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来自: 在水一方2 > 《医学》
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红心、白心火龙果通便效果大pk
红心、白心火龙果通便效果大pk.这要得益于它丰富的膳食纤维:每100g红心火龙果含2.2g膳食纤维,而白心火龙果含2.8g。细心的朋友可能会发现,在膳食纤维含量上,白色火龙果更胜一筹。当然,红心火龙果含...
火龙果和红心火龙果有什么区别?
火龙果和红心火龙果有什么区别?在市场上前几年都是白色火龙果比较多见,现在红心火龙果也出现在市面上了,很多人就疑问这两个有何区别。其实啊,不管是红心火龙果还是白心火龙果,都富含各种维生素、...
分享一物,通便又刮油,便秘必吃!
1.火龙果的果肉膳食纤维含量较高,达到了2%-3%,还含有丰富的低聚糖以及果胶,能够调节肠道菌群、促进肠道蠕动,助力排便;火龙果的种类繁多,可分为红心火龙果、白心火龙果、黄龙果、双色火龙果等,...
这水果堪称“天然泻药”,吃完准拉屎!扫光肠道垃圾,比香蕉、开塞露还管用
这水果堪称“天然泻药”,吃完准拉屎!膳食纤维火龙果中的膳食纤维含量可以达到2~3%,比苹果、梨、橙子这些水果都要高。图源/壹图网不管...
这4种红色食物,堪称“肠道拖把”!通便胜过香蕉,便秘、口臭的人尤其要吃
通便胜过香蕉,便秘、口臭的人尤其要吃。这些脏东西在肠道里堆积的越多,一方面容易引起口臭、便秘等问题,另一方面会加速肠道老化,久...
3个能让人畅快拉屎的水果,你知道是什么吗?便秘朋友必读!
此种香蕉不通便香蕉是热带水果,为了方便保存与运输,会在果皮青绿色时就被摘下来,市面上所卖的香蕉基本上都是催熟的,青皮或者黄皮香...
2种食物是天然“洗肠菜”“洗肠果”,堪称肠道拖把!一斤只要几块钱,年后要多吃
一菜一果一粥通便润肠 一菜韭菜——天然洗肠菜俗话说得好:正月葱,二月韭。所以,韭菜素有“洗肠菜”的美誉,丰富的膳食纤维能包裹起肠...
3种让你很会拉屎的水果,堪称“肠道拖把”!护心防癌也在行
3种让你很会拉屎的水果,堪称“肠道拖把”!当肠道蠕动功能减退,大便会滞留在肠道中,滞留的时间越长,粪便中的水分越容易被再吸收,造...
华西专家说,猜猜什么食物缓解便秘最有效?(反正不是香蕉和蜂蜜)
(反正不是香蕉和蜂蜜)不同时间喝蜂蜜水饮用效果是不同,晨起空腹喝蜂蜜水促进排便的效果比较好;香蕉的确有润肠通便,帮助排便的效果...
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