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这些配方一定要收藏好喽❗ 整理了一些平时很喜欢的米糊，都是各种杂粮搭配的，味道超香❗ 🌸黑豆杂粮米糊 🍎食材： 黑豆15g，黑米、燕麦、黄豆、绿豆、红豆共25g，小米25g，大米25g 🌸山药红豆米糊 🍎食材： 淮山干15g，红豆15g，红枣去核对半切，小米25g，大米25g 🌸绿豆莲子米糊 🍎食材： 绿豆15g，黄豆15g，莲子8g，小米25g，大米25g 🌸黑米花生米糊 🍎食材： 黑米15g，花生米15g，大米25g，小米25g 🌸苹果南瓜米糊 🍎食材： 苹果切小块块，南瓜去皮切小块块，小米35g 🌸紫薯燕麦米糊 🍎食材： 紫薯去皮切小块，燕麦15g，大米25g，小米25g 🌸红枣玉米糊 🍎食材： 红枣干15g，玉米粒15g，银耳适量，百合8g，小米35g 🌸黑豆燕麦米糊 🍎食材： 黑豆15g，燕麦15g，黑米15g，小米25g 🌸紫薯燕麦米糊 🍎食材： 紫薯去皮切小块块，燕麦片15g，黑米35g 🌸红枣黑米糊 🍎食材： 红枣干15g，银耳适量，黑米15g，小米25g 🌸黑芝麻黑米糊 🍎食材： 红枣干15g，黑芝麻10g，黑米15g，小米25g 🌸绿豆大米糊 🍎食材： 大米25g，绿豆15g，百合8g提前浸泡 💝米糊的做法还是很简单的，食材都搭配好后直接放破壁机里加水打成米糊就可以哦！关注@老田今天喝点啥 ，每天定时分享饮食小知识！#太原头条# #从今天起记录我的2023# #挑战30天在头条写日记#      |
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