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2023年第11周复盘|做正确的事情,而不是喜欢的事情

 蕊宁的成长乐园 2023-03-19 发布于河南

你好呀,我是蕊宁~
 
时间过得飞快,不知不觉又来到周末。之所以感受到时光流逝快,是因为自己感觉这周没做什么事情就结束。
 
不过好在自己会进行一周复盘的习惯,这样就可以针对实际情况去改善,让自己下一周变得更好。
 
而不是像过往浑浑噩噩度过时光,不会去复盘一周得与失,陷入焦虑的陷阱。
 
接下来,我将会分享本周目标的完成情况,请跟随我一起来看。
 

01
本周主要事件回顾

  • 阅读《复盘高手》+写4篇读书笔记
  • 冥想3次
  • 与家人视频5次
  • 学习赋能课程3节+练笔1篇
  • 听一节财富音频
  • 发朋友圈15条
  • 带孩子外出玩耍并坐过山车

 
作为一个全职妈妈的我来说,大部分时间都在照顾孩子上,加上孩子处于学走路阶段,更需要花大量的时间来照看,保证孩子的安全。

为了个人的成长,我只能利用早起来精进自己。6项日课是成长的习惯基石。我不会每天做日课,但每周分配一定的时间去执行。
 
本周的6项日课完成情况:
1.6点30早起7天(2023年累计19天)
2.写作1篇(2023年累计4篇)
3.冥想3次(2023年累计4次)
4.阅读1本(2023年累计1本)
5.轻运动0天
6.日复盘2天(2023年累计9篇)
 
本周做得较好的就是“早起”这件小事,即使有时只比孩子早起半小时,但也能让生活变得简单,不会那么匆忙了。

要相信时间的积累,每天早起30分钟,一年下来也比以前的自己多出180多个小时。

利用这些时间来精进自己,也会有所变化,期待蜕变的过程。
 

02
个人成长


阅读《复盘高手》

本周,我跟复盘写作营一起共读作者郑强一书《复盘高手》。

通过这本书的阅读后让我更加坚定地要去拥有复盘思维。

因为复盘可以让我们找到事件的不足,发现问题,从而找到解决方法;也可以提炼出成功的经验,让经验继续发挥其更大的作用。
 
作者郑强在《复盘高手》一书中提到要完成一次成功、高质量的复盘要有两个准备:技能准备和态度准备
 
这里的态度准备即是理念,俗称“内功”。一个人内功强大,不管这个东西如何变换形式,都是能按照自己的想法去做的。
 
那复盘要遵循哪些理念呢?


1.莫向外求

即我们不要去抱怨,不要把责任归罪在他人身上,而是要内观自己。可用这句话常问自己”如果我是他,我会怎么样?“

2.墙即是门

在面对困难的时候,要积极面对,把每次困难当成一次机会。有时候,看似一堵过不去的墙,跨过去了,就是一扇门。

3.0.1>0

做一件巨大的事很难,可做一件很小的事情很容易。0.1是一个基础,做了总比不去做强。
 
4.鱼不论水
鱼在水里游动的时候是感觉不到水的价值的,只有离开水里才能感觉到。

我们要去发现身边的一些资源,以及站在不同的角度开阔我们的视野。

我们把这四大理念真正理解清楚后,才能更好地去对待并完成复盘这件事。
 

03
工作事业


今天,我和朋友聊关于小红书的问题,我告诉她这段时间想做小红书却迟迟没有去行动,主要原因是纠结定位问题。
 
我纠结的是不知要做育儿母婴还是个人成长方向,一纠结,自己反而没去做,让自己列下的计划一步步倒下。
 
其实,与其纠结,还不如直接去做。做自己现在目前能做的事,在做的过程中发现问题,一点点练习以及改善。
 
杨绛先生说过:你的问题主要在于读书不多而想得太多
 
是啊,光想是没有用的,而是要去行动,看自己能做到哪个。
 
即使错了,还可以重新来过。我们很多时候不是不敢开始,而是害怕失败的感觉。
 
接下来我会开始去做小红书,把平时学到的东西内化成自己的经验,分享出来。
 

04
家庭生活

生活就是掺杂着各种酸甜苦辣,自己的生活也是如此。但因为有孩子的陪伴以及家人的关心,让自己更加有力量!
 
