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生活中，每个人都会咳嗽，同时也经历过咳嗽。大部分发生在重感冒和发烧。当然，有些人喝水呛咳，吃食物呛咳等。咳嗽中最难以忍受的是咳痰。他们总觉得喉咙里有黏糊糊的痰，但就是咳不出来，用力咳出来。只是一小部分，剩下的不吐，也不咽。 事实上，咳嗽是一种由保护机制引起的炎症反应，并没有大家想象的那么糟糕。也许他在反映你身体的一些异常疾病。
01 咽喉总感觉有痰，吐不干净，是什么问题？ 痰的性质可分为粘液性、浆液性、粘液脓性、脓性、血性等。所以正常人一天咳嗽三五次是正常的，但是如果一天的痰超过十毫升，就意味着痰液增多。然而，痰液增多的原因如下: 1、急性支气管炎 急性支气管炎是一种自我限制的下呼吸道疾病，通常是由病毒或细菌感染引起的。其主要临床特点是持续性和严重咳嗽。随着咳嗽的加重，喉咙里总是有痰吐不干净的情况。 急性支气管炎的病程比较短，属于自限性疾病，可以对疾病进行相关的药物治疗，比较常见的药物是右美沙芬等。 2、吸烟过多 发现自己的痰分泌量很大，要知道是否与平时大量吸烟有关。 吸烟时，里面会获得尼古丁、焦油等物质，有害物质会获得很多。为了保护机制，肺部会通过痰液的分泌来保护肺部。否则烟草中的有害物质会不断刺激肺部，容易降低功能。 在这种情况下，我们应该及时戒烟，以减少身体的刺激。否则吸烟后痰多，即使咳嗽，也不会戒烟，容易从有害物质中获取，导致肺部不堪重负。 3、呼吸道感染 患有上呼吸道感染和咽炎的病人会导致不同程度的咳嗽和痰。如果不注意合理的治疗，也可能导致呼吸不畅和喘息。 因此要及时到医院进行检查，可选择口服慢舒柠粒进行治疗，治疗疾病时一定要多喝水，少吃辛辣食物。 4、脾胃虚弱 在现代社会，由于人们的生活方式和饮食习惯发生了明显的变化，嗜食肥甜味的人数增加，或者疲劳伤脾，或者经常处于高压状态，容易导致肝气郁结，脾胃横反。 正如《寿世保元·痰饮》记载的那样:“痰者，病名也，生于脾胃，但脾胃气旺，饮食易克。为什么有痰？或者吃了之后，因为烦恼和劳累，害怕风邪，导致饮食精华，无法传化，变成痰喝”。 明确指出，饮食不规律，情绪不适会损害脾胃，从而导致痰的产生。 02 咳痰咳不出来，有什么小技巧可以解决？ 1、多喝水，多吃水果 多喝水可以滋润呼吸道粘膜，有利于痰液的排出。咳嗽期间，人体容易缺水，所以多喝水有很多好处。 建议每天可以保证超过1500毫升，不需要心力衰竭。此外，你应该多吃新鲜水果。许多水果也可以化痰，如梨、柿子、甘蔗等。 2、拍打背部祛痰 轻拍背部可有效咳痰，先将手指并拢做成空心装，再用手腕带动手，轻轻拍打背部，即可咳痰。 值得注意的是，拍背的力度不能太大，次数也不能太多，可以在感到喉咙不舒服的时候轻轻拍打。 3、药物 若长时间咳嗽不出痰，可能不是简单的呼吸道问题，还有咽喉炎的可能，需要药物结合音饮食进行治疗。 可服用氨溴索口服液、金喉利咽丸等药物，同时多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣刺激腺体的食物。 03 咳嗽不出的痰咽下去会有什么影响？ 当许多细菌或灰尘进入我们的喉咙或呼吸道时，呼吸道中的粘液会吸附这些细菌和灰尘，然后是痰。因此，痰的主要成分是一些粘液，以及少量的细菌和病毒。 我们可以看到，痰的大部分成分都不是好东西，所以有痰之后要及时吐出来。如果你没有及时吐出来，而是吞下去，问题不大。 由于这些痰被吞咽后会进入胃部，这些细菌和病毒通常会被胃酸分解，失去活性，通常不会对身体产生太大影响。 但是医生还是建议：如果有痰还是要大力咳嗽，咳嗽比较好，反复吞咽炎症很难消失。 结束语： 除药物外，生活中还要调整做细，保持健康的饮食习惯，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持消化系统的健康。   |
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