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2023年3月自律计划|行动,让自己的成长有迹可循

 蕊宁的成长乐园 2023-03-04 发布于河南
你好呀,我是蕊宁~

2月匆匆而过,初春的三月已到来,让我充满了新的力量。

2月份的我早起了22天,慢慢地把学习这件事放在早晨。3月,我将会继续利用早起,来完成我的一个又一个计划。

2月,自己的状态也慢慢好转,对于自己的身份由全职妈妈转变为一位“成长型自媒体人”

大部分时间放在孩子身上,但假装一种新的身份去生活,让我在陪伴孩子成长同时,自己沉淀学习。

3月,我将会把更多时间押注在陪娃、写作、学习上

所以,3月份我的自律计划主要包括以下三个方面:

1.关键词
2.五个维度
3.书音影清单

接下来,我会从三个方面详细去拆解3月计划,期待与你一起成长。

01
关键词


我们都听说过给自己定1-3个关键词,然后一整年围绕这几个关键词去行动。

若我们每个月也给自己制定月度关键词,更可以让自己整个月紧紧地围绕这个关键词去行动。

因此我给自己定的3月份关键词是练习

过去的我总是急于去做一件事情,最后都以失败告终。后来才明白想要打造自己的个人IP需要一种综合力。

而自己想成为自媒体人,最重要的就是根基,根基不稳,路走到一半容易放弃。

就像我们建房子,要先把地基打好,地基稳固了,才能继续往上建造。

所以,3月份打算重头开始,利用这个月的时间好好去学习,并把学习来的东西去进行高度实践。

我想成为一名成长型博主,最应该提升的是写作能力。这个月会主要练习写作,让自己慢慢有感觉,并不再不肯迟迟不去动笔。

会写作的人能把事物描述得很完整,而且写作更能治愈自己的内心。写作是一件向内的技能。

02
五个维度


粥左罗在《成事的时间管理》一书中提到:一个均衡发展的幸福人生,划分为五个维度:身体健康、物质财富、家庭生活、个人成长、工作事业。

一个人若长时间只发展其中某个维度,那他的人生也将会失衡。

或许我们无法保证每个维度都均衡,但尽量维持一种均衡的状态,提升一个月的幸福度。

家庭生活:我是个陪伴者,也是个热爱生活的人!

  • 亲子阅读30
  • 调整孩子的作息(早89
  • 与家人视频15
  • 一个月外出活动20+
  • 3月坚持每天播放SSS歌曲给宝宝听(英语启蒙)
  • 日常照顾(辅食+洗澡+陪伴)

因现在孩子还小,所以自己的重点大多都会放在孩子身上。把孩子照顾好,自己才有心情去做别的事情。

同时,我是孩子的妈妈,更是我自己,把自己照顾好,让内心充满力量去照顾孩子。

爱自己,终身浪漫的开始。一个人只有懂得爱自己,才有能力去爱他人。

工作事业我是个自媒体人,做个爱分享的人!

  • 公众号发布7篇文章
  • 小红书更新6篇疑问
  • 日复盘31

全职妈妈是我的第一个工作,但我并不满足于此,而是去探索未知的世界。

我希望自己将来不管是回归职场还是继续在家都有更多的时间来陪伴孩子,并自己能够经济独立。

因此,现在的我选择带娃之余,开始去一点点做自媒体。

个人成长:做个持续精进的人

  • 阅读7本书
  • 写笔记30
  • 看电影2

我们都知道当一个人回归家庭,若不去成长,那迟早会脱离社会。自己肯定是不想与社会脱轨的,除了家庭,我更应该成为自己。

在阅读中遇见各种的故事,也可以治愈我们自己;看电影可以让我们了解到原来还可以有这么多的活法;学习则是让自己少走弯路。

每个人的安排都不同,我根据自己的实际情况给自己3月份安排了这些。

身体健康:做个长寿的人

  • 运动10
  • 6点半早起 21
  • 睡前泡脚10
  • 敷面膜10

听过一句话:活得更久,才能去做自己想做的事情。以前自己对健康这块是比较忽视的,到后来身体出现了问题,才慢慢重视起来。

身体是一切的本钱,有身体才能去完成自己更多的梦想;若身体被掏空了,那一切都为0。所以,我要好好善待自己的身体。

物质财富:做个经济独立的人

  • 每日记账,一日花销不超过60
  • 3月份存款500

《小狗钱钱》一书中说道:钱不是一生当中最重要的事情,但假如我们缺钱,钱会变得格外重要。

孩子的到来,让我更加明白了存钱的意义。过去觉得谈钱俗气,但现在觉得金钱可以解决到我们生活中遇到的大多数难题。

没有足够的金钱时,我们在花费时真的会考虑好久,也会让我们把大多数时间浪费在这上面,更加无法去思考其他问题。

03
书音影清单


3月,我会把60%的时间投注在孩子身上,40%的精力放在精进自己身上,让自己越来越进步。

书籍清单
《反脆弱》
《也许你该找个人聊聊》
《与宝宝对话》
《从小读到大》
《只管去做》
《复盘高手》
《自我成长的力量》

课程清单
彤妈赋能课
复盘写作课3

观影/TED清单
《当幸福来敲门》
《肖申克的救赎》

写完3月份的计划,让自己更加清晰明了。让自己在做的过程中脱离轨道,可以及时调整。

写月计划,可以让自己有条不紊地按照计划去完成,而不是按照自己脑海中偶尔冒出的想法来执行。有了月计划,可以让我们不浪费整个月。

有了计划,接下来要做的就是去执行。或许一天看不出变化,但一个月下来,你会发现自己跟以前有所不同。相信时间的力量!

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