雾霾天气如何去应对？ 古法针刺医师 2019

雾霾天气如何去应对？

古法针刺医师
2019-12-09 15:31:37
近些年，进入冬季北方大部分地区会笼罩在雾霾空气中，而且出现频率也是很高，所以导致现在的人群出现了莫名其妙的咽炎鼻炎，虽说不一定所有鼻炎咽炎一定跟雾霾有直接关系，但至少也存在诱因，以至于身边朋友同事，但凡说起雾霾都提及自己出现了呼吸道的不适，有时刺激出现了咳嗽喷嚏也是很尴尬，其实并没有感冒，那我们有什么应对措施呢？

首先大家提到绿色出行，尽量少开车，减少尾气排放的污染，这的确为了大环境做出了自己一份力量，其次就是出门带各种防霾口罩，确实能起到一些作用，然后在家里就是尽量雾霾天少开窗，开着空气净化器来改善自己的小环境。

作为一位中医大夫，自己除了上面所能做到的，剩下的就是尽量提高自己的免疫系统，户外运动、养生调理等等，其实把自己体质提高了确实能有很大改善，比如现在咽炎鼻炎人群非常大，一般人体呼吸系统出问题，从中医角度来讲，就是肺的功能出了问题，肺为储痰之器，脾为生痰之源，我们说中医解决问题，一方面治标另一方面也要治本，我在解决肺呼吸系统时，一定从脾脏入手，只有脾的输布正常了，人体才不会有那么多湿邪产生，上输于肺，那我们的脾脏为何有湿邪出来呢？这就提到，湿邪跟我们饮食肥甘厚味，以及情志久思伤脾有直接关系了，如果我们饮食合理，情志舒畅，自然就不会伤及脾胃，湿邪自然也就得到了控制，所以只有我们从源头去调整，才能让身体更健康，身体免疫系统也随之增强，当我们身体出现问题时不能盲目跟风，自己盲目定论，一定对症治疗，才能很快达到满意疗效，今天就先说这些，也希望对健康话题感兴趣朋友一起讨论畅聊，互相学习，共同进步！