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血虚对于很多女性朋友而言，似乎已经司空见惯。一旦身体出现不适，你去问诊中医调理，大多时候都避不开这个问题。
其实，中医主要的补血之药只有五味，分别是当归，熟地黄，白芍，何首乌和阿胶。
这五大补血药各有所长，各具特点，今天让我们一起深入了解一下它们吧！
✅ 当归是我们比较熟悉的补血药，在很多补血的方剂中都会看到它的身影。在某些医学书籍中甚至被称为“补血第一要药”。
其实，它最大的个性特点在于既能补血又能活血化瘀，且温性较强，兼有驱寒，止痛，调经的功效。
因此在补血方面，对于血虚兼有瘀血，或者痛经，月经失调，或者血虚兼有寒症的情况，当归的调补是很有针对性的，并被称为“妇科第一要药”。
“补血而不凝滞，活血而不耗伤心血”——具有这一典型特征的中药，只有两味，即当归和鸡血藤，而当归的作用是最强的。
✅ 熟地黄是由生地黄经过九蒸九晒炮制而成，药性由寒凉变成了偏温，从一个凉血药变成了补血药。
熟地黄同样是一味补血的要药，与当归的不同之处在于：当归补血而主动，熟地补血而主静。
因此，血虚兼有出血的情况，熟地黄就比当归更适用。
另外，熟地既补血又补精，对于阴精不足或精血双亏之症，熟地黄在发挥补血方面则更具有优势。
我们常说的“肾虚”主要是肾精不足症，表现为须发早白，牙齿松动，疲乏无力，腰膝酸软等。
对于肾精，肾气不足，肾阳，肾阴亏虚等症，熟地黄都可以不分阴阳寒热的应用～
肝肾阴虚，也可以用熟地补阴。但这里的补阴主要是补精血以滋阴，它对于阴虚症的应用，并不是清热降火，而是以补足精血为主。
✅ 白芍药是家种的芍药去除根皮加工而成，要区别于赤芍药。赤芍药具有活血化瘀的作用，可能就在于其根皮。
而去除了根皮的白芍药，其补血作用相比当归和熟地就显得比较微弱，在补血的药方当中往往作为辅助的药材。
但作为补血药的白芍，却有很好的平肝作用。
肝肾阴虚引起的肝阳上亢，最明显的就是头痛症。而白芍的敛阴养血对此不但可以标本兼治，而且还可以发挥很强的止痛作用。
✅ 何首乌跟熟地黄一样可经九蒸九晒炮制而成，其补血作用中等，可以用于各种血虚症。
其最重要的作用在于补精血，益肾精。性味平和，不热不寒，温而不燥，不像熟地黄那般滋腻，又不像鹿茸容易助热，动火。
精血亏虚引起的早衰往往属于慢性病症，需要长期调养。而何首乌虽然滋补作用并不强，但长期食用却不会带来因偏性问题而导致的不良反应。
因此，李时珍称之为“滋补良药”，在抗衰老调养方面应用比较广泛。
✅ 阿胶是一味比较平和的补血药，可以在各种血虚症中应用。其最大的特点是可以补血和止血。
在血虚兼有出血，或者出血引起的血虚症中，阿胶相比其他补血药最适合。
血虚往往是心肝功能失调所致，像当归，熟地这些补血药，在补血方剂中主要就是发挥其调整心肝功能的作用。
而阿胶则不同，它主要针对失血过多或者贫血引起的血虚症。
阿胶可以补血，主要以增加血量和提升血的质量为主，而不在调整心肝功能，这是它与其他补血药本质上的不同。
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