第一次参加袁老师主持的“倾听身体的智慧”后，不知道为什么感触那么多，一下文思如泉涌了，于是一气呵成就写了6000多的字感受。
我以为在这个什么都要速度的时代，是不会有人关注我这个6000多字的长文的，但袁老师和核灵老师竟然耐心地读完，并极力地推荐给周围的朋友。
于是这第二次“倾听身体的智慧”的沙龙我都不好意思不到场了
开玩笑啦，是我自己非常想去袁老师的沙龙，总感觉袁老师就是一个宝库，还想从她的宝库中寻觅到更多的宝藏来滋养自己的身心灵。
这一次我是一个人坐地铁从从容容过去的，到那还提前了差不多半小时，以前都是打车过去，紧赶慢赶还总是迟到。这次利用那提前的半个小时，还跟袁老师、茶室老板娘交流了一下孩子的性教育问题。又给我解惑不少。这不是本次沙龙的重点，以后有机会再详表。
后来太极、核灵老师和他的朋友们也都陆陆续续到了，沙龙就正式开始了。值得一提的是，太极这个一向少言寡语的大男孩，一见到我就不停地跟我反复说一句话，你今天的气色比上次好太多太多。我就笑着回他，是因为上次袁老师帮我梳理了抑郁情绪，心情大好的原因吧。
袁老师一开始就对照着图片给我们解释了脉轮的概念，说实话我是没有体悟到所谓的脉轮的，所以不敢妄加评论。放一张图在这里，供有能力的人自己体悟吧。
人体的脉轮从下到上依次是海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。
袁老师还详细介绍了每个轮对应人体的哪方面情绪或能量，抱歉我都没太理解，只记得老师说，从心轮开始分，下三轮是主管物质显化层面，跟生存有关。上三轮是主管神志精神隐性层面等更高追求的。给我的感觉就是跟马斯洛需求层次理论差不多。
总之，人体的脉轮就是生命演进的过程。不轮你理解不理解，体悟不体悟到，它就在那里，主宰着一切你的生理心理活动。
讲解完理论的东西，袁老师就带领我们开始做冥想静心的活动。伴着悠扬的音乐声和袁老师绵长的声音，大家都安静下来。冥想打坐大概也就十分钟，这一次我哪里都没有麻。
袁老师问大家刚才的感受，原来真有人跟我一样，冥想时差点睡着。不知道为什么，我每次打坐都要睡着，以前还觉得会不会这很不尊重带领老师，可是每个老师都给了我极大的宽容，他们都说，想睡就睡，这也是一种休息。
那种打坐时的睡跟平时睡觉完全不是一个概念，打坐时睡的那一会儿，其实是能很清楚地听到周围的声音的，感觉自己意识很清晰，可是就是睁不开眼，特别困，而且就那么短短几分钟，再次醒来时，感觉好像熟睡了几个小时，浑身都特别通透。
接着袁老师拿出她的水晶球，叫我们每个人想过去的30年发生的，让你觉得难过、当时觉得是一道过不去的坎儿的三件事，这三件事要分别发生在十年前、二十年前、三十年前。而且想到的这三件事要历历在目，有画面感。
我二十年前、三十年前发生的让我觉得当时无法逾越的事，我一下就想到了。可是让我想十年前我三十岁时发生的让我难过的事，我想半天也想不出。
当时小伙伴们还特别羡慕我，说我没烦心事多好。袁老师就叫我努力想，我没办法了就硬给十年前的我想出了一件让我难过的事，那就是我与孩子爸爸婚后的第一次冲突，而且一旦想到那件事就相当有画面感了。
这在当时确实是一件让想死的事，为什么十年后我就忘的一干二净了，选择性失忆了呢？忘掉不美好的事，到底是好还是不好呢？
大家都想到了，袁老师就教我们一个小功法，说这样震动海底轮，可以将这三件烦恼事都震掉，还一个轻轻松松的自己。功法就是盘腿坐好，借助双手向上抬的力把屁股抬起来然后用力向下坐。
