在我们众多中医的穴位当中，有这么一个穴位，它能够纵横四海、襟控全局、通调周身，它能对人体进行深度的调理及能让人体进入自动疗愈的频道，它虽是穴类，但却暗含了多种无形的药性，例如：
你用手推它，它就好比活血的丹参；
你用手揉它，它就好比补气的黄芪；
你用手拍它，它就好比化痰的陈皮；
你用手点它，它就好比开窍的麝香；
你用手摩它，它就好比安神的柏子仁；
如果你用手搓它，它又类似化湿行气、开胃消食的白豆蔻；
如果我们用指灸导引它，诸药兼具、众效合一！
当然我们手法一定要做到位，才能发挥如此之效。
这么好的穴位，到底是谁呢？
不卖关子了，它就是被很多人、很多人低估的膻中穴！
说到膻中穴的重要性，这里先要引申现代医学中的一个术语——“胸腺”，为什么要引申这个术语？
因为它隐藏着一个很重要的信息。
据有关研究报道，在我们人体尚未从母体出生之前，胸腺是胎儿阶段时是一个很大的器官，当等到人出生以后，它就迅速地萎缩，这里边暗示着一个很重要的信息，就是小孩之所以能用十个月来完成人类几亿年的进化，和膻中、胸腺是有密切关系。
更重要的是膻中穴还是一个无形的器官，并有官位，这在我们人体所有的穴位当中，独此一穴，别无它家。在《黄帝内经》中，人体有十二官，例如心者，君主之官也；肺者，相傅之官；肝者，将军之官.....而膻中者，就是人体十二官之一的臣使之官也。
膻中穴不仅在中医有独一无二的地位，就连道家及佛家也都把它当成一个稀世珍宝对待。
在道家的眼中，它是人体的中丹田！
在佛家的世界，它是人体的心窍、心轮！
那么，这一个方寸大的膻中穴，何以能对人体进行深度调理？又何以能让人体自动进入疗愈的频道？且听笔者与你慢慢道来——
一、首先，它是人体气脉的总机关
学中医的都知道，调气是中医治病必不可少的手段，不论是用中药治病，抑或是针灸、推拿、刮痧等方法治病，调气都是至关重要，然欲以调气，又怎敢少了膻中穴，因为它是我们人体的气之会，没有它的参与，你所有的治疗可能都停在表面。
膻中穴一个纵横四海的穴位，如果膻中通，则上下通，有人曾对膻中穴的调气功能做过精辟的总结——
肺气不足难自律，
肝气不和多抑郁，
脾气不调常生疑，
肾气衰弱胆量虚，
心气不宁神无主，
膻中调和是玄机。
由此可见膻中穴能调肺气、调肝气、调脾气、调肾气、调心气，说它是调和各种气的总机关一点也不为过。
说起调气，笔者想起了《金匮要略》的一句名言：大气一转，其气乃散，在《金匮要略》的理念中，大气一转，治百病的开门法!
中国近代名医张锡纯尤重人体大气，他说：“身形之中，有营气、有卫气、有宗气、有脏腑之气、有经络之气，各为区分。其所以统摄营卫、脏腑、经络，而令充周无间，环流不息，通体节节皆灵者，全赖胸中大气为之主持。”
另外，只要大气一转，我们的人体就可自动进入疗愈的频道。
很多学中医的人，都喜欢记这个穴，治什么病，哪个穴，治什么病，这没有什么错。倘若我们懂得驾驭胸中大气，就能够提升我们治病的见地与效率，根本不需要记住某穴治某病，某病用某穴，这样太繁琐了，只要懂得转动大气，记住几个关键的穴位，就够用了，这样，我们治起病来，就可化繁为简，以一击十。
那么，如何转动人的大气？除了中药、针灸，我们通过手法导引膻中穴与气海穴亦能做到，膻中穴为上气海，气海穴为下气海，二穴相用，一上一下，相互呼应、就可盘活斡旋人一身之大气，令人体气机和，百脉通，升降顺.....
