|
民谚云： “打了春，别欢喜，还有四十天冷天气” 这就是所谓的“倒春寒” 立春后，万物复苏，气温逐渐回暖 但早晚温差大 对于有心血管疾病的人来说 需要警惕“倒春寒” 因为突如其来的寒冷 容易引发心绞痛、心肌梗死等心血管疾病 “倒春寒”寒冷突袭会刺激冠状动脉引发痉挛，导致急性心肌缺血，进而引发心绞痛，乃至心肌梗死。 因此，高血压患者们不仅要做好春季保暖，更要充分了解高血压的防治知识，平安度过危机四伏“倒春寒”。  血压的季节性变化 血压作为人体最主要的生命体征之一，不仅受到体内神经体液系统的调控，也受到外界环境的影响。 大量证据表明，血压呈现出与环境温度变化相似的季节性变化：在炎热季节血压水平较低，在寒冷季节血压水平较高。 研究结果显示，室外气温＞5℃时，气温每下降10℃，收缩压平均上升6.2mmHg。心血管病的死亡率随季节性变化，冬季比夏季增加41%。 因此，应重视高血压患者的血压变化，做好外出保暖与家庭供暖，减少温差对血压波动的刺激。 哪些人易受血压季节性变化影响 ①老年高血压患者 老年人因大动脉弹性下降，动脉僵硬度增加，血压的神经-体液调节能力下降，也容易使得血压更易受气温变化的影响。 研究显示，高血压患者夏季和冬季的收缩压差值为31mmHg，舒张压差值为15mmHg，更重要的是，这些患者冬季发生心肌梗死和脑卒中的风险较其他季节增加一倍。 ②高血压合并慢性肾脏病患者 慢性肾脏病患者有肾功能障碍，体内水钠潴留，血管的通透性增高，易导致血压升高，同时影响血压的调节能力。 研究显示，患者的血压从秋季向冬季逐渐升高，而从春季向夏季逐渐降低，且患者血压与室外气温呈明显负相关，冬季血压明显高于夏季。 建议加强家庭血压检测 高血压患者需高度关注血压变化，选择合理的降压方案以控制好血压。 ①每日早、晚测量血压，休息5分钟测量2-3次（每次间隔1分钟），取多次测量的平均值作为血压数值。 ②早晨测血压应于起床后1小时内、服用降压药之前；晚间血压应于晚饭后、睡觉前测量。不论早晚均应注意排空膀胱后测量。 建议进行动态监测血压 建议在有条件的医院开展动态血压监测。 高血压患者尤其已知血压水平随季节变化波动的高血压患者， 或血压容易隨季节变化波动的患者， 包括老年高血压患者或合并CKD、糖尿病、动脉粥样硬化的高血压患者,每年在夏季和冬季至少进行1次动态血压监测，及时了解昼夜血压波动情况，警惕夜间血压升高。  医生提醒： 对于老年高血压患者以及既往血压季节性变化较大的患者，应在季节交替时加强血压监测，对于冬季血压升高显著的患者，应及时到医院排查患者血压升高的原因，如确定为血压季节性变化引起的血压异常升高，可根据患者情况及时灵活调整降压药种类和剂量，同时尽量选择长效降压药。在药物治疗的同时，非药物治疗也应被重视，减少钠盐摄入、戒烟、限酒、适当运动及避免情绪波动生活规律等。 |
|
|
来自： hercules028 > 《健康&医疗》