我做这个动作完全无压力，而且伴着袁老师的口号和音乐，我还越颠越有力，觉得很好玩。我只震了两下，竟然不自觉地哈哈大笑起来，真的是无意识地无法控制住的大笑。
我就坐在袁老师旁边，袁老师特别惊讶说，你两下就把你十年前的一件给你那么大压力的事给震掉了哇？我说，啊？这就代表我震掉十年前的闹心事了啊？
袁老师让我继续颠，说把之前那两件事也用力震掉，让它们不再成为你心中的结。
我就不停地在那颠，但是说实话，20年前的那道坎，我选择的是高考，明显感觉到，这个事好像在我心里积压了太久太重，单靠这种震动，是没办法甩掉这个心理包袱的。
震动结束，袁老师总结大家刚才的状态，竟然只有我和太极能起来，而且我是越颠越来劲儿，太极到后来也有点起不来的迹象，其他人根本不能怎么起来。袁老师说，颠不起来的，应该是在海底轮积累了太多太大的压力了。
也不知道别人什么感受，至于那三件让我闹心的事震没震掉，我也不知道，反正我是颠完，颈椎就不疼了。进门时，我还在左晃右晃的晃动脖子，因为前一晚没睡好，颈椎生疼。可是我明明颠的是屁股，竟然把颈椎颠舒服了
这可能也充分说明，人体的这个所谓的脉轮或者说中医讲的经脉是真实存在的，通则不痛，人体上下的道路通了，可能就不会有什么疾病与疼痛了吧。这是我一家之言，仅供参考。
一番动静结合的修身活动后，大家又坐到了茶桌前。喝茶、吃水果、吃点心。抱歉我依然对茶没有太大的感觉，多好的茶在我这里也是用来解渴的，但是这一次喝茶我竟然不觉得茶是苦的了，而是一种甘的感觉，注意是甘不是甜，虽然没觉得有多好喝，但就是跟我之前对茶的认识不一样了呢？这也算我一个在饮茶方面的一个小小进步吧
袁老师问大家刚才一番运动后的感受。大家都说了各自的感受，然后袁老师会给大家分析这个感受背后所隐藏的东西。有小伙伴说胸口闷了三天了，这一颠竟然不闷了。
袁老师说，那你这几天是不是有什么抱怨或者在生闷气呢？小伙伴赶紧说，是啊，是啊，我这两天就看我老公不顺眼呢？也可能因为孩子去住校的原因？她第一次离开我，我心里空落落的，再看我老公，我就更不顺眼了。
袁老师说，看你在抱怨老公了。抱怨老公只是个表象，好像一个大树的树叶，树叶有各种各样的形状，所以人对一件事的表现也各不一样。每一种表现后都对应着一个情绪，情绪就像大树的树枝。这种情绪背后一定是有一个事件压着你很久很久，无法释怀的，这个事件就是大树的树干。事件背后就是你的潜意识，也就是树根了。
袁老师还说了很多，抱歉我光顾着吃了，没记住，总之最后，这位小伙伴说她完全释怀这件事了。
接着又问到了太极，太极是个少言寡语的大男孩，这是我们的第三次见面。他给我的印象一直就是很沉默阴郁，我一直觉得他内心应该是有很沉重很沉重的事情在压着他的。说实话我是有点不敢靠近他的，一是因为跟他不熟，二是有时候他会给我阴森森的感觉。
他用很小的声音，断断续续地表达了他刚才的感觉以及跟他妈妈之间的事。这是我第一次听到他说起他的家事，就说他妈妈高血压、糖尿病多年，就一直信西医吃西药，他的原话就是，他感觉他妈妈都要被那些西药吃死了，他妈妈也不信他的中医疗法，而且还说了很多否定他的话。
袁老师偶尔跟我提起过太极的身世，说是他父亲因为肺癌前几年病故，他母亲身体也不太好，而且很强势，从小就总是否定他，但他妈妈其实是很爱他的。
