-01 爱情到最后,都会消失的真相 心理学上有个好玩的概念,叫“感觉适应效应”。 意思是: 当某种刺激对人进行持续作用时,人的感知力,情感阈值等都会产生变化;随着时间推移,在同等的刺激下,感知力会下降。 简单来说就是: 两个人在一起时间越久,爱情越是淡薄; 相处时间越久,对彼此的不满也会增加。 那么,为什么会出现这种变化呢? 1、时间久了,人的情感阈值降低 “与善人居,如入芝兰之室,久而不闻其香;与恶人居,如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。” 在亲密关系里,同样适合。 当两个人在一起时间久了,彼此之间的激情,爱意,会逐渐衰退。 就像: 你第一次吃红烧肉时,觉得特别惊艳,味蕾都被调动了起来;以至于你每隔一段时间都想去吃一次红烧肉。 但是,如果你每天都吃,你就觉得红烧肉不好吃,甚至开始反感吃肉。 这是一个道理。 正因为同样的刺激,作用在你身上太长时间,才导致你内心阈值降低。 什么叫“距离产生美”? 保持一定距离,才能让美好延续;而终日腻歪在一起,好感和神秘感,就会降低。 2、被偏爱的人,往往不知道珍惜 “得不到的永远在骚动,被偏爱的都有恃无恐。” 你是否有类似的感受? 比如说: 你喜欢一个女生,每天对她好,努力追求她,最终你抱得美人归。 但随着你们俩在一起时间越久,你对她付出同等的好,已经让她感受不到什么了。 那种感觉就像: 开始的时候,你送给她一束玫瑰花,她高兴地合不拢嘴; 后来,你送她再多的玫瑰花,她眼皮都不眨一下。 这说明什么? 说明她对你的付出,已经习惯了,觉得你没有任何新意。 换句话说:你们之间的新鲜感和激情,早就消散,她对你已经没了那份热烈的爱意。 3、人的欲望和野心,会不断膨胀 人性的弱点,就包括:无休止的欲望和野心。 无论你拥有多少,到最后你发现自己依旧不满足。 那些拥有很多的人,还想拥有更多; 那些站在山顶的人,还想要飞到天上。 比如: 你每个月收入1万,开始时你觉得很满足,但你的月薪是固定不变的;久而久之,你就对收入感到不满,即使每个月工资到了,你也无动于衷。 但是,如果你开始时,月薪只有5K,慢慢的你工资涨到1万。 那个时候,你内心的愉悦感是很强烈的。 这说明什么? 同等的刺激,持续一段时间后,人就开始不满足,想要更多。 而逐渐上升的刺激和好处,会激发人内心更多的斗志、行动力,唤醒人积极的情绪。 想一想,在爱情里是不是这个道理? -02 发现爱情消失,该如何经营感情? 1、给生活“加点料” 其实,大多数情侣的感情,都会走向平淡期、矛盾期。 而那些很少产生矛盾的情侣,并不是说手段多么巧妙,只不过他们擅长给生活增添一些乐趣和作料。 比如说: 两个人在一起,多去尝试一些“未知的挑战”,让你们的感情产生前所未有的体验。 一起去滑雪,滑冰,潜水,跳伞,蹦极等,这些极限运动,就是你们共同的尝试。 一起学习乐器,练字,读书,分享心得,尝试在家里种花养草,养宠物等,这些就是你们生活的乐趣。 再正常一点: 一起做家务,一起做一顿大餐,一起给家中里里外外大扫除一遍。 这些大大小小的共同尝试,都能够增加彼此的凝聚力,让你们拥有更多的默契。 不仅如此,共同做某些事,还能让你们拥有更多的“家庭责任感和参与感”。 什么是新鲜感啊? 新鲜感,是跟爱的人一起尝试未知的事情,而不是跟新的人做重复的事情。 如果你们能明白这些道理,才能有好的心态面对感情的平淡和衰退。 2、提供情绪价值,设定共同目标 情绪价值,离不开良好的沟通行为。 积极的情绪价值,能让你们成为彼此最好的依赖者和情感寄托者。 当然,这需要你们保持不间断的沟通。 比如: 每天都会跟对方聊天,聊工作,聊生活,聊社交,聊自己的好心情或烦恼。 沟通的目的是:让对方参与到你的生活和情绪中,然后给彼此一些意见和安慰。 记住,沟通的原则是: 倾听,理解,接纳,赞美,认可,欣赏,鼓励。 用心去倾听,换位思考去理解,接纳对方的不足,赞美对方的成绩,认可对方为你们感情的付出,欣赏对方的优点,鼓励对方的行为。 明白了吗? 除此之外,还要设定共同的目标。 比如:你们努力赚钱,争取今年攒够10万块钱;你们努力健身,争取都瘦下来10斤。 无论是大目标还是小目标,都能让你们的心,更有凝聚力。 今日话题:你们之间的爱情消失了吗? 你是如何经营感情的? (配图来源网络) |
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