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活得轻松，自在，能够从脸上看出来你的生活状态，也可以体现你是否越来越年轻。 开心一点，其他都不是大事，心情好了，自然越来越年轻！ 1 活出开朗，看淡一切。 活得开朗些能少点忧郁，是发自内心的开心。 凡事看淡一点，就不会计较，心里也不会苦恼。 做个爽快人，爽朗开心。 2 思想不要迂腐，固执不前。 让自己的思想开放一些，不要封禁起来。跟上时代的步伐，活得灵活一些，不要固执守旧，止步不前。 正确就鼓励支持，错误就制止。  3 给别人更多的认同感。 多点认同感，他人更愿意跟你沟通。谁也不想动不动就被否认。 有认同感，才会有共同语言。如果实在不认同，也不用套近乎，适可而止。 4 讲究仪式感。 生活虽然很平淡，但是也值得增加一些色彩。 让自己讲究一点仪式感，给自己的生活增添点欢乐与惊喜！ 5 追求生活品质。 让自己的生活越来越好，品质越来越高。 生活好了，人也年轻！ 6 宽容别人，自由自己。 心放宽一些，让自己的心放飞。 学会理解，试着宽容，才能让自己更加轻松自由。 7 活得轻松，不多管闲事，不管太宽。 不要瞎操心，也不要管太宽。 人的精力有限，管得了别人，管不好自己。那还不如好好经营自己。 8 整个人充满活力，精神抖擞。 让自己精神饱满的迎接每一天，收拾好自己，让自己神清气爽。  9 爱说一些笑话，逗别人开心。 开朗欢快的人都有着幽默的细胞，能给别人带来欢乐，拥有愉悦的气场。 10 心地善良，说话温暖。 说话温柔暖和，心地好，是温暖的人。 越温柔的人，越显光芒，神采飞扬！ 11 关注自己的仪容仪表。 12 喜欢吃水果。 多吃水果，补充维生素和水分。 喜欢吃水果，让皮肤更年轻，身体更健康！ 13 保持轻松的表情，不沉重。 表情凝重严肃，老的快！适当放轻松，减少皱纹哦～ 14 不跟他人争论无关紧要的事。 不要去争论输赢，只会消耗自己的内心与精神。 15 把呼吸放慢，深呼吸，让心平静一些，让心跳慢一点。  16 保持自己身体的卫生，口腔清洁。 注意身体清洁卫生，口腔卫生也很重要。口腔干净，人更加聪明。 17 睡眠充足，质量好，显年轻。 睡眠好，人就会变得年轻。 睡眠差，皮肤差，气色也暗淡！ 18 干活有利于健康。 平时多动动，做一些活。不要坐着不动，不利于血液循环，新陈代谢运作。 19 脾气大，老的快，戾气重，人缘差。 对自己好一点，不要脾气太差，戾气太重，人就会老的快，福气也会远离。 20 内心充盈，独立自主。 让自己独立一些，让内心越来越丰盈，更加坚强，更加勇敢，不需要向别人证明什么，只需要自我肯定，自我充实！ |
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