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1、这是一个血淋淋的社会 古代，想要生存，就要拼命，拼命战争，拼命打猎，拼命获得食物。 当下，也是一样，所有的信息，所有的机会，所有的机遇，都是需要争取的，都是需要主动出击的。 经济社会，赚钱的过程，就是主动争取的过程， 太多的人丢失了野性，如果不习惯主动出击，就被大自然淘汰了。 人类其实就是大自然野生的。战乱时代，掠夺资源，用来生存和繁殖。 和平年代，商战变成了语音、视频、文字。在互联网上获取流量，获取财富，明白的人一直在行动，不明白就被动接受宇宙的惩罚。 2、人生的成功必须经历三个阶段 想做、敢做，会做 90％以上的人都能突破第一个阶段，我发现大多数人并不满意当下的生活，心中都有理想般的生活. 第三个阶段也不难，这个世界任何一件事都是先敢做才会做的，人类的创造力与生俱来. 人之所以不成功，就是无法突破第二个阶段，想做却不敢做，因为敢做意味着损失，意味着风险来临，这也是大多数人跨不过的坎 3、人生最大悲哀，就是什么都懂，却活成了个穷人 当一个人失去右手，左手就会变得灵活 当一个人失去双手，双脚就会变得灵活 当一个人失去四肢，嘴就会变的灵活 当你这辈子只剩一条路，只能做一件事情时，成功只是时间的问题 多数人穷，就是因为天天想着做什么能赚钱，最后什么都没做成，大道至简！ 4、大事还是小事取决于心的大小！ 当你心中有事，你还能若无其事，说明你有格局，当你心中有事，你能装作若无其事，说明你有阅历 当你遇到烦心事，你不往心里去，这叫做修为，当你遇到烦心事，还能坦然面对，淡然化之，这是最高境界 心小，任何小事，都是大事 心大，任何大事，都是小事 5、没有退路才能绝处逢生 人是一步步变厉害的，没有谁可以一步登天，所有的突变背后都是渐变。 所有脱胎换骨的蜕变都藏在日复一日的精进之中。 往往聪明的人干不过傻傻的，往往条件优越的干不过家境贫寒的。 一无所有才能无限拥有，没有退路才能绝处逢生， 没钱没势就是你最大的优势。 6、不碰到利益都是好人。 夫妻不到离婚，你看不到本性； 兄弟不碰利益，你看不到嘴脸； 儿女不到病榻，你看不到样子； 朋友不碰利益，你看不到内心； 自己不到末路，你看不到亲情； 不碰到利益都是好人。现实生活中的人做享其成的多，同甘共苦的少；锦上添花的多，雪中送炭的少。 7、男人是树，女人是藤 树长藤不长，树就会被别的藤绕上去。藤长树不长，藤就会绕到别的树上去。 一段好的关系，必定是两个人共同进步，共同前进。物以类聚，人以群分。两个人在一块，必定是段位差不多的。 相同阶段的人才能互相匹配，好的婚姻叫势均力敌。如果只是一方进步，最终相差悬殊太大，自然规律也会将你们分开。 8、人与人本质是筹码的博弈。 一个人在这个世界上最重要的筹码不是钱也不是房，而是价值垄断。 啥叫价值垄断呢？就是你是这个世界上唯一能给对方这个好处的人，你所贡献的价值无可替代，对方除了你没有更好的选择。 只要你对别人具备价值垄断，你的人生必然幸福。只要别人对你具备价值垄断，你的人生必然痛苦。 1、别吐槽，家里的事儿。 2、财路，守口如瓶。 3、没回应，就是拒绝。 4、电话不打第二通。 5、讨债不讨第三次。 6、车子，不外借。 7、钱，不外借。 8、别人家的老婆，不能睡。 9、自己不爱的人，不上床。 10、莫劝人喝酒。 11、做人要低调，凡事不计较。 12、别跟人讲大道理，除非你混得比这个人好。 13、女人找男人，是为了钞票。 14、男人找女人，是为了睡觉。 15、这世界上，只有父母亲是真心希望你过得好的。 16、除了枕边人和父母亲，没有人希望你赚到钱。 17、人生如游戏，累死累活都是为了人民币。 18、所有的生活不如意，都是因为缺少人民币。 19、能用钱解决的问题，不用人情。 20、能用汗水解决的问题，不用泪水。 21、努力赚钱，才是硬道理。 22、有钱，才是王道。 23、没钱，少串门，不走亲戚。 24、有钱，就有底气。 25、没钱，说话就是放屁。 1、你要知道，你身边90%的人你都得罪得起。 人际交往中，最重要的无非是界限感，其实价值还在其次，因为价值过于潜移默化了，而界限感是需要你刻意练习的。 大部分人总是有讨好他人的倾向，而且我们从小受到的教育是，要谦逊，多一事不如少一事，但人也是一种很奇怪的生物，你的界限感越低，别人不会对你更和蔼，而是更肆无忌惮地侵袭你的私有领地，而你的界限越明显，他们反而会给你应有的尊重。 你身边的人，90%都属于这种“奇怪”的人，剩下的，少部分能够轻易摁碎你的人，其实根本没空理你。 2、你喜欢的人是盖世英雄，而盖世英雄为什么要喜欢你？盖世英雄会不会有别的目的？ 好看的人知道自己好看，有钱的人知道自己有钱，有资源有地位的人知道自己有钱，成绩好的人知道自己成绩好...... 这个句式非常实用，怎么个实用法呢？引起自卑吗？