三十二相好,皆发自本心。佛家有个词,叫做解脱。解脱,不是放弃身体,而是将身心,修得生机勃勃,从而提升能量,最终精神升华。所谓守窍,站桩或打坐时,观照体内一点,注入精神力,或丹田,或泥丸,这个过程,即是能量储备。
有个学生说,老师啊,我晚上站站桩,心里很踏实,越来越静,非常舒服,睡眠也好了。我说,睡觉之前,练一练入静的功夫,站站桩,打打坐,让一天的疲劳,纷繁的思绪,都沉淀一下,安一安神,静一静心,然后入睡,这是符合天道的。
你越专一,功力越提升。今天没旁的,我就练起式,一百遍,把起式里的劲,起式的道理,都吃透了。这种模式,能使你深入。不怕深入,就怕旁杂。好比净土宗,一句佛号,即是十二经藏。练拳如是,通一劲,方能通百劲。 ![图片](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/03/0308/261838351_1_20230303082440835.jpeg)
有一个人,爱刀,他就练拔刀,一练十年,悟出了刀意。念头一动,刀已闪过,缓缓入鞘。他的刀,不见得多好,厉害的是刀意。刹那间,能够人刀合一。速度越快,神意越能入静,这就上道了。
太极如是,动态越缓,体内越生机勃勃。你看有些人,大冬天打拳,动态也不快,但头顶冒热气。神意汇聚,深度入静,内动能量越足,运功必然纯厚。譬如,心中有信仰的人,关键时刻,也能勃发大力量。正心,正念,正意,身上才有正能量。
《浑元剑经》有句话,存心当忠孝,立品当义勇。一个人品行端正,这就是正能量心法,所以练出武功也正。时刻把内心摆正,拳才不会练歪。写字也是,人正,字亦正。规矩也好,戒条也罢,目的不是绑束,而是扶正。
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武术是劲的学问,太极拳也不例外。什么叫拙力,打个比方,有一个人,搬一块大石头走路,他身上一定郁闷,不舒服,憋得慌。憋僵拿死,即是拙力。真正的好劲,都是舒服的,越练越爽,越练越上瘾,这个法就对了。
从筋骨深处,柔和涌动。从腹腔内部,柔和鼓荡。从腰胯之间,柔和旋拧。以揉至柔,把身体越练越通,内循环通畅,气血自然充盈,身体必然内壮。打拳不是损耗,而是培育兴旺。打拳时,状态不能颓,亦不能犯狠,应从容中道,无过不及的,去体悟太极之道。(未完待续)
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