如何导引膻中穴呢？
可以采用指灸导引法，尤其是女性，由于身体结构原因，更适合采用指灸导引法，具体方法及步骤如下：（细节决定成败，喜欢指灸导引法的网友，希望你把下面的方法及步骤反复多看几遍，才能真正掌握）
1、做指灸导引之前，先抖抖身体，让身体放松下来，然后揉揉或拍拍印堂穴，印堂穴是一个特别容易被封印的地方。（什么是指灸导引术？万物疗法公众号4月16日曾发表过，没有看过该文章的网友，请点击下面蓝色字体链接就可阅读——《以指为 “ 灸 ”，妙不可言》）
2、起势，双手合十静默10秒钟左右，目的是让自己的心静下来，心越静，指灸导引做出来的效果越好，然后把双手搓热。（不论是打拳或练功，都讲究起势，像太极拳做起势，目的就是由无极到太极，而指灸做起势的目地是让心收回来，当然打拳、练功及指灸做起势还有其它的含义，就不一 一介绍了）。
3、用搓热的手指轻轻的抚摩膻中穴3分钟左右，以产生温热为宜，目的是唤醒膻中穴，提高其敏感性，人的穴位越敏感，效果越好。另外是为了把位于表层的浊气散掉。笔者建议中医小白头几天主要以抚摩膻中穴为主，以后的步骤先不做，先把膻中穴激活了，再进行下一步，为什么呢？
因为 “膻中未活不可用 ”，意思就是膻中穴在没有激活的情况下，先不要去使用它，不要去拍打、按摩或导引它。
不激活，就去拍打、按摩刚开始也有好处，但随着时间的推移会留下一些潜在的后遗症。其实在生活中很多人都是这样使用膻中穴的，就是在没有激活的情况下，就手掌就去拍打、按摩、导引等等。
在抚摩膻中穴时，力度越轻越好，越慢越好，并要充满爱心，就像是在抚摩自己刚出生的小孩，柔柔的、轻轻的、慢慢的，还可似接触不接触，让皮肤的汗毛竖起，总之越轻越慢越柔，越能诱发唤醒膻中穴的潜在能量，为我所用，轻慢柔的手法，就好比少火生气的道理。
从多维全息的角度讲膻中与命门也有对应的关系，故而抚摩膻中穴还可间接的强化人体的命门之火。关于命门之火的重要性，学中医的都知道，笔者就不在饶舌介绍了。
如果平常感觉后背比较的肌肉比较僵硬或驼背，可以抚摩包括膻中穴在内的整个胸骨，这样能够辅助驼背的改善，这也是后病前治的应用。
另外胸骨部位的深筋膜是全身最容易挛缩的地方之一，把此处松解开，对很多疑难病大有帮助，以后会专文介绍这方面的内容。膻中穴激活后，可以进行下面的操作步骤。
4、把中指的指旋穴轻轻搭在膻中穴上面不动，然后把意念集中在所疗愈的部位或穴位，意念时，似守非守、勿忘勿助，通过指灸导引不仅可以激发膻中穴的能量，还可以把将耗散在四处的中气凝聚到膻中穴，膻中无气，精力不济，而且人没有喜悦感，天天愁眉苦脸，反之，膻中穴的气越足，人就越乐观、越自信、越豪迈，遇到任何困难都能乐观对待。
除了用中指轻轻搭在膻中穴上，也可二指、三指、四指或整个手掌一起操作，可单手操作，也可双手指轻轻合在一起操作，笔者通常喜欢一指操作，总的原则是，你喜欢哪一种，就用哪一种，以方便、舒服、喜欢为宗旨。像南方医科大学的中医博士梅赖生医师是用双手指合在一起操作的，见下图：
在指灸导引膻中穴的过程中，有一部分人膻中穴会出现针刺的感觉，好像在做一种无形的针灸，继而会有热流产生，先是整个胸膛发热，不久任脉会出现热传感，刚开始热感在任脉若隐若现，次数多了，热感会变得强烈，小腹会发热，有的人热感可以传到会阴穴并产生调动感，大部分人整个腹部会出现咕咕的流水声，这都是正常的气机反应及力波反应。
有的人胃部、小腹等部位还会出现隐隐的痛感，这是在翻病，找病，说明胃部、小腹这些部位存有隐患的可能。
还有的人会虚空的感觉，感觉全身其它部位彷佛都不存在了，只有若隐若现的神识存在，这也是正常的，不必害怕恐慌，它一种近似入定的感觉。
还有的人在操作的过程中会出现想哭的感觉，这也很正常，这说明心中的压抑了一些负面情绪。
由于每个人的情况不同，其反应也各有不同。
指灸导引膻中穴的时间，可选择晚上睡觉、早上醒来及中午午休时操作，时间不限，做到自然入睡，由于它有一定的深睡眠的作用，因此上班的人，中午午休操作时，最好用手机定个时间，不然会睡过头，其它时间也可操作，随心、随喜、随机是最好的安排。
