 01 注意力就是你最大的资源 一天只有二十四小时，人的精力就这么多。你把注意力放在什么地方，成果就在什么地方。 我写小作文能连着几天编出一大段话，是因为从初中就开始写。不信周末你试试看，一天写一千字，两天就词穷了。到了第三天，你会发现坐着几小时也不知道自己到底要写什么，这就是我的现状。 但我一旦写不下去就会到处看看。有段时间寒暑假时间表都是固定的。早上八点起床，九点多到十二点只看书。中午睡一会，下午三点到五点又接着看。输入了一天，晚上就会有很多的灵感，想要写出来。 一直保持输入的习惯，我才能持续输出。 我不比别人更聪明，注意力就是我最大的资源。每个人都有自己擅长的地方，那些事情一定是你投入很多注意力和时间的。 读书算其中一件事，因为我们读了十几年的书，但前提是注意力在学习上。前几天楼上的小男孩闹着不想上学，和他爸吵架说要出去玩。一个几年级的小学生，天天想着玩，是很难读书的。打工也算，但对于普通人来说，打工就没有什么意义，所以注意力都放在了摸鱼上。 大一的时候我经常去图书馆，社团的信息我都回得很不及时，消息也经常是后知后觉。因为人的注意力是有限的，当你专注在一件事上的时候，另一件事就会有所疏漏。 作为成年人，我们是可以有意识管理自己的注意力的。我有时候跟我弟说八卦，他说他不知道，因为他把所有app的消息提醒全都关了。我没有关掉提醒，但在备考专四专八的时候，我卸掉了微博。 02 幸福是掌握在自己手里的 在这个世界上，很多选择都是双向的。 只是我们从小很少被教育怎么做选择，我们只擅长做是非题，要还是不要，好还是不好。遇到开放性的情形，整个人都懵了。所以，中国人有个很聪明的回答：“随便。” 在这个世界上，不是只有等别人选择你，你也可以选择别人。 选不选的上是一回事，你确实就是有这样的权利。你可以随时追求自己想要的，拒绝不想要的。 参加《中国好声音》，不只有导师可以选学员，学员也可以选择自己心仪的导师。你来到这个世界上，表面上是父母选择了你，你投胎的时候也做了选择。出来找工作，如果你想双休，写的是单休，那就果断拜拜，别想着单休习惯了也能接受。谈恋爱的时候，如果男朋友想要和你发生关系，而你不想，那就勇敢拒绝，而不是想万一分手了怎么办。 我们常常讲听人讲尊卑，但很少有人说平权。 前阵子同事被辞退，她就意识到了作为劳动者索赔n+1倍工资的权利，争取了赔偿。就算公司要辞退你，只要没有犯法，你也有权赖着不走，理论上是这样。 有时候去别人家吃饭，热情的主人会拼命夹菜过来。我很不喜欢这种“好客”行为，你还得迎合别人，吃一些自己不那么喜欢的东西。你不吃吧别人还以为你太客气了。这事情中国人都很清楚，因为我们不习惯拒绝。 我们默认了拒绝就是你不会做人，拒绝别人的好意。但我明明不喜欢吃这个东西，却因为客气硬吃了，挺虚伪的。 从平权的角度，不是你夹了我就得吃。实在吃不下，我当然也是会拒绝的。 03 学会无条件相信自己 二十来岁的时候，我脸皮非常薄。假如别人说我什么不好，我就觉得自己可能真的不行吧。别人说我哪里好，我又会开心老半天。 慢慢我发现世界上存在不一样的价值观。不必迎合每一种价值观，只需要做好自己。 某天我涂了一只吃土色号的口红，前一秒张老师说好奇怪，下一秒王老师说还挺好看的。我彻底懵了，到底要听谁的。所以我就觉得别人的评价有时候并不是那么重要，重要的是你知道自己在做什么。 今天刷到一个视频，说在乌鸦的世界里，天鹅也是有罪的。 有一个奇怪的论调，不抽烟不喝酒的女生，低谷期是怎么度过的。我跟海伦说，难道抽烟喝酒就能度过低谷了吗？这种论调就很莫名其妙。只能说，每个人有每个人的生活。圈子不同，不必强融。你也不需要解释那么多，就选择和自己同频的圈子就好。 我们从小的教育是很少鼓励和肯定式的，经常都是否定式的。所以我们很少能够无条件的相信自己，总是需要通过外界的评价来定位自己。好像只要别人说我不好，我就不敢坚持自己想做的。 我们并不需要那么多“好”的标签，一个事物是有很多面的。 比如说，我在职场上可能不是一个好员工，因为我到点下班。但我在家里却是个好妈妈，因为孩子有足够多的陪伴。只要做个好妈妈是我想要的，我就去做，不管别人说我“不愿加班”还是什么的。 长大以后每一天的自信都是自己给的。 因为其他人的赞美也好，鼓励也好，也都是有条件的。唯有我自己，能够做到无论发生什么，都能坚定站在自己的一边。至于别人的评价，喜欢听就听，不喜欢听就不听。 我一直都是这样对自己说的：有错就改，不想改也可以不改，自己负责就行。不要听那么多别人的话，因为别人也只是闲着瞎说。我现在也可以说我月入五万，又不需要负责。 每人鼓励我就自我鼓励，没人点赞我就自己点赞，又没什么大不了的。我发现当我这么做的时候，我整个人都很有力量，因为我不用依赖别人给我爱了。这大概就是爱自己的意思吧。
|
|
|
