脂肪肝源于痰湿重！山楂泡水搭配，祛湿化痰，清肝消脂

脂肪肝现在已经成为我国第二大肝病了，不少上了年纪的朋友体检时都会检查出脂肪肝，其实在中医上看来，脂肪肝多是因为体内痰湿太重了，今天刘医生教你用山楂搭配煮水，祛湿化痰，清肝消脂，调理你的脂肪肝。

为什么说脂肪肝大多是因为痰湿太重导致的呢？在中医上认为，很多人平常饮食习惯较差，吃了太多油腻、甘肥的食物就有可能会引起脂肪肝，因为这些食物首先进入脾胃中，影响到脾胃的运化功能，而脾胃作为后天之本，五脏中心，一旦受损也会影响到其他的脏腑。

尤其是肝，脾属土，肝属木，树木没有了土壤，自然就不会正常生长，另外，现在的生活节奏又很快，很多年轻人生活、学习的压力都很大，情绪波动也非常大，情绪又得不到纾解，一直郁结在体内，情绪波动首先就影响到肝脏，脾的运化和肝的疏泄功能都受到了影响，就会导致水液和食物不能被正常运化，慢慢形成食积和痰湿，痰湿越聚越多，随着气血流通到肝脏时一旦形成瘀堵，就会变成西医上所说的脂肪肝。

这时候就可以用山楂泡水喝，因为中医上认为山楂味道酸且甘，酸味入肝，甘味入脾，非常适合有轻度脂肪肝的朋友们平常用来泡水，《健康时报》也发表过一篇《山楂是护肝首选》的文章。

还可以用山楂搭配薏苡仁和决明子，首先是薏苡仁，它可以消脾胃中的食积，然后利水渗湿，把体内积存的湿气向下引，从小便排出，最后还能健脾，恢复脾胃正常的运化功能，脾胃功能正常，就不容易形成新的痰湿；第二个可以用山楂搭配决明子，决明子药性入肝脏，有清肝热明目的功效，如果你平常总觉得眼睛干涩红肿，也可以用这两味搭配泡水。

好了，以上就是今天的内容，除此之外，最重要的是养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，少吃油腻食物，脂肪肝才能更好的被缓解，不过我要提醒大家，不建议根据这篇文章自行用药，一定要先找专业的中医师辩证，否则有可能会引起其他严重的影响。