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春天有哪些亲子户外运动?

 水上青荇 2023-03-14 发布于山东

1、放风筝

《村居》高鼎

草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。

儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢。

在风和日丽的大自然中放风筝,沐浴阳光。放风筝跑跑停停可以增强孩子的心肺功能,锻炼体质。放风筝时,家长可以和孩子一起放风筝,快乐互动,增强亲子关系。

放风筝时,需要极目远眺,对于放松孩子的视力有大作用。现在孩子很早就近视眼,多带孩子放放风筝,有益视力。

注意事项:

风筝线很容易伤到人,如果放风筝的人多的话,一定看好孩子别乱跑。

2、爬山

迟日江山丽,春风花草香。——《绝句》

爬山是一项很能锻炼耐力和身体的一项运动,春天天气正好,爬山休息时还可以观赏一下景致。

爬到山顶时,带孩子感悟一下“会当凌绝顶,一览众山小”的气势。

注意事项:选择经常有人爬的山,带好水杯、实物,穿舒服的鞋子。

3、骑行

骑自行车真是特别美好的一项运动,一人一辆自行车,既锻炼身体又愉悦了心情。

很多小朋友都喜欢骑自行车这项运动,或者他们并不把它当做运动,而是一种玩耍的方式。

据说,骑行可以改善记忆力。

注意事项:选择好骑行地点、避免在大公路上骑行,给孩子带好头盔。

4、徒步

普通的徒步一大好处就是除了一双运动鞋,不需要什么额外的装备,简单方便。

春天里,随时带孩子走起。

注意事项:不要选择太偏僻的地方。

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