不不不，当然不是，我们都喜欢跟比我们优秀的人交往，但难得的是，时刻保持清醒，就是清楚优秀的人为什么跟你交往，而你愿不愿意去承认并且承担相应的后果，无论是压力还是现实问题。 在开始交往之前，把这些东西理清了，再下最终的决定吧。 3、如果你想和一个价值比你高的人建立社交关系，那最好的方式就是向他请教 并且充分的展现出你的学习能力和执行力，然后最重要的一步就是你要及时给他你的反馈，让他知道是因为他的指导才让你取得了这样成就，这样他对你会格外的好。因为”好为人师“本身就是一种人的天性，你满足了他的心理需求，他自然会对你格外看待。 4、切忌帮朋友做承诺。 朋友的朋友不一定就是你的朋友，尤其是在这个人情社会上，朋友A跟你的交情，不要随便用到朋友B身上，到时有什么矛盾有什么锅，都是你的错。 5、如果感觉不对劲，那就是不对劲，换句话说就是，相信自己的直觉。 一个初次见面的人，如果对方让你觉得膈应，能保持距离那最好就尽量保持距离；如果你觉得一段关系有问题，那就一定是有问题；如果你觉得总是被别人牵着鼻子走，那对方一定是有意为之；这些点说起来玄乎，但实际上人的直觉非常准，虽然你当前说不出个所以然来，但问题一定是存在的，与其等到出现大麻烦，还不如尽早断舍离。 6、“夸奖别人”是提高自己人际关系最低成本的方式 比如你见到女生换了新衣服，就说“你今天这件衣服真好看，你穿起来感觉好漂亮”简单的一句话，不费你的任何力气，但是一定会让这个女生很开心，并且你们的关系会越来越好，对于身边的各种人际关系都同样适用。 7、判断一个人适不适合深交，就谈钱吧。 谈钱不是说看对方借不借钱给你，也不是说看对方在你身上花没花钱，而是愿不愿意跟你明算账，愿不愿意跟你有利益的往来，双方各自敞亮。很多人和颜悦色的原因，并不是因为对你有多深的感情，而是因为你们还没谈过钱。 8、哪怕关系走到尽头，也不要去揭露当初的秘密。 一段关系走到了尽头，很多人会恼羞成怒，会非常失望，但越是这种情况下，越要保守好当初TA分享给你的秘密，这份修养，也算是社交的根本。 9、除非特殊情况，否则不要主动给别人建议 你可能觉得你的建议是对的，在别人心理可能会觉得“你有些自以为是”，哪怕对方的想法和做法真的很傻，但是这个方法在他心里一定是他思考过后，对比自身的条件状况下觉得合适的做法，没有人会比自己更了解自己的情况，很多时候哪怕你的想法真的是对的，但在对方眼里就是错的，这是一个认知差的问题。 10、请教别人问题的时候，先自己在脑子里想好，或者直接列出来123的顺序，把自己的困惑和当前的情况清楚的表达清楚，而不是上来就问别人一些根本就回答不了的问题，比如总有人问我“我很迷茫怎么办？”“怎样变的优秀？”，这种问题有意义吗？别人能回答么？ 11、别跟自来熟自来熟。 一个人如果跟你自来熟的话，那大概率也跟别人自来熟，而自来熟的人什么都好，就是嘴欠，而且一般情况来看，往往那些看起来朋友非常多的人，越不会跟别人交心。 12、在人际关系的相处中，你的直觉其实是很准的，这适用于任何关系，比如你觉得你的对象已经不喜欢你了，那么他基本上就是真的不喜欢你了。如果你觉得那你和自己的朋友关系开始冷淡，那么事实大概率也是这样，其实这不是第六感，而是在平时的沟通和行为上就已经会展现出来，人的直觉是很准的，因为有问题你才会察觉。 1、不尊重你的人，99.99%是瞧不起你的人，这种人在平时说话中看得出来，远离不尊重你的人，因为他只会给你带来伤害 烂人永远是烂人。 2、很多人以为活在信息时代，自己掌握的知识够多，甚至都不用学，随便一搜就行。 其实恰恰相反，很多人看似变聪明了，但是从未接触真正的知识，而是被各种垃圾信息和舆论假象所蒙蔽。互联网并没有消除信息差，反而让一部分人永远丧失了思考能力。 3、有时候你可以自私，你不必坚强，你可以哭泣，你可以做任何别人无法理解的事情来发泄你的烦恼(别犯法)，当你休息好，要记得再出发。 4、人之所以觉得太累，是因为想得太多，而做得太少。 与其在脑海里设想千遍万遍过程中遇到的种种困难，还不如直接去行动。想做的事情马上去做，害怕的事情直面解决，行动之后，你才会发现事情也没有你想得那么难。 5、别人怎么对待你，并不会改变你的价值，只会影响你对自己的认知。 所以就算有人把你捧上天，也不要膨胀，就算有人把你踩在脚下，也不要以为自己是烂泥。不要依据个别人的评价来了解自己，要客观认识自己。 6、永远不要试图改变任何人，就算这个人是你的父母、妻子。 到最后，你会发现，就算用尽自己的一生，你也改变不了任何人。 7、接纳自己比改变自己更重要。 我们时常会自责，过去的几年里自己为什么不够好、为什么不够努力、为什么没有成为理想的自己。但这种自责，只会让你自暴自弃，难以做出改变。反而是自我谅解，接受自己的不完美，才能够放下过去，勇敢地重新出发。 8、遇到过不去的坎，完成不了的事情，不要死磕。 相信我，死磕不会解决任何问题，只会浪费你的时间和精力，换一种思路或者及时请求他人的帮助，你会节省一大半的时间。 