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著名国医大师朱良春先生名方养生长寿粥(朱老常年服用):

 负鹏载舟 2023-03-09 发布于河南
当代著名中医学家朱良春国医大师享年98岁,行医70年,学识渊博,经验宏富。他坚持临床数十年,积累经验量多,每有创获,必出新方,治疗疑难杂症,应手取效,可谓圆机活法,自出机杼。朱氏经典名方介绍(建议收藏)

朱老养生长寿粥(朱老常年服用):

绿豆 50g 、薏仁50g 、莲子50g 、扁豆50g 、大枣30g 、枸杞10g

煮粥汤水的制作:

黄芪250g适量水泡20分钟,煮15分钟,沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮20分钟,再加一碗水煮15分钟,两部分汤水合并用来煮粥(以上配料)。

前五味洗净入锅,加黄芪水,急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞,一起再煮十分钟

以上粥量五天服用。

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