关于导引膻中穴，不是我们一家很重视，像广西中医药大学的中医博士刘力红、 中国台湾的手法高人陈庭宽、德国的能量治疗专家特纳.法兰克，美国的知名心理医师罗杰.卡拉汉等等都很重视。
5、如果连续做7天，胸膛及任脉没有丝毫的热感，有可能膻中穴堵塞的比较严重，这时可以先不做膻中穴，可以先揉天池穴或中脘穴，这两个穴位哪一个最痛，就选哪一个，如果两个穴都痛，那就要都按揉，等揉到不怎么痛了，再导引膻中穴。
6，治疗结束后，要收功，练功不收功，到老一场空，如何收功呢？如果是躺在床上操作，导引膻中穴结束后，不要立即起床，可以把双手放在神阙穴处，在床上静养1——5分钟，起床后，双手甩几下手臂，接着揉一揉施术的手指，目的是活动双臂及手指气血，防止手指僵硬，然后双手合十静默10秒钟左右。
7、等熟练后也可结合气海穴一起操作，效果更好，二穴结合可以盘活一身之大气，让人自动进入自我疗愈的频道。
8、指灸导引也可选择其它穴位导引，但先做膻中穴更好，目的打根基、修轴心，把轴心搞定了，再搞定四边及其它，事半功倍，而且不易出现一些扰心的反应，再则，先从神志入手调理，立意更高，掌控制高点，襟控全局、降维打击，神定了，气顺了，很多疾病就可不治而愈，中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到形病，而膻中穴就是调心摄神的穴位，因此先做膻中穴可以直击病源（神病才是真正的病源），更重要的是先把膻中穴导引通畅了，我们身体会自动进入 “ 调心”的频道，而心主神。
另外先做膻中穴，还可提高全身更新气体的能力，我们人体的气时时需要更新，不然人容易疲劳及多病，那么，靠谁来更新呢？主要靠宗气的一开一合、一呼一吸，而宗气就汇聚在我们的膻中穴，如果膻中穴不通畅，势必会影响宗气的能力。
在导引时注意事项及要求
1、忘生才能存生，不要才能得到，如果是自我治疗时，不要想自己在给自己治病，因为这是一个负面信息，容易储存在我们的潜意识里，只用意念守着手指所放的位置即可，94年在向蔡老师学习指灸导引术时，蔡老师要求我们在给自己治疗时，一定不要想着在给自己治病，当时一直没有明白其中的道理，后来跟随一位老师学习潜意识点穴后，才明白其中的道理。
2、指灸导引术时，要面带微笑，嘴角要上扬45度，很多老师在做手法或练功时都要求面带微笑，但为什么要面带微笑？为什么要嘴角要上扬45度？有相当一部分人知其然不知其所以然，今天笔者来简单的谈谈它的好处。
面带微笑及嘴角上扬的好处是，可以打开身体的正能量开关，打开身体60兆细胞快乐的开关和按钮。另外嘴角要上扬45度可以巧妙的打开人的上昆仑，上昆仑是一个最容易淤积的穴位，凡百病症，皆以气血为主，通则无积，不通则积，新则积小，久则积大。（上昆仑就是颊车穴）。
3、如果能够配合内视返照所疗愈的部位或穴位，效果更好，
4、要心指合一，这样就能做到指到意到，意到气到。
5、身体要放松、人越放松，越能更好地引动气血，而且经络系统也会进入一个自动调试的状态。
6、操作时心要静，当人真正能够静下来，只需给身体一个轻柔的信息启动，就会带来后续一系列非常重大的气化反应。
7、佛说：“制心一处，无事不办。”操作时，要专一，不要再想其它的事，也不想自己在治病，静静的默守观照需要疗愈的部位或穴位即可，只要用心习之，定能功不唐捐。
8、不要去追求及体察指灸时所带来的某些热、胀、凉、麻等感觉，这样会分神耗神，自然而然，来则不喜，去者不恋。
9、意念时，勿忘勿助，不能太死守，又不能不守。
二、膻中穴——人体情绪的大管家
不论是中医，还是西医，都认为我们人体至少有70%的疾病都与情绪有关，在中医的理念中，与情绪有关的病都归为情志病，对于治病，不论你如何治，如果你少了调情志这一环，就达不到全方位的深度调理效果！而要调适情志，膻中穴是首选，因为膻中穴是掌管人体情绪的大管家。
笔者早年曾学过一种内脏开锁法，大家都听说过八把半开锁法，其实还有一种内脏开锁法。这个内脏开锁法在治疗时，不论治什么病，首先要开紫金锁，（在八把半开锁法中也有紫金锁，它们名字相同，但意义不同，内脏开锁中的紫金锁就在膻中穴，膻中有个别号叫紫金城，故此也叫紫金锁）。
内脏开锁时，为何首先开紫金锁呢？
