道德经一一专气至柔，如婴儿呼？

专气至柔，是修道者的一种专业呼吸方法。只有通过专业的呼吸缎练，使真气充滿身体的每一寸肌肤，人才能达到象婴儿一样，身体柔而愉悦。
老子在道德经中，明明白白的讲述了修道中的呼吸法。其法有四。
真一,天门开阖。二，玄牝之门，天地根，绵绵若荐。三，天地之间如橐籥。四，天清，地宁，谷盈盛。
这四种呼吸法，根椐修练的具体情况而灵活运用，熟练了，就可很快见道，入道，而使真气充滿全身，身体达婴儿状。