中医讲:“年过四十,阴气自半”,随着年纪增长,体内的阴津虚耗,尤其春季,天气忽冷忽热,大大小小的毛病就容易找上门。 吃饭总是没胃口,恶心; 上火,口腔溃疡喉咙痛; 经常便秘、腹泻 心神不宁,晚上失眠; 有高血压、糖尿病的中老年,血糖忽高忽低,浑身没劲冒虚汗; 经常耳鸣脑袋嗡嗡响,突然眩晕、手脚麻木; 很多人只知道春夏养阳,却不知看上去是阳气的不足,其实根源还是阴津的亏损。春季五脏本来就容易积热,阴虚又加重了火旺,引起五脏上火,毛病就找上门来。 例如腰膝酸痛、失眠其实是肾阴虚的表现,吃不下饭胃口不好说明胃阴虚,咳嗽气喘可能是肺阴虚... 常喝一花 今天要推荐的这种花就是滋阴的圣品,主养肾阴、胃阴、肝阴,清补不腻,平时用来日常保健也是很好的。 石斛大家都很熟了,《神农本草经》将其列为上品,被列为“中华九大仙草之首”。今天要介绍的是铁皮石斛最珍贵的部分—石斛花。 国医大师张大宁就曾讲到铁皮石斛花性温和,既归脾经又归肾经,既有养阴之功,又具温阳之效,是一味非常难得的平调阴阳之上品。 国医大师朱良春 国医大师朱良春曾以它为主药制成方剂,对气阴两虚型消渴病(糖尿病)的作用甚佳。 朱良春还讲到用它来调理糖尿病与西药相比,还可滋养五脏六腑,强身健体,增强免疫,预防并发症的发生。 石斛花帮助过很多患者,有的是有糖尿病的,有的是睡眠不好的,有的常年高血压心脑血管不好的,有的免疫力不行经常生病的,还有的常年情绪压抑气郁...... |
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