9、乞丐最嫉妒的人是比他讨钱更多的乞丐，而不是富豪；学生最嫉妒的人是比他更优秀的学生，而不是天才；农民最嫉妒的人是比他收入更多的农民，而不是官员；投资家最嫉妒的人是比他投得更好的投资家，而不是企业；同行或者对手之间最容易产生嫉妒。但比嫉妒更实在或者更有效的，是把自己的本领练好…… 我们嫉妒的层次，决定了我们人生的走向和高度。如果没人嫉妒我们，也许我们就是一坨屎。 有人攻击我们，我们要开心呀，说明自己已不是一坨屎了。 10、如果想要讨好所有的人，注定是平庸的命运。 当你的见识与见解超过大多数人的时候，你绝对不会是一个很受欢迎的人。你也不可能做着大众认同的事情，还期待着与众不同的结果。 11、大部分人并不在意真相是什么，他们自己有自己愿意相信的真相。 他们只想听他们喜欢听的。只要你说的事情是他们不喜欢的，或者不舒服的，他们就会否定你，从而继续按照他们固有的认知去做事情。 12、有时候被骗完全是因为自己，抱有不切实际的期待，认知出了问题。当你以为50块钱能换到别人价值100的商品的时候，当你相信不运动不改吃喝还能减肥的时候，当你相信赚大钱只差一个项目的时候，基本上就是纯纯的韭菜。 13、什么叫做普通人？ 就是快乐没有那么强烈，痛苦也没有那么巨大。所以，他们的人生会在既定的轨道上相对平稳的运行，而不会被快乐和痛苦牵引撕扯，没完没了地折腾。 什么叫有一技之长的人？ 就是当他在沉下来做某件事的时候，他不厌其烦，乐在其中。完全不理会别人的诧异或者不理解。 什么是杰出的人？ 就是，如果他想要的那个，他得不到，他就像万蚁噬心那样痛苦。牺牲什么都可以，他必须得到他要的那个东西。 当他不再痛苦的时候，也许他超越了，也许他就此平庸了。——梁宁 14、普通才是大部分人生活的常态。 出社会以前，我们总是踌躇满志，信心十足，认为自己以后一定能够干出一番大事业。 出了社会以后，你才会明白现实和理想总是差了一大截，你在一家公司里做着普通的职员，每个月勤勤恳恳，平时的房租水电、衣食住行你要精打细算，偶尔的奢侈你也要努努力才能够到。 你偶尔感叹为什么自己如此普通，其实这种普通才是大部分人生活的常态。一份稳定的工作、健康的身体、大笔的存款也是需要你去用心经营才会有的。 1、真正要做的事情，对神明都不要讲。你要一定如此，万般如此。 2、很多人以为除了每天的工作、社交之外还有一个真实的自己。错了，你每天做的事情就是你人生的组成，你以为的面具就是你真实的模样。 3、“选择比努力更重要”这句话之所以流行，只是因为它符合大众内心深处对不劳而获的渴望。 4、人生不是烧火煮饭，要等柴米油盐都准备好了再下锅。很多事情是突然来临的，仓皇之际你就要硬着头皮上。等你什么都准备好时，已经散席了。 5、现代社会，打工者最容易产生两个认识误区：从小地方到了大城市，以为阶层提高了；开上了汽车，以为阶层提高了。实际上这是生产力发展的必然结果，你还是原来的阶层。年薪30万的普通码农，真正的名字叫信息产业工人；写字楼行政秘书，真正的名字叫账房丫头。 6、等你活到一定年龄，足够了解自己之后，就知道这世界上很多人你相处不来，很多应酬的场合没太大意义，很多倾诉你没必要去当垃圾桶。很多琐事你没有义务去解决，很多废话都不必说，很多执意走开的人本来就不该挽留。只有你自己的时光最宝贵，比什么都值得珍惜。 7、普通人想在同圈层中脱颖而出，根本用不着拼什么天赋。只要敢拥抱焦虑、坚定目标，然后不受诱惑、不怕挫折地行动10年，从20岁到30岁，区区十年的优势积累足以甩开同龄人一大截了。或许对于先天优越的人，那一大截不算什么；但对于普通人来说，就已经是完完全全不同的人生了。 8、穷鬼嘴里的「三观正」，意思是「三观和我一样」。 9、在一个糟糕的环境里，“劝人向善”才是真的坏。如果你真有良知的话，应该提醒别人及时保护自己。 10、你所遇到的人生困境，在你出生之前就已经有无数的人遇到并为此给出了各种各样的解决方案。你的迷茫与痛苦，多半源于无知。 11、这个时代基本不存在因高考和学历就能改变命运、彻底飞黄腾达、从此以后就躺赢的人了。但因为高考和学历而彻底输掉人生、从此一蹶不振的人却比比皆是。高考结束后，彻底消除传统教育对自己思想的毒害、消除高考对你未来的负面影响，才是对普通考生来说最重要的一件事。 12、多跟比自己大5岁、10岁、20岁的厉害角色做朋友。跟他们混在一起，看他们在今天遇到了什么样的问题，以及他们是如何处理的。因为在未来，自己很可能也会遇到同样的问题。只要你这样做了，相当于你的人生游戏开启了作弊器。 13、不能听命于自己者，就要受命于他人。 14、更高级的人独处着，并不是因为他想要孤独，而是因为在他的周围找不到同类。 15、大部分人的时间，都是在强制和浪费两个极端之间徘徊不定的。如果不是强制要求，大部分人都会把时间随意浪费掉。 16、提高自信的秘诀：把你的注意力从你做不到的事情上，转移到你能做到的事情上来。换句话说，不要总是去想让我们感到自卑的事情，而应该转念去想，做什么事情会让我们变得更加自信。 