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学习和练习瑜伽可以帮助提升自我认知，明白自己是谁，通过长久的练习，慢慢在内在升起镜子看见自己，让自己和内在本我很好的连接，从内部开始愈合自己。瑜伽的本质是消除烦恼，而烦恼的来源点很多，就是我们的认知、能力和行为是不匹配的，是相矛盾的，随着练习时间的推进，会越来越觉得瑜伽就像是自己每天都接触的朋友一样，帮助练习者的心练就成一道锐利的光束，照亮许多的未知以及帮助练习者不断提升认知水平，让练习者做到看起来不可能的事情，而人最大的运气不是捡到钱，而是某天你遇到了一个人，他帮助你打破了原有的固有的，陈旧的思维，提升了自己的认知水平，带领自己走向了一个更高的境界，这就是你人生的贵人。 其实人与人最大的差别就是思维方式，当你的思维发生改变，一切都变了。比如有一棵树，当被砍下来了之后，你打算做什么？拥有高级思维的人会选择做成酒桶，中层思维的人会选择做成水桶，而拥有低级思维的人会选择做成粪桶，同一个桶，因为它的作用不同所创造出来的价值就会天差地别，人生也是这样，自己拥有什么样的思维，就会过着什么样的生活。 人活着能让自己充满希望的事就是还能不断改变，还能看见自己慢慢变好，生活中很多时候，人们特别容易用一贯的思维惯性和以前的方法来解决现在遇到的问题，面对同一个问题，因为思维方式的不同，有的人能很快找到解决的办法，而有的人花费很长时间都找不到头绪。又比如有时候自己想要的目标总是遥遥无期，其实有时候并不是你不够努力，而是需要用一种新的的思维去看待问题并为之付出行动，天地才会更开阔。 每个人的做事方式是基于对事物的认知以及看法，我们所获得结果不同，其底层逻辑也就是在于我们各自的思维差异，人类的发明大多是对四肢的延伸，如轮子延长了腿脚，棍子延长了手臂，而文字和书籍才是大脑思维的延续！ 提高认知水平的目的就是解决人生中不断跳出的问题，不断的克服让自己越来越好，认知概括下来就是两个字“判断”，你能判断出方向，大多数人遇到问题都是想着会出现很多不好的结果，在自己早已形成的固化思维里拧巴暗示自我。挑选出适合你的方法，筛选出“术”为你所用，真正的高维认知就是看到真相，斩断过往，付出行动。 真相就是自然规律，人性的规律，看到人的精神现象和社会行为在什么情况下呈现出什么样的状态，规律如何，看懂这些，你才能有头脑清晰辨别事物发展的能力，不然也会陷入被普世价值观引导的对象。 提高认知最难的点在于要行动，对抗人性中的懒惰，人既要仰望星空，也要脚踏实地。一个人的认知提升了，人会活得清醒轻松些，可能一时半会看不到对生活的改变，但是内心的感觉不一样了。 想要让自己有大的改变，提升认知是很重要的一方面，认知水平会影响你的行为决策，比如很多人都会认为，副业应该选择跟主业相关的领域，这样胜算才大，不需要再从零开始，其实做与主业完全无关的领域，能帮助自己更好的换脑休息，如果一整天都投入在性质一样的事情上很容易让大脑疲乏，而切换到另外一个差异较大的事情上则轻松很多，学习效果更好，如果你能同时拓展另外一个领域的技能，将其融合起来，则能够开创出另外一片天地，比如无法通过画技成为一个画家，毕竟人外有人天外有天，但是加上诙谐幽默的文案能力可以成为一个搞笑漫画作者。 |
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