  金门穴就不作过多介绍了，前边的文章已经详细介绍了此穴，想要了解的朋友自行翻看之前的文章。不过它的定位还是需要再强调一下的，因为很多朋友还是说找不着这个穴位。中医教材《针灸学》记载：“金门穴在足背，外踝前缘直下，第5跖骨粗隆后方，骰骨下缘凹陷中。”如果你还是觉得穴位找不着，也不要紧，它还有一个简便的取穴方法，大家取正坐位，然后用脚跟着地，脚尖上翘，这时候就可见到足外侧骨性突起，在突起的外侧缘可以摸到一个凹陷，这里就为金门穴。  上文提到金门穴是痛风性关节炎的有效止痛穴位，也是中医清热凉血止痛的要穴。这当然与穴位所处的位置以及经脉相关。大家应该知道金门穴属足太阳膀胱经而且其还为阳维脉之所生。所以金门穴也是膀胱经在下肢阳气聚散的部位。有效刺激本穴，可以起到让阳气运行顺畅，清热凉血的作用。而痛风性关节炎多见于关节的红肿热痛，其多为外感湿热之邪或风寒之邪郁久化热所致。总而言之，痛风所导致的疼痛就离不开热邪。所以刺激金门穴可以起到清热凉血止痛之功效，从而对痛风关节炎可以起到良好的治疗效果。除此之外，本穴位于人体的足部，所以对人体足部疼痛效果较好，而痛风最常见的就是踝关节、趾跖关节的肿痛。  那么我们应当怎样发挥好金门穴的止痛效果呢？艾灸之法首先排除，因为痛风治疗以清热为主，艾灸法本就不适合。还是强调一下金门穴的按摩方法吧，因为这是最安全实用且方便有效的治疗方法。在确定好穴位位置后，使用拇指指腹部先点按穴位1-2分钟然后沿顺时针方向揉按穴位3-5分钟即可起到清热凉血止痛的效果。 |
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