17、我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。相反，我们常对与我们相似，和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯与鼓励。 18、那种“内容引起舒适”的爽文，多半是主角先是被压制，后来主角反杀并碾压对方。如果你觉得这种文章看起来特别爽，可能是因为你在生活中就是一个经常被压制但却没有实力反杀的人。 19、容忍自己与他人的平庸，是一种很重要的能力。很多时候，你太苛刻、太完美主义、太锱铢必较，事情可能就黄了。但你稍微容忍一些，把很糟糕的事情继续做下去，一点一点地修缮，可能事情慢慢就会有所转机。 20、如果为了社会认同而拼命去迎合主流标准，说大家喜欢听的话，做大家喜闻乐见的事，最后的结果并不是你被认同，而是被忽视了。 21、你在网上看到的绝大多数人并不想解决问题，只是想发泄情绪。所以，他们说什么没那么重要，也不值得你浪费时间去留意。 22、当下有两种傻瓜：一种是没被现实重击过，以为生活就是鸟语花香；另一种虽然饱受现实打击，但是以他的智力，不知道是谁在打击他。 23、这个世界希望你变成普通的人，它千方百计地吸引着你，别被它诱惑。你活着时候，体温和周围是不一样的，但是你死了，就会化成一团灰尘.泯然众人不过是宇宙的引力，你要做的就是不要苟同。 世间道理很多，但是有些东西不一定按照你的规划走。 1.有很多人都会说，等我有钱了，一定要好好孝顺父母，可是很多人却忽略了，树欲静而风不止，子欲养而亲不待的道理。 2.很多人都会说，等有时间了，我们好好聚聚，等有空了，我过去看你。我们总说来日方长，可有时却世事无常。 3.很多人都会说，这事情先放着，明天再干，明日复明日，明日何其多。应该树立今日事，今日毕。 4.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 5.钱虽不是万能，但没有钱却万万不能，钱非常重要。 6.珍惜时间，珍惜生命，好好锻炼身体，学会养生修身。 7.选择大于努力，千万不要一条道走到黑。穷则变，变则通，通则久。 8.吃不了读书的苦，注定会吃生活的苦。生活不会自己变好，要想改变生活，首先得改变自己，让自己变得优秀，从而优秀的你，才能一点点，改变生活。 以上这些道理，我觉得应该早点知道，也是我参加工作十年以来的深刻体会。越努力，越幸运，读书会遇见更好的自己。
昨天在《老俞闲话》和东方甄选，看了俞敏洪老师和董宇辉采访王志刚老师的直播。 其中提到一个针对年轻人的观点，也可以说是针对年轻人的建议： 1.要做喜欢、擅长、有价值的事情，并持续不断的坚持下去（这个作为第一条，到了一定年龄后会更加体会深刻） 每个人都有自己的长处和短板，做事情的时候一定要找到自己的优势，规避自己的短板。 这样你才能做出动力，才能做出价值。 2.人人都有天赋，快速找到自己的那个天赋，并且刻意练习把他无限放大。 每个人来到这个世界上都是独一无二的，不要觉得自己没特长，很多大家都是偏才，都是发挥了自己某一个方面的特长，面面俱到的人是不存在的。 3.要把知识快速转化能力，建立自己的知识体系。 很多人是有知识但是没见识，所以要增加自己的见识，光有知识是没办法换取价值的。 4.正确的认识问题，做到有效思考。 很多问题我们看到的都是表面现象，要解决它需要经历甄别需求，挖掘诉求，找准问题、确定关键、确定可行、正确思考。 5.提升沟通能力。 无论是正式场合的发言还是非正式沟通都需要我们提高自己的能力。 最打动人的沟通方式是讲故事。 最有价值的信息有时候并不来源与熟悉的人群。 6.选择合适的职场平台 领导有方向、提供平台、放手去干的公司是你最佳的选择 7.成功并非一生的追求，没有绝对的成功，活好过程才最精彩。 慢就是快，做长远规划，不要急功近利。 8.别给自己贴标签，不要让别人眼里的你束缚你自己。 时位移人，时间是最好的老师，不要相信眼前你看到的，在时间面前它们一文不值。 9.努力不一定成功，突破每一个关卡才会真正的改变。 人生是阶梯，没爬上去的永远都是你躲不过去的坑。 10.与自己和平相处，接受不完美的自己。 谁还没点毛病，都改了哪还有姹紫嫣红，千秋各异。 老人言: 财能通天，势能压人； 人有逆天之时，天无绝人之路。 心宽体自胖，财大气也粗； 不怕出山狼，就怕藏家鼠； 道院迎仙客，书堂隐相儒； 结交须胜己，似我不如无； 兴来常对酒，意到即成书； 朱门酒肉臭，路有冻死骨； 不才明主弃，多病故人疏； 点石化为金，人心犹未足。 以色相交者，色衰而爱驰； 以利相交者，利尽而交疏； 以势相交者，势倾而交绝； 以道相交者，天荒而地老； 以德相交者，地久而天长。 刻薄嘴欠和幽默是两回事！ 口无遮拦和坦率是两回事！ 没有教养和随性是两回事！ 轻重不分和耿直是两回事！ 做人如尺，量人先量已， 心里有称，称人先称己 1、有勇气去认清生活的真相 罗曼罗兰说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。 