 《神农本草经》将人参列为上品，认为其大补元气，具有补脾益味、养血生津、安神益制等功效，是中医治疗衰老内伤的第一补品。 所以，如果有以下4种“虚”的人，就应该吃人参来调补了。 1、脾气虚 脾气虚的人会表现为大便溏薄、身体乏力、面色萎黄、形体消瘦。 可以用人参、白术、茯苓等一同煎煮服用。 2、肺气虚 有肺气虚的人，常会表现为气短、自汗、咳嗽无力、声音低落，甚至会出现水肿、小病无力等症。 人参常以补肺气，可以改善短气、懒言、声微、气喘等症，可用人参、五味、紫苏子等同用。
3、肾气虚 肾气虚常表现为尿频、尿后余力不尽、女子带下清稀、腰膝酸软等症。 《济生方》中的人参核桃汤可以补肾气，可用人参、核桃、生姜配伍，可补肾阳，益肾气 4、心气虚 心气虚常会表现为心悸、胸闷、气短、健忘等症。 可以用人参配伍黄芪、茯苓、当归、川芎、白子仁、酸枣仁、远志、五味子等，对心气虚有很好的调理作用。 需要提醒的是，有实证、热症的人不宜用人参，其次，人参大补元气，不宜大量的食用。 另外，人参不宜和白萝卜、绿豆、莱菔子、浓茶等同用，否则会影响人参的补气之力。 |
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