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人的生命，有期限， 不能永存，但可延长。 除了平日注重健康外， 更要有一份好的心态。 心态，和情绪有关。 情绪，靠自己克制。 人生中有很多道理， 能愉悦心情，稳定情绪。 正如以下这3个字，从生活中悟出。 这三个字最养人，一生受用！ 1、笑 笑，不只是表情， 也是一种心情。 俗话说得好： “笑一笑，十年少， 愁一愁，白了头。” 笑，不仅能扫除烦恼， 缓解压力，治愈心情， 也能拉近与人的距离， 给自己增添人脉，带来好运。 遇事时淡然一笑，是智慧； 不顺时保持微笑，是乐观。 能面带微笑，笑对人生的人， 心态良好，心情顺畅， 活得轻松，身无疾病。 2、忍 忍，是度量，也是善良， 忍，是智慧，也是修养。 那些遇事能忍的人， 往往内心强大，心胸宽广， 拥有常人没有的格局和度量。 不会和烂人计较，与烂事纠缠。 “小不忍，则乱大谋”。 忍，虽然委屈， 但能避灾祸，远是非。 若不忍，事事较真， 就会引来纷争，于己无益。 做一个能忍之人， 人生方能海阔天空， 余生才能步步畅通。 3、忘 健忘，是病症， 善忘，是智慧。 人生中有很多事， 不需要铭记于心， 该删的删，该丢的丢， 该忘的忘，该放的放。 否则背负越多越重， 会让自己身心疲惫。 记性太好，给自己增添烦恼， 学会善忘，把阴霾清空扫除。 那些无法忘记昨天的人， 活在过去中，记着悲伤事， 就过不好今后的每一天。 唯有适当忘记，才能轻装上阵， 把烦恼摆脱，让快乐随行！ 人生如此短，何必太心烦， 把心态放宽，凡事看淡， 让自己开心一点。 无论到了什么年纪， 记住以上这三个字。 笑一笑，能解千愁； 忍一忍，能远灾祸； 忘一忘，活得轻松。 希望我们每一个人， 都能做到“笑、忍、忘”， 这三个字最养人， 能让你心情愉悦，葆你身心健康！ |
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