大部分人不想，不敢，也不愿意去认清生活的真相，他们沉浸在自己编织的幻想中，沉浸在别人编织的梦幻中，或幸福，或悲哀。 就仿若井底之蛙，盯着井口看就以为那是整个天空，有的蛙天空是蓝的，沉浸在幸福中，有的蛙天空是灰的，沉浸在悲哀中。 殊不知，如果你跳出井口，会发现，天空有蓝的，也有灰的，更重要的是，除了天空，还有花草树木，鸟兽虫鱼，山川河流，人间百态。 2、太阳底下无新事 太阳底下无新事，你所有的问题，起码有一百本书里面已经给出了答案。 你所经历的，看到的人和事，都是正常的，都已经不知道发生过多少次了，所以不要为哪些你感觉匪夷所思的人和事而苦恼，不要为自己所遇到的貌似无解的问题而忧虑。 3、人性的本质是复杂 人性的本质是复杂，善良和邪恶可以共存于一个人，所有的正面的和负面的都可以共存于一个人。 也许“道理我们都懂，却过不好这一生”，但是你还是得知道这8个残酷且真实的道理。 一：人们愿意祝福陌生人升迁，却不愿意恭喜身边人发达。 我买房买车的时候，朋友圈都是呵呵一声祝福，有些人会说买的车配置不好，买的房子地理位置不好等等，总之就是要我后悔一样；但凡朋友圈要是有人离婚破产，别人就沸沸扬扬，甚至有些人会幸灾乐祸。 很多人都见不得别人过得好。别人比自己过得好，就会感觉郁郁寡欢，心中是“嫉妒、恨”，甚至都想找机会算计别人，把别人拉下水，比自己过得差，就感觉自己很开心了。 “见不得别人好”，这是多么愚蠢的想法。人生几十年，总是“比上不足，比下有余”，谁都不会是天下第一，都是居中的样子。大概因为螃蟹定律吧，我过得不好，你也休想过得好。我真的觉得很奇怪，为什么人们宁愿祝福陌生人，也不恭喜身边人。 二：你弱的时候，不要去怪世上坏人多。 当你说要辞职的时候，抱怨工资低，制度不好，加班无常，同事都希望你退出算了，少一个竞争者，大家就多一份希望。黄渤接受采访时透露，他没红的时候，身边的人对他都是一些冷言冷语，可是有一天他突然红了，这世界突然对他和颜悦色起来。人的尊严是自己争取来了，与其停留在原地和那些挤兑你的人斗争，不如强大自己，脱离那个圈子，进入更高级别的圈子。 三：别向别人诉苦，因为20%的人不愿听，80%的人在看你笑话 因为20%的人不感兴趣，还有80%的人是抱着看笑话的心理，越听越高兴。他们表面上安慰你，转身就把你的故事当作八卦，复述给别人听。成熟的人，早就戒掉了情绪，有什么苦，有什么不开心的事，都放在心里，一个人默默消化。讲给真正关心你的人听，怕他们为你担心，讲给酒肉朋友听，只是给人增加笑料。 四：宁愿闷声发大财，不要高调炫耀自己。 不知道你有没有发现，当你朋友圈透露出你经济还可以，特别是买车买房的时候，你的朋友就会找上门来借钱了，借不借，还不还都是让人头疼的事，多一事不如少一事，何必要去高调说自己有钱，你希望得到别人的羡慕，也许你已经被人盯上了。 五：不要试图让人理解你，这世界上没有真正的感同身受。 曾有人跟我说他的悲惨遭遇，我除了安慰并无其它无其它无其它想法，真的是理解不了他的心情，因为我没有经历过不能做到感同身受；当然了，有些遭遇一样的，比如都被情伤过，或者都被骗子骗过钱，都是大龄未婚等等，同样遭遇下的人才会懂你。 六：同事不是朋友，把同事当朋友你就输了。 同事是一群人在干同一件事情，是工作上的伙伴，你可以把他当朋友，但你们的来往更多的是因为利益。朋友就不一样，君子之交淡如水，真正的朋友不涉及利益关系，只是一群志同道合的小伙伴。同事开不得的玩笑，不随便开，不能说的话，别瞎说，比如个人工资、上司八卦等隐私问题，适合烂在肚子里。 七：不纠缠烂事，不活在过往。 扔掉了垃圾，你才有空间放新的东西，生活就是这样，把过去不堪的往事，让它过去，你的心房才有空间装快乐的事情。做人要乐观，多想一些开心的事情，忘记那些不开心的事情，你快乐家人也会快乐。每个人都希望和阳光温暖的人交朋友，而不是整天活在阴郁的过往，每天唉声叹气、惶惶不可终日的人。 八：做更好的自己，好运气自然会来找你。 坚持自律，多读书修身养性；看电影感悟人生；学一门技术不被社会淘汰；运动让自己保持健康；终有一天你会发现，你读过的书，走过的路，吃过的苦，看过的世界，全部都刻在了你的骨子里。你现在的习惯，决定了你未来三年的生活。没有谁能随便成功，一定是厚积薄发的结果。要相信，保持自律、敢对自己下狠心的人，运气差不了。 1.脾气不要大于本事。先有本事，再有脾气。 2.步入社会，是有两套规则的，与人沟通交流，先剖析对方的立场观点，再去作出回应。 3.没必要去争辩什么，有些时候，事实摆在那，懂的人都懂，不懂的，可能还需要成长。 4.对地位高的人，要看得起自己；对地位低的人，要看得起别人。 5.对于考试或比赛，不要过度关注结果，也不要期望过高，做成一件事，有很多因素存在，运、道、术缺一不可，多在优术的方向努力。 6.调整好心态，对于可控的事情，保持谨慎，对于不可控的事情，保持乐观。 