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25、孩子舌尖红、舌质颜色淡白，是不是上火了？ 我们先来说舌尖红的部分，在中医里讲，心舌相系，孩子心火旺往往表现在舌尖上，舌尖红是心火旺的典型表现，与此同时，孩子还可能会出现心烦、哭闹不安、夜间睡眠不踏实、易醒等，所以对于舌尖红，我们一定要做好清心火的推拿，同时，因为孩子容易没睡好觉，所以也需要做镇静安神助眠的推拿。 再来看舌质颜色淡白，这是脾胃虚寒或者受寒的一个表现，也很容易导致孩子睡不安稳。 在平常来推拿的孩子中，很多拉肚子的孩子尤其在腹泻期间，容易出现舌尖红、舌质颜色淡白的表现。这是因为吃了凉的东西，伤到了脾胃，开始拉肚子，肚子不舒服，睡眠不好，引起了心火旺。 所以，在这个问题中，受寒或脾胃虚寒，才是问题的根本，这个脾胃问题解决之后，睡眠也安稳了，再配合清心火的方式，孩子的心火自然也就下去了。 26、孩子地图舌是怎么回事？ 地图舌是西医的叫法，中医中这个叫做花剥舌，我们先看下具体样子。
上图就是孩子地图舌的一个具体表现。 孩子的地图舌，很多时候还会伴随有舌尖红，这其实整体反映的是孩子脾胃阴虚。这种孩子一般吸收都不太好，即使吃的再多，孩子的生长发育比同龄人也是慢的。所以在西医中，地图舌的检查往往是缺锌或者缺维生素的。 同时，我们还要知道的是，当地图舌出现的时候，孩子的脾胃损伤已经是比较深入了，这也是为什么很多地图舌的孩子，做了一段时间推拿之后，地图舌好了，但停止之后，很快又出现了，这是因为没有彻底的从根本上恢复脾胃的运化。 对于地图舌，我们一定要坚持推拿，把脾胃功能从受损状态慢慢修复，再逐渐增强到本来的状态，这样长期改善，才能从根本上改善地图舌。 在推拿配穴方面，需要以补脾滋阴的思路来进行搭配，后面根据孩子的情况变化，逐步调整。 除了推拿，也可以给孩子做一些豆蔻馒头、鸡内金蒸蛋等这样健脾胃的食疗方，帮助孩子恢复脾胃功能。 点击豆蔻馒头链接，就可以知道豆蔻馒头的具体做法啦。 27、我家孩子3岁了，每顿饭应该吃多少？ 在做小儿推拿的过程中，很多家长都会给问这类型的问题：我家孩子刚开始加辅食，应该吃一碗米粉还是两碗米粉，奶粉应该减少60还是30？ 我家孩子幼儿园中班了，每顿吃一碗饭加一小份菜，这是不是少了？ 我家孩子6个月了，喝奶现在是500ml这个多不多？ 其实，对于这些问题，家长们都是关心则乱。那我反过来问大家这样一个问题：你今年32岁了，每天上班都觉得撑得不行，但是你每顿饭只吃了一小碗米饭，这是不是吃的还是多了？ 你今年28岁，每顿饭应该吃多少米，多少菜，多少肉，才是合适的呢？ 为什么对大人，我们都不会问这样的问题，因为我们知道人是存在个体差异的，人吃多少东西，是会因为多种因素发生变化的，今天心情好不好、天气好不好、饭合不合胃口等等，即使同样的28岁年轻人，吃饭也是会各有差异的，并不会一样。 所以，对于小孩子同样的道理，我们不能让每个小孩子都吃的差不多，胃强脾弱的孩子就是会吃的多，脾胃虚的厉害就是会吃很少还没胃口，即使健康的孩子，同样年龄也是存在饮食差距的。 那对于孩子的吃饭，怎样是合适的呢？我们要观察孩子的状态，如果吃完没有任何不舒服，生长发育也都能跟得上，那就是合适的；如果孩子总是反复积食，那吃的就是有点多了。这里的多是所有食物，包括零食在内。 以后再也不用发愁，别人孩子吃的好多，我家孩子怎么吃的这么少啦！
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