祛湿药很多,一定要选对!中医教你正确祛湿! 如果只是普通湿气,舌淡苔润,还有齿痕,可以用上茯苓。茯苓很松嫩,性质最温和,不伤正气,慢慢地淡渗出湿气。 如果偏重一点的湿气,舌苔很滑,湿气都自己快流出来了,需要用上泽泻。泽泻质地坚硬,干脆利落,可以把水湿快速地扫出去。 如果湿气比较粘浊,人体的阳气又比较虚,舌根黏腻,这时候得用猪苓。猪苓颜色黑,质地比较轻,但是韧性强,动力十足,可以主动把痰湿推出来去。 如果湿气结合热气,会产生比较浑浊的湿热,这时候要用上滑石。滑石十分光滑,专走孔窍,像比较难以打扫的边边角角的湿浊,都需要靠滑石帮它滑走。 提醒:每个人身体情况不同,文章所提供的中药,宜根据情况辨证加减,建议找专业医生指导。 #家庭健康守护官##好医生为健康护航##健康热力计划# ![]() |
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