7.面对失败，依然保持乐观进取的心，这次失败不会给你带来什么不好的影响，也只是说明此时此刻，自己还需要调整提高，能力的下限还没有超过岗位的上限。 第一，凡事能让你上瘾的东西，千万不要碰，比如黄赌毒，它会毁了你一辈子。 第二不要相信主动上门送上来的利益，因为天上掉下来的馅饼，一定是有诱饵的，没有例外，没有贪婪就不会有上当。 第三，不要一上来咱们就创业投资，先打工上班，多积累一些社会经验。 第四，千万不要指望什么都会，人没有那么多的时间和精力，你把一件事情做到家了，这就成了哪怕再不起眼的事业也能一定成功。 第五，你如果能抵挡花花世界，吃喝玩乐的诱惑，而且总是去学习，那你这一辈子，肯定能成事，这是很难所以说成事的人就会少。 第六，不要羡慕那些炫富的二代三代，如果你挤公交坐地铁，也能创造出财富，那才是真正值得，炫耀的事情。 第七，除非紧急情况，否则不要跟别人借钱，一次赖账，你接下来的路，可能就真的无法走了，而且还会失去很多的朋友。 第八，不要轻易使用信用卡网贷，一次也不行，因为你的能力还支撑不了太大的风险，年轻人一旦信誉毁了，往后，可就没法玩了。 第九，别指望着同事能成为你的知心朋友，更别对他们讲述你的经历，因为他不了解你的底细才会尊重你。 1.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 2.生活掌握在自己手中，而非让生活来掌握你 3.收获金秋，收获快乐，莫让青春一笑而过。 4.问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。 5.拥有青春，就拥有了一份潇洒和风流；拥有青春，就拥有了一份灿烂和微笑。 6.真正的爱，应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。 7.只要有信心，人永远不会挫败。 8.世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。 9.即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。 10.把手握紧，什么也没有；把手伸开，你就拥有了一切。 11.不在打击面前退缩，不在困难面前屈服，不在挫折面前低头，不在失败面前却步。勇敢前进！ 12.当你能飞的时候就不要放弃飞，当你能梦的时候就不要放弃梦。 13.当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。 14.没有比人更高的山，没有比脚更长的路。 15.没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。 16.先知三日，富贵十年。 17.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 18.出门走好路，出口说好话，出手做好事。 19.旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。 20.上帝助自助者。 21.怠惰是贫穷的制造厂。 22.不为失败找理由，要为成功找方法。 23.如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。 24.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 25.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 26.回避现实的人，未来将更不理想。 27.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 28.伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们 都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。 29.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 30.坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。 31.夫妇一条心，泥土变黄金。 32.人之所以能，是相信能。 33.没有口水与汗水，就没有成功的泪水。 34.青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白洁无瑕。犹如一张白纸，如写的文字，爱画最新最美的图画。 35.青春是无色的。像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。 36.青春一经典当即永不再赎。 37.