因为通过开紫金锁疏通膻中穴可以让人生发喜悦，关于膻中能够让人生发喜悦的道理，《黄帝内经》早就告诉我们：“ 膻中者，喜乐出焉”！当一个人心开意解，百病都会减轻。
大家都知道治病要调心，然而如何调心呢？
其实让病人开心起来，喜悦起来，就是在调心，在实际的临床中，如果能够让病人开心起来、喜悦起来，对于化解疾病有重要的意义。从事古中医的人都知道，病邪越往身体里面走，会越严重，也越难治，如果我们不想让病邪不往身体里面走，让病人“开心、快乐”是首要条件，其实关于这个道理，古代医圣张仲景在太阳篇的第四条也明确指出了，其第四条条文写道：“伤寒一日，太阳受之，脉若静者为不传；颇欲吐，若躁烦，脉数急者，为传也”。其中的 “ 颇欲吐，躁烦 ，脉数急者，为传也 ” 说的就是如果心情不好，就会导致疾病向内传，我们的医圣张仲景在一开始就把这个条文提前写了出来，可见其用心良苦。
在临床中只要我们认真观察就会发现，凡是有慢性疾病的人，没有几个人的心情是好的，为什么吗？道理很简单，一个人如果他的病绵绵难愈，试想，他能发自内心的快乐起来吗？
因此当人有了病时，倘若能做到保持一颗快乐的心，病是不会往里传的，最多也就是停留在体表，对于表层的疾病，那就好办了，我们只要用一些简单的方法就可轻松的祛除病邪，例如刮痧、拔罐、少火走灸等等。
从古中医的维度讲，中医不讲治病，而讲治人，如何治人？最落地的方法就先从改变一个人的心情开始。
另外，让人开心起来，还具有以下效果：
1、心喜则百脉开
2、喜神来，病魔退，
3、喜代表阳，人一旦喜悦之后，人体内会产生真阳之气。
在外国有一句特别有名的谚语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”这非常形象地说明了心情对人身体健康的重要性。再则，在现实生活中，我们也不难发现，有很多重病患者不是被病死的，而是被吓死的，忧郁死的。像一些有抑郁症的人、容易悲观的人，就是喜乐的正能量没有开发出来，这就与我们的臣使之官膻中穴封闭、闭塞有关。
很多人都在寻找治病的秘诀，而让病人开心起来，不就是一个治病的秘诀吗？！
总之，我们在调理身体时，人只要能静下来、松起来、乐起来、定下来，那么疾病就能好一半！
三、膻中穴——人体疾病的重要死角
膻中穴堵，全身就会堵，膻中穴是一个很容易堵塞的地方，人的各种不良情绪及浊气最容易堆积在这里，而且它还是人体疾病的重要死角，例如风湿病的死角就在此处，如果不治疗此处，风湿病很难好彻底，但是，又有多少人会想到这一点呢？
膻者，坦也！此处不开，一则不乐，二则不勇，三则不豪迈！对现代人来，经常疏通膻中穴十分的重要！
因为现代人，受各种客观因素影响，整个膻中穴及周围区域都是在向心性的收缩。久而久之，就会导致膻中穴堵塞。
据国家的癌症统计数据证明，绝大多数的癌症都跟上半身有关，根据排名，女性最容易发生的癌症是肺癌、乳腺癌，胃癌和肝癌，男性容易发生的癌症是肝癌、胃癌和食道癌，都在上半身，大家能够明白这句话的弦外音吗？
四、膻中穴——既能阻挡外邪、又可宣发正气
在同样的场景及条件下，为什么有的人容易感冒，而有的人不易感冒？最根本的原因就是与正气有关。中医认为，人生病其实是体内的正邪交战的结果，正气干不过邪气，就生病！（不良情绪是人体最大的邪气），如果用西医的语言来解释正气，它就是免疫力，生病也就是免疫系统打了败仗。
而膻中穴有一个重要的功能，它既能阻挡外邪、又可宣发正气。你看，这是一个多好的穴位呀，所以我们经常按摩或导引膻中穴，把我们的正气宣发出来，强大起来，达到黄帝内经中的所言“正气存内，邪不可干”，尤其生活中有社交恐惧综合征、胆小的人、不够自信的人，更要多按摩、拍打、导引它。
关于膻中穴的功效还有很多，例如它是人体抗衰老第一穴，人体的急救穴等等，如果不再一 一介绍了，如果全部介绍完，估计可以写一本小书。
声明：
1、文中的笔者是张老师，经授权由万物疗法小编整理。原创版权归张老师所有。
2、经常有一些从事培训的老师，收集采用我们的几个公众号及张老师QQ号中的一些文章作为培训课件内容，培训及推广中医技术是好事，值得赞扬，但要经过我们的同意，因为我们时常会遭到个别网友的攻击，本来是他的培训老师转用我们的内容，反而我们成了“李鬼”。
