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各位亲爱的家长朋友，大家早上好！今天呢，我们用语音来跟大家聊中医知识。 这次不是流感大流行嘛，前两天，有个朋友在微博上问我，说他的孩子在流感恢复以后，怎么嘴里有味儿呢？然后睡觉趴着睡，撅着屁股睡，这个是怎么回事呢？说孩子身体好像没以前好了。 是这样的，这里要跟大家介绍一下相关的中医知识。一般在外感病好了以后呢，大家认为孩子不发烧了，嗓子不疼了，觉得感冒症状没有了就没问题了，其实不对的，这时候还有一步，我经常讲这感冒的第五步，就是扶正气。 为什么要扶正气呢？ 大家想啊，当外邪来的时候，身体跟这个外邪斗争，发烧等等，这都是动员身体力量去抵抗外邪，这个时候是消耗正气的，所以呢，孩子经过一场大战之后，虽然外邪退掉了，但是正气往往还没有恢复，因为它消耗得很厉害。 我们成人就有这种感觉，一场发烧过后，走路有时候有点发飘，有时候会觉得反应慢，有点懵懵的，这就说明正气没有恢复。那么在这种情况下，如果您认为已经解决问题了，不需要干扰了，可实际上，这时候孩子的身体有可能恢复能力有限，有可能正气不是那么充足，所以，当风吹草动又来的时候，孩子就又感冒了。 很多家长有个特别大的困惑，就说我的孩子刚感冒好两个礼拜，怎么又感冒了？因为您的第五个阶段没有给他调整好，没有补上，就是这时候要提升正气。所以呢，我经常讲在感冒过后，外邪走了以后，还有第五个步骤，就是扶正气。 那么这正气怎么扶呢？ 可以通过食疗的方式。 ①比如说您喝几天怀山药水，用怀山药片熬水，给小朋友喝3天就差不多了。 ②我记得当年我到江南，去请教江南著名儿科的一个大门派的掌门孙老先生的时候，他说一般孩子感冒调好以后，他有时候会给孩子服用一点补中益气丸，但是最多吃5天，他不会让吃时间长的。我一听，我觉得这思路特别好，老先生人家有经验，在感冒过后就给孩子补正气。 这两种方法都可以，一般我推荐就是用怀山药，食疗就可以了，如果有医生指导，给开几天的补中益气丸也可以，按照正常量相对比例减少，可以吃两天。 但是，这里边要提到什么呢？就是今天家长讲的，说这感冒流感过后孩子嘴里有味，然后睡觉撅屁股，趴着睡等等，这是怎么回事呢？各位，这是孩子出现积食了。 为什么这时候会出现积食呢？ 其实积食在孩子各种各阶段都会出现的。在外感的时候，他正气下降，而当外感过后，很多家长都有这样一个想法，就是孩子身体终于恢复了，我要给孩子好好的补一补，于是做点好吃的，炖鸡腿，炖排骨给孩子吃。可是，孩子正气下降了，此时脾胃的运化能力也下降了，他平时这些东西可能都接受不了，这种情况下更不容易接受，所以猛地一吃，很容易让孩子脾胃受伤，所以这个时候积食更容易出现。这位家长形容的这种状态，都是孩子出现积食了。如果看到舌苔，舌苔应该是厚的，嘴里有味道，因为胃气上逆，然后趴着睡觉，撅着屁股睡，这都是积食的表现。 所以，各位，这是一个积食特别容易出现的阶段，有的时候有积食会令孩子更容易感冒，而感冒过后正气不足也会更容易引起积食，这个家长们一定要清楚。 所以这时候怎么办呢？ 给孩子清淡饮食，一点点调补，饮食中加点调补脾胃的东西，比如加点山药、南瓜、红薯、莲子等等，这时尽量不要给孩子吃大鱼大肉，您认为这些东西营养，可孩子脾胃接受不了，那就是负担。您给孩子弄点山药、莲子这些东西，熬粥给他喝一点，他脾胃能接受，这些东西反而是特别好的。所以呢，这时候我建议给孩子稍微清淡一点饮食，在这阶段过去以后，再逐渐的开始增加，回到正常饮食。但是大家记住，一定要逐渐，一点点回来。很多家长不明白这个道理，感冒过后急于给孩子补身体，结果这一补反而补出积食来了，这是今天要提醒家长们注意的事。 最近的流感呢，开始一点点过劲儿了，但流感过后的善后问题，其实大家都没注意，所以今天我跟各位家长讲一讲这个事。这时候大家一定要做好善后，否则的话，小朋友正气总不恢复，身体还会有问题的，大家只有把他的正气补足，小朋友才会身体健康，就不会有下边的问题了。 今天就聊到这，我们下次再介绍更多的中医育儿知识，谢谢大家，我们下次再见。 |
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