太极讲他让妈妈信中医的事，断断续续讲的很慢，说实话也很没条理，但我是听懂了，我相信在座的人应该都是听懂了他想表达什么的。
我这人干什么都慢吞吞的，但就是说话语速特别快，我自己说话快，就特别受不了说话慢的人，用我的话说就是说话慢的人“供不上我听”。年轻时，我比较任性自我，所以遇到这样的人我通常会说，你不用说了，我替你说吧！现在岁数大了，个性也趋于平和了，就不会这么做了。
太极就坐我旁边，尽管我听他说话贼累，但是我就一直忍着忍着。结果他说了一句“我是为你好”这句话一下让我绷不住了。我甚至有点激动地说，“你觉得你是在为你母亲好，那其实只是你认为的对她好，在她看来那对她并不好。你跟袁老师这么久了，都怎么学的呢？你自己才是个小宇宙，只要你好了，你周围的人和事才会好！你先别管你妈了，她有她的人生，你先调理好你自己的身心才是正事！”
我说完这些话，感觉空气都静止了。我以为太极会打我呢，
再一看他，还是面无表情，继续静默。看着这个陌生的有着很多心灵创伤的大男孩闭着眼静静坐在那里，突然有种很心疼的感觉。我语气缓和下来说，对不起，我脾气有点急，有点受不了说话慢的。更受不了那句“为你好”的话，看来我需要继续跟着袁老师修心。太极赶紧说，你说的没错，我并没有生气，我没事的。
接着袁老师带着我们又做了一组动态静心的活动，就是想一件压力王事件，然后边念口诀边拍打脸部的相应穴位。袁老师问大家的压力王事件想好没有，想好可以说出来，大家一起帮着拍，也可以不说出来，自己拍自己的。
其他小伙伴都选择不说出压力王事件，自己拍自己的。我选择说出来了，我的压力王事件，就是20多年前的高考失利，我觉得这件事压在我胸口20多年都无法释怀。
记得前些年，我每到7月7号到9号（我高考时，高考时间是7月7——9号）那三天，还会莫名地毫无征兆地出现高考那年的症状——头晕、恶心、想吐。也不用吃什么药，过了那三天就好。
我跟袁老师说起这些，她说，可见你的身体有多敏感，这个事件对你的影响已经被你身体里的每一个细胞给深深记住了。
然后在袁老师的带领下，我将我的压力王事件拍了一遍。拍后，袁老师问我，之前给这件事带给你的痛苦定义几分？满分十分的话？我说，20多年了，其实现在对我的影响也就6分吧。袁老师又问我，那拍完以后呢？我说应该可以到2分了。但是20多年了，不会一下彻底清除的。袁老师说，是的，是的，慢慢来，回去坚持这个做法继续拍，直到把这个压力王事件拍走。
后来我在网上搜到了袁老师的这套方法。学名应该叫情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques，简称EFT），这是一种轻疗愈的方法，是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法。具体步骤，感兴趣的朋友可以自行搜索，有情绪问题时自己来做一下这套动作。这里就不再赘述。
最后袁老师还是说了那句千百遍的话，身体是智慧的，一个疾病或疼痛的背后，往往隐藏着一段痛苦、伤害或是未满足的需求。只要我们找出这个受伤的小孩，去拥抱TA，疗愈TA，病痛自然褪去。
我们通过学习，可以重新梳理人生，与身体做深层对话的过程也是我们自我疗愈的过程，也是发现生命真相的过程，当我们找到了生命真相，改变就已经在发生了，当我们了解了生命的实相，所有发生的一切就会迎刃而解。
我们来到这个世界上所经历的一切喜怒忧思悲恐惊都是为了让你的生命更丰盈的，都是上天赐予的礼物。请一一接受他们。
