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今天谈一下力由脊发通三关的最后一关玉枕关。正如好多人说的，玉枕关不容易过，确实如此，或者说过了也是不容易彻底过。 站桩到一定程度，气会通过丹田直达脚底的涌泉穴，再由涌泉穴通过委中到达命门通过脊柱直达玉枕穴。前面的都容易通过，但到玉枕穴就卡住了，刚开始几天感觉到后脑勺发胀，有些微的跳动，百会穴温热，跳动，进而感觉头顶整个有跳动感。随着时间的推移，除了这些感觉之外，后脑勺越来越胀，越来越痛，站桩只要一松沉，后脑勺就痛，发胀，连后牙槽都痛，脖颈僵硬。细细感受，玉枕下面的气运行是顺畅的，就是一到后脑勺就上不去了，这种痛感一直持续到站桩结束，我每次站桩大约在90分钟左右。到最后会越来越痛越来越胀，感觉到脑部都僵硬了，脖子前后僵硬到不能动，好像一个脑部偏瘫的人一样，流眼泪，流口水。刚开始，心里有点惧怕，担心会出问题，无论如何放松都不能消除这种症状，尝试着松头顶，松玉枕，松脖颈，松面部肌肉，上半身该松的地方都松了，就是不能改变这种僵硬和疼痛感。后来就想到八虚，试着先松了腋窝，慢慢的脖子松动了，就继续放松，脖子就如过电的感觉，一圈圈的松了，随之后脑勺也松了，头部感觉慢慢的正了，疼痛感也慢慢消失了，随之一股气流从玉枕只达百会，全身上下像电流过了一样，整个人非常轻松，轻飘飘的，浑身有一种说不出的感受，非常通透。全身上下微微出汗。 继续站桩，后脑勺又开始发胀疼痛，当然没有以前那么严重，继续放松，又回到通了的感觉，如此循环。 因此，我认为，打通玉枕关是非常难，非常痛苦的，也是有危险的，中途不能放弃，也是有反复的。 玉枕穴打通以后就要慢慢的润养，所有的不舒服的症状都会消失，接下来就是通百会，通小周天，大周天了。 |
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