  • 带孩子去玩过山车

镇上2023年的游乐会又开始了,就在油桃广场举办。

孩子第一次去的时候,站在蹦蹦床上,有点不太敢往前走,生怕摔倒,只是在周边的街上逛了一下。
 
后来,我带着他去坐过山车,在下坡穿过隧道时,他对上面的灯很感兴趣,每次从那里经过都会抬头看看。

周五,我再带他去逛的时候,对其他项目都不感兴趣,唯独就想去玩过山车这个项目。
 
这一次比上次更加大胆,有时看看前面的小哥哥,有时到处看风景。坐完下来后又想再去玩过山车。

这是我和孩子一起坐过山车,也是孩子人生中的第一次体验。只要孩子想体验的,我都会选择陪他。

这个时期的他,不同的体验能给他带来快乐,也能让他认识这个世界的一点一滴。
 
  • 带孩子看雪

看雪是意外之外的惊喜。

3月17日,我跟孩子正在楼上玩耍,听到外面有响声,推开门一看,原来下雪了!
 
看着飘落下来的雪花,我和孩子忍不住去接,可到手里后都化成了水。

于是,我一手撑着一把雨伞,一手牵着孩子,两人在雪中漫步,留下我们的脚印。

回门看了一趟雪,孩子还是多次想出去外面看雪。为了避免孩子受到冷空气的影响,选择没有出去看。
 
人生虽有遗憾,但也有各种惊喜在前方等着我们。比如,孩子就是上天给我最好的惊喜。

  • 打扫房间

孩子现在处于学走路阶段,对于很多东西都很好奇,经常是把家里弄得乱七八糟。

趁着周末,我索性一点点地收拾。收拾十分钟,我就觉得好累,看着满满一客厅乱扔的玩具和书本。

我的心里想的是:“我一定要让孩子养成随拿随放,自己的物品要放好的好习惯。”

不然自己收拾起来不仅累,还浪费时间。不能集中在周末收拾家务,而是每天都做一点。

生活是我们修行最好的地方,不管是面对家人,还是生活中的各种事情,都能让我们用心去体会。
 

05
每周反省


回顾第11周的轨迹,我从中学到了2条宝贵经验:
 
1.早起不是目的,变好才是目的
 
3月,我已经坚持六点半前早起19天的时间,在早起这段时间里,从开始的刷手机到后来去阅读。

为什么自己要选择早起呢?主要是因为属于自己的时间真的很少。
 
白天照顾孩子,晚上哄娃睡觉时自己也常常睡着。真正属于我这个宝妈的时间,只有早上这个时间段。
 
可早起并不是目的,早起是为了让自己起来学习,并让自己成长,而不是早早起来玩手机。

2.人生没有太晚的开始

 
在30岁这个年龄,回望过去那么多年,后悔自己没有早点觉醒,又害怕现在来不及。
 
但自己同时也清楚,现在的30岁是由过去的时光组成的。
 
若自己一直处于后悔中,那10年后、20年后的我还不是跟现在一样。
 
所以,不要害怕。即使现在30岁了,但是全新的开始。从现在开始努力,让自己一步步去前进。
 
带着对新的感悟,我要继续朝前走,而不是懊悔过去的选择。
 

06
本周小结


在复盘本周时,有点想不起来自己把时间花在哪些方面了,而且感觉到空落落的。
 
而这主要的原因是自己没有把日复盘这件事做好。好在后来通过记录的时间轴,才找到自己努力过的痕迹。
 
本周对自己是不太满意的。真正属于精进自己的时间本就不多,却还不好好珍惜并利用起来。

根据第11周复盘,给自己定第12周的三个重要目标:
 
1.学习赋能课5节+5篇小练习
2.每日听30分钟的英语儿歌给孩子启蒙
3.日复盘7天+1篇文章
 
你是否听过这样的一句话:人生没有太晚的开始。
 
可若我们没有去做正确的事情(如读书、写作等),而是常常去做自己喜欢的事情(如刷剧、逛淘宝等)。
 
即使你重新开始了,还是一样无法改变。所以,请做正确的事情,而不是喜欢的事情!













END














作者介绍:

我是蕊宁,一个正在觉醒的妈妈。希望靠读书、写作改变自己,成为更好的自己。欢迎来交个朋友,2023年一起向上成长~

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