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为了更好的工作,摸鱼吧!

 健康生活馆1 2023-03-15 发布于上海
人类需要摸鱼,这不是借口。
你有没有在完成一个项目之后感觉大脑被掏空。很努力集中注意力,就是做不到,完全不想思考。看完一段文字,感觉无法过脑。

  

这都是大脑在提醒你,快停一停,该清内存了。
因为在长时间的用脑后,大脑会积累“废物”,就是谷氨酸。谷氨酸在大脑中传递信息,当问题越复杂越多的时候,谷氨酸就会堆积在脑内,越来越多,浓度升高,不及时清理就会成为负担,影响后续信息的传递。
这时候就该快乐地摸鱼了,及时给大脑清理缓存。睡觉、休息都可以帮助清理大脑中堆积的谷氨酸。
假马齿苋也具有同样的作用。它可以抑制大脑中谷氨酸的过度活性化,帮助缓解脑疲劳。而且在临床上它还具有提高记忆力、注意力和言语理解能力的作用。

  

添加高浓度假马齿苋提取物,同时加入小麦泛菌糖脂质,能够提高吞噬细胞活性,帮助加快处理大脑中的有毒代谢产物,预防认知障碍,保护大脑健康。

参考文献:

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"

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