沙龙结束后，我赶紧追上太极，对我刚才的做法向他再次表达歉意，太极仍然是面无表情的说了一句“没事的”，就匆匆离去了。我和袁老师同路，我经常说这是袁老师给我吃小灶的时间。
我又向袁老师请教了几个让我困惑的问题。比如袁老师说的，女孩跟母亲的关系会影响到她的事业，跟父亲的关系会影响到她的婚姻。而男孩跟父亲的关系会影响到他的事业，跟母亲的关系会影响到他的婚姻。
我一下想到对我儿子的教育问题。我说，之前我不知道这个理论，但是从养育儿子的过程中，其实我是悟到了的。我觉得我变得越来越温柔，越来越有女人味儿，完全就是因为2年前我儿无意中说起将来要找老婆就找我这样的。
记得当时他这么说时，我立马反对，因为我希望他找个温柔安静的妻子，而我自己有点太闹听，我一直都说自己良母算是够格，但离贤妻好像还有点距离。既然希望他找的媳妇是那样的，那我就先成为那样的人吧。
袁老师说，你真的是个很合格的好妈妈的，通过你的那些文章就感觉你跟你儿子关系很融洽。我说，是的，按照您说的，那他将来的婚姻应该不会出什么大问题。但是他貌似跟他爸爸关系不太好，也不是不好，感觉他好像挺瞧不起他爸的，他这样我怕将来对他的事业有影响。
袁老师就笑说，他是你带大的，你是在心里瞧不起他爸吧？我说，那也是他气的呀，再说我在孩子面前也没表现过瞧不起他爸啊！相反我还在他说他爸不好的时候极力维护他爸呢！
袁老师说，小孩子都是很有灵性的，他知道你心里怎么想的。我说，那他爸就是那样的，从小就知道给钱，那孩子当然认为没钱就找他爹就行了，反正他也啥也不懂，只会给钱，这也不能怨我啊？
袁老师说，你要知道他给钱的背后就是爱，就是爱你们的表现。因为在他的认知层次里，最高的爱就是给钱了，其实他已是拿出他认知范围内最高那个层次的爱了。
袁老师的一番话说得我心里一颤。我说，经过了这半年多的修心学习，我现在对孩子爸爸已经改观不少了，有时候，我会觉得他也挺不容易的。
对呀，你孩子的爸爸相当不容易了，其实他是容忍了你很多很多，替你承担了很多很多的。
以前要是有人这么跟我说，我会火冒三丈，例数他的种种“恶行”，来证明我自己是个受害者。现在完全不会这么做了。
不管怎样，都是要感恩、感谢在我生命最黯淡的时候，他的突然出现，宠我、爱我、包容我。从某种意义上说，他也算是拯救过我的人。在他无能为力拯救我的时候，又给了我一个儿子，继续来拯救我。
所以就像袁老师说的，生命里遇到的一切事情都无所谓好坏，都是来成就我们的，遇到的每一件事情，每一个人都是你应该遇到的，来的都是刚刚好的。
本来这回想着少写点的，结果一没留神又是5000多字。背景音乐是从袁老师的群里找来的，歌词没注意看，我只是喜欢这个节奏，给人一种想跳起来、飞起来的感觉。
写本文时一直在单曲循环这首歌。也想把这首歌送给那个沉默阴郁的大男孩——太极，那天活动最后的跳跃，我看你跳的好高好高，你大概是释放了一些心底的压力了吧。愿你今后的日子都能一直沐浴在阳光里。
今天是教师节，我没有在孩子班级群里排队去祝福孩子的老师们，只是给教过我的所有的、我能联系上的、还健在的老师们都发去了节日祝福。
其实应该是给所有在我人生道路上给与过我帮助的人都说一声“节日快乐”的，因为在我人生的某个阶段，是你们教会了我一些事情或技能，所以你们都可以称为我的老师。
亲爱的朋友们
节日快乐！天天快乐！
最后附上袁老师的简介，也特意向袁老师说一声“节日快乐”
