【原】五脏喜欢的食物，吃对了由内养外，内外兼修《黄帝内经》

​五脏喜欢的食物，吃对了由内养外，内外兼修《黄帝内经》曰：“以五色命脏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾。肝合筋，心合脉，肺合皮，脾合肉，肾合骨也。”

老祖宗留下的中医理论，博大精深，现在看来，各种颜色食物中富含的不同营养元素，对应到身体各脏器，也是符合的！

快快收藏起来，吃出平衡，吃出健康，吃出由内而外的好气色吧！