入睡难是肝，易醒是血虚，五种不同的失眠问题，你属于哪种？1、肝郁

入睡难是肝，易醒是血虚，五种不同的失眠问题，你属于哪种？
1、肝郁——入睡难
症状：入睡困难，一躺下就容易胡思乱想，往往需要酝酿好久才能入睡
病机：肝气郁结、肝气不舒畅，导致睡眠受到影响，入睡困难，这类人往往思想包袱重，责任心重，爱操心，有点事就容易上心。
2、肾虚——睡不沉
症状：睡得很浅，似睡非睡，对身边的动静一清二楚，所以尽管看上去睡了一夜，但起床后人仍然很累
病机：心居上焦，肾居下焦，肾阴虚损，阴精就不能上承，心肾不交，就会虚火上炎，心火偏亢。
3、气血不足——做梦多
症状：睡是睡着了，但是睡眠特别浅，多梦，整晚上都似睡非睡，起床时会感觉很累，
病机：心之气血亏虚，不能濡养心神，而出现心烦、失眠、多梦、甚至彻夜难眠
4、脾胃不和——容易醒
症状：睡不安稳，特别容易醒来，而且醒来后再次入睡比较困难
病机：脾的升清和胃的降浊，通上连下，平衡阴阳，如果脾胃功能不好，就会造成腹胀、胃痛，使人辗转难眠，时睡时醒。
5、心肝火旺——睡不着
症状：彻夜失眠，手脚心发热，心中烦闷
病机：肝属木，主疏泻，心属火，主神智，“木能生火”，肝火过旺而致心火亢进。心肝火旺，内扰心神，心神不宁，故而烦躁不安，心悸心慌，难以入睡。#健康##中医##谣零零计划#