牛角尖,性子急,脾气暴躁
10、经常会胸闷胸胀

肝气郁结可以这样做进行缓解:
1. 叩膻中
双手握拳,用鱼际轻叩膻中穴30到50次。
2. 推胸肋
用手从腋下推向同侧的斜肋部,推30到50次。
3. 疏肝解郁茶
玫瑰花6克、菊花3朵、大枣去核2颗,热开水冲饮。 

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