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来自: 太极本草888 > 《待分类》
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老人每天简单两动作 可延年益寿
其做法是两手心掩耳,然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,发出的声音如同击鼓,所以称作“鸣天鼓”。坚持每天睡前重...
6.3 床上一个动作相当于六味地黄丸,每晚5分钟,补肾又固肾!
6.3 床上一个动作相当于六味地黄丸,每晚5分钟,补肾又固肾!今天李志刚老师为大家推荐一个简单又省事的养肾固肾小动作——踮脚尖,当我...
老人每天简单两动作 能延年益寿
老人每天简单两动作 能延年益寿。年人身体素质的下降让他们很容易受到疾病的侵袭。为了在老年的时候避免受到各种疾病的困扰,对一些养生知识要引起重视。下面我们就一起来看能保健养生的两个动作,达到...
做动作就能养肾!别提有多简单,坚持做能把你的肾养好
今日头条。
每天两动作能增寿
每天两动作能增寿。传统医学中有很多养生方法,长期坚持能取得意想不到的效果,南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭介绍说,老人如果每天坚持做以下两个简单的动作,能达到防病强身的功效。每天叩...
这4个养肾动作,谁都可以做
这4个养肾动作,谁都可以做。
过了30,肾1天不如1天,牢记1个动作,每天做,肾健康强壮每1天!
一年补肾在于冬,不花钱的十个动作做起来!
每天做一下这个动作,补肾!补肾!!
补肾!!
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