青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。 38.幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。 39.逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。 40.你想成为一个什么样的人最终靠自己决定。 1.大道至简。人生最重要的道理，在6岁之前其实你基本都知道了。 2.知行合一。知行合一才是区别人与人的关键，很多道理其实大家都知道，只是有的人愿意去践行，有的人抱有侥幸心理，认为自己可以取巧。 3.情绪钝化。要学会应对情绪，尽可能减少情绪对自己的影响。大部分的情绪都是多余的，尤其是负面情绪，意义不大，反而会影响你的判断、影响你的行为。 4.保持客观。保持客观是一个极难的事情，因为大家都活在自己的主观世界里，没有人能够做到绝对客观，尤其是对自己、对亲人更是难以做到客观看待。但保持客观及其重要，这决定了你的认知能否持续迭代升级。 5.尊重规律。规律是客观存在的，但很多人都希望得到超乎规律的回报，因此挑战规律、挑战概率，最终碰的头破血流。 6.行胜于言。行动是一切成功的开始，想得再多，不如动手干一干。 看了这一条也许你的焦虑感会解决大半。下面是《认知觉醒》行动清单总结 “道理都是空头支票，改变才是真金白银。”是这本书中让我感触最深的一句话，我们不能真的成为韩寒口中所说的“懂得那么多道理，却还是依然过不好这一生”的人。所以从这本书中我总结了几条我觉得最应该去实践的内容，特此分享。 1、如何抵抗诱惑？ 在互联网发达的时代，诱惑无处不在，那么该如何抵抗诱惑把时间用在自我成长上面呢？ （1）避免跟诱惑对抗，节省心里能量。惹不起还躲不起嘛？如果控制不住玩手机就果断把新闻弹窗关闭，把娱乐性APP卸载；如果控制不住暴饮暴食，干脆就不出门，在家里看书转移注意力。 （2）如果没有躲过，那就直面诱惑。跳出来客观看待自己的言行和心理变化，和自己好好沟通，最好是写下来。比如：玩手机停不下来，这时自己要跳出来跟自己说：“你在做什么？怎么玩了那么久？我知道你想玩，不过我们先把事情先做完，做好事情后让你玩个够“ 2、如何面对焦虑？ （1）克制欲望，不要同时做很多事。如果所做之事超出了自己的能力，难免会陷入焦虑。对于能力要做加法，但对于欲望要做减法。一年内做好2～3件事就已经很不错了，如果欲望太多，那么可能到头来一件事也做不好。 （2）要事优先。一定要先做最重要的事，如若碰到困难，不要绕过去，而是调动自己所有的力量直面困难。 （3）成长必须分清主次。a、自己的事情优先，别人的事情靠后。比如朋友要你陪她逛街，可是你还要健身，那么这时候你一定要健身优先。b、成长的事情优先，兴趣爱好靠后。比如你要打算考研但你还想弹钢琴，这时候考研必须要优先。 3、如何拥有耐心 粥左罗曾经说过：“如果你是一个普通人，你想要获得成功，首先你要等得起。别人25岁达到的成就，我允许自己30岁达到。”所谓等得起就是指耐心。 （1）把心理尺度拉长。李笑来老师提出“七年就是一辈子“，我觉得非常智慧！我们可以用三五年甚至七年专注在1～2件事上面，中间不要怕失败，不要想着快速完成目标，否则会很慌乱，我认为如果想做出一些质的改变，至少要三年。把最近非常受用的一句话分享给大家：“你失败1000次都没关系，没人会在乎，你只需成功1次就可以！“ （2）看清做这件事的深层意义，也就是赋予它可以打动到自己的意义。在此基础上每天要不断地在舒适区边缘磨炼，不要做无效的努力，然后日拱一卒即可。 （3）放弃速成意识。我们可以快速入门，但是不可能快速做出成果。 4、消除模糊 人生而混沌，模糊会让我们行动力不足，目标感减弱，这种状态甚至会进入我们的潜意识。 （1）正视模糊。看清它，然后拆解，不给它变模糊的机会，最好是写下来，比如每天复盘就是一个很好的消除模糊的方法。 （2）向自己提问。对目标、计划模糊会让我们陷入内耗，这时要问自己：“是什么让自己烦躁不安？面对困境，我能做什么？不能做什么？如果做不到最坏的结果是什么？“还要时不时回顾下自己的认知，是不是认知有问题，自己把这件事夸大了，如果是，那就换掉认知幕布。 （3）在生活中，把目标计划具体化、细节化，让自己处于一种没得选的状态 （4）锻炼自己的感知能力。我们会有认知模糊绝大多数是因为不了解自己的边界。所以要锻炼对自己的感知，比如散步一般会用多长时间、吃饭要用多长时间、学习多长时间就会浮躁、遇到哪种事情自己会手足无措等 人生就是一场消除模糊的比赛，谁对一件事越清晰，谁就赢的可能性越大。 5、关联 在生活中遇到触动较深的事，比如电影台词、歌词、书籍、音乐或聊天等，都要抓住这个瞬间深入思考为什么会因为这些受到触动，然后抓住这个点去关联其他的点，最后去实践，思考一下这个道理能不能同时用在三件不同的事情上，获得收获最大化。 6、元认知能力 （1）无论做什么事都要用第三视角来看待自己，尤其是遭受诱惑、一蹶不振的时候，时常和自己对话。 （2）怎样提高元认知能力？a、阅读和交流，从前人那里学到经验 b、复盘反思。每天给自己留一些元时间，时刻关注自己的心理变化以及真正的改变，要盯住内核的改变！c、避免内耗，客观看待自己。假如迷茫焦虑，那就用未来视角来看待这件事，也许就会有答案 （3）对模糊零容忍。对于长远目标一定要弄清楚其内在动机和长远意义，保持觉知，审视第一反应。随时记录自己的变化，我用的是印象笔记中的轻记功能。 7、如何提高专注能力？ （1）让感受回归行动。比如：吃饭的时候只感受食物的颜色、味道、触感等，运动的时候只感受肌肉的撕裂、心脏的跳动以及汗流浃背的感觉，洗碗的时候也只关注洗洁精在碗里的泡沫，享受每一个当下，只有当下的感觉才是真实的。 （2）学习时的专注。a、大目标拆解成小目标，拆解到你完全不能拒绝去做为止 b、在舒适区边缘练习，直面困难，目标具体清晰 c、获得及时有效的反馈，比如看完一本书接着去用书中的感悟写一篇文章。 （3）如果自己没有达到自己想要的学习效果，那就审视自己吧。a、审视自己的注意力，是被动吸引还是主动选择？ b、审视自己的沉浸度，是分心走神还是极度专注？c、审视自己的练习量，是浅尝辄止还是大量投入。我觉得这三个问题在复盘的时候都可以问自己一遍 （4）物理方法。a、买一瓶橘子精油，放在身边闻着香气入睡 b、冥想 c、睡前半小时不拿电子产品，保证充足睡眠 8、如何深度学习 （1）费曼学习法。获取知识后要学会缝接知识、然后输出成果去教给别人 （2）尽可能钻研一手知识，这样便于我们深入思考；用自己的话把所学知识写出来，比如看完一本书之后去输出文章；反思生活，找各种学习的契机 9、主动获得反馈 （1）如何产出好的作品？a、尽最大力气去创作出自己当前能力范围内的作品 b、及时进行展示，尤其展示给那些能力不及你的人 c、冷静客观对待打击自己的言语 （2）学习上的反馈。a、积极进行自测，而不是埋头苦学。可以一周给自己小测一次 b、建立错题本，并经常进行回顾 10、如何高效休息 （1）番茄钟，极度专注＋主动休息。我的番茄钟一般是学习45min休息5min，这样精力会更充沛 （2）休息的时候可以闭上眼睛眯5min；也可以听轻音乐；可出走走看看风景；也可以和朋友说说话；可以去泡泡澡；也可以吃东西补充点能量，这些休息方式都还挺高效的 11、如何提高执行力 （1）消除模糊，模糊是行动力最大的障碍。比如目标模糊就不知道为什么要做这件事，计划模糊就不知道今天要做点啥 。 （2）降低期待。不要太完美主义，我记得申姐曾跟我说：“不要总是看自己没做什么，要多看看自己做成了什么“，这让我对做事有了第一次转念。比如你今天很累心情也不好，那你也不要有负罪感，因为也许你今天早起了、阅读了、自己做饭了等等这些都是进步呀，所有的成功都是这些小的进步积累起来的，你只需日拱一卒即可，不要总想着每天要多么多么努力才算有成绩 （3）接纳自己。其实这是最重要的。接纳自己的一切，就算一次又一次跌倒，那也要有重新来过的勇气，要不断地接纳自己，接纳自己现在不自律、接纳自己学习能力不高、接纳自己高矮胖瘦，只有接纳才会有意识去改变，比起那些每天自欺欺人的人，能够接纳自己就已经成功一大半了。 12、如何保持好的心态？ （1）增加心智带宽。当一个人同时面临很多任务时，他的心智带宽就会降低，反而没有了行动力和自控力。这也就彰显出做事要劳逸结合的智慧。那么如何来增加心智带宽呢其实很简单，就是少做事，做成事。如果头脑里面有很多杂念，那就先停下手头里的事，先用笔记录下来，处理好情绪，然后再来做事。 （2）看事情避免单一视角。我们要有向上生长，向下兼容的意识。因为在现实中，所有的好事和坏事都是可以相互转换的，并没有绝对的好与坏。那么如何避免单一视角呢？a、元认知能力和未来视角 b、善于学习 c、开放性心态，塑造成长型人格。d、寻求帮助，看别人用什么视角看待这件事 e、多运动，发泄情绪。f、常反思。 （3）游戏心态。以后遇到不想做但必须做的事情，即使很困难，觉得做不好也不要沮丧，把它看成是一场游戏，以放松的姿态来对待。比如不想读书的时候就告诉自己，只要自己读完这一个小时，今天的任务就圆满完成。 13、早起、冥想、阅读、写作、运动五个好习惯养成 以上是我总结的关于《认知觉醒》这本书全部的行动清单。无论我们看书、学习还是每天坚持自律，目的都是为了成为更好的自己，把自己变得更好，是解决一切问题的前提。所以我们要盯着改变去生活，盯着改变去做好每一件事。在这条成长之路上我们不要急，不要慌，不必因为现阶段的成果而忘乎所以，也不必因为眼前的苟且而郁郁寡欢。不以物喜，不以己悲，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！ |
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