“她疼她死。”
这是一位丈夫骂妻子的话。
几天前，网友曝出一段视频。视频里，是一名男子不停责骂的声音，骂得非常难听。
“娘的哭哭哭哭，你再哭一下！不许哭了。”
“你再给我哭一个！”
“我要骂死你！” 。
护士劝阻：“她刚做完手术，她下面可疼了。”
丈夫说：“她疼她死。”
每一句都听得扎心。
据视频拍摄者说，男子一直在骂的，是刚做完剖腹产手术的妻子，当时好几拨人来劝，都没拦住，整个过程持续了3个多小时。
让他这么怒不可遏的原因是什么呢？
就是因为产妇不方便喂奶，不想母乳喂养，因为没告诉医生，医生给她正常做了催乳。
当时她老公不在身边，半夜涨奶发烧，产妇才告诉丈夫。丈夫去找医生理论没找着，回来就把火都撒在了妻子身上。
不管是不是因为妻子没把话说清楚导致出现了问题，在那种情况下，怎么就能用这样的方式去对待刚生产完的妻子呢？
为一个人生儿育女挨刀子，疼痛发烧受煎熬，得到的不是理解、宽慰和心疼，而是劈头盖脸的当众责骂。
简直令人无法想象。
视频在网上发酵后，有人去了解情况，解释说丈夫平时对妻子挺好，只是当时情绪没控制住。
这话听来也是心塞。
不知道解释是真是假，那些话却听得真真切切，每一句都扎心刺耳。
果然，医院是最考验人性的地方，说话最能看出一段婚姻的样子，
“丈夫辱骂妻子算不算家暴？”
那条视频在网上传播开后，微博上讨论了这样一个话题。
答案毋容置疑。
没有拳打脚踢，但语言暴力是一把无形的刀，它带给伴侣和婚姻的伤害，是旷日持久的。
被语言暴力伤害的人，看不见伤口，却痛楚不堪。
一位朋友讲过她父母的故事。
母亲年轻时身体不好，生下孩子后，就没有再上班。
家务琐事多，母亲总是很忙，做饭、洗涮、照顾爷爷奶奶和自己，每天都忙得直不起腰。
母亲非常温柔，但父亲的脾气并不好。在朋友的印象中，父亲一辈子都没跟母亲好好说过话。
他对待母亲的态度总是居高临下透着一股不耐烦，要么就是挑剔地说着刻薄的话，嫌她饭做晚了、活干慢了、伺候自己不周到了、孩子的事情没打理好了。
每天，父亲都能找出各种各样的借口去指责，每次，说出的话都很难听。
朋友大学毕业后去了外地工作，每逢节假日才能回家，父母年岁渐长，相处却日渐冷漠。
男朋友到家里吃饭，桌上的气氛原本和和气气，父亲却开始挑剔饭菜的口味，话越说越难听，根本不管桌上还坐着女儿的男友。母亲只是沉默着，再没有说一句话。
朋友去年结了婚，婚礼办完，回门宴吃完，母亲拿出早就收拾好的行李，搬出了和父亲同住了三十年的房子，一个人回了老家。
母亲说，孩子已经这么大，不想折腾离婚，但是她真的不想再跟父亲生活在一个屋檐下，“他说的话，我一句都不想听。”
父亲震怒，觉得母亲小题大做、没事找事，“你吃我的喝我的，我说你几句怎么了？”父亲闹腾了一阵，母亲却没有回头。
像一切不懂得好好说话的人一样，他们永远不知道，日复一日的语言伤害，如何消耗着婚姻里的能量。
越是亲密关系中，越容易“出口伤人”，不管脱口而出的话是真心还是无意，它都是一把无形的刀。
“刀子嘴”就是“刀子心”，怎么可能是“豆腐心”？
一个总是被伴侣指责的人，很容易陷入两种情绪。
有的人会自责，因为被指责的无助，陷入自我怀疑甚至自我贬低，他们会觉得是因为自己做得不够好才会导致对方的攻击，甚至也开始责怪自己。
有的人会愤怒，因为一再被言语指责甚至攻击，会本能地反抗，以同样的言语去对抗对方，甚至怨恨对方。
不管是怨自己还是恨对方，都不会让婚姻指向幸福。
人们经常听到的一句话说：哎呀，他就是不会说话，也没别的毛病，是不是？
“不会说话”，似乎不是什么大不了的“毛病”，但伤害却旷日持久。
有一个心理学概念，叫做“微小精神创伤”，就是在亲密关系中，两个人没有带有破坏性的严重冲突，有的是鸡毛蒜皮的不满、抱怨、指责、批评，这些所谓“微小”的负面情绪不断累积，最终给对方造成了巨大的伤害。
互相的指责、攻击甚至谩骂，伤害的是彼此，也是婚姻的幸福感。
每一句难听的话都是一片雪花，最终，滚成一个硕大的雪球，砸向你的婚姻。
多少婚姻，就是被“不会说话”毁掉的。
“恋爱时，他们有说不完的话；结婚后，他们有吵不完的架。”
这是电影《一句顶一万句》中的台词。
也是太多婚姻不幸福的真相。
婚姻中最重要的是「沟通」。
沟通，就是说话和听话。
婚姻中最怕的就是：我想让你好好听我说话，你却做了我的差评师。
令人舒服的关系是在每一次开口说话、每一个行为中建造的，让人痛苦的婚姻里，大抵都有个不会说话的伴侣。
那些习惯性指责别人的人，很容易将生活中的负面情绪放大，只负责自己的情绪宣泄，不考虑对方的内心感受，让婚姻失去平衡和安全感。
再好的婚姻，也需要好好说话。
一些人尤其是老一辈的婚姻里，容易用怨来表达爱，明明是关心，嘴上却在批评，明明是，明明想夸赞，还要绕一个弯子，明明想提醒，张嘴却变成了抱怨。
人与人之间的交流，交流的从来不是说话的内容和道理，交流的是彼此的情绪和态度。
所以才会有那句话：你说什么不重要，怎么说很重要。
学会正确表达自己的情绪，好好说话，是婚姻的必修课。
当我们遇到出口伤人的伴侣，该如何自处？
每个人的愤怒都有原因，不要自怨自艾，也不必迎合讨好，最重要的是不要被对方带走，和TA一起陷入愤怒，或者在TA的愤怒中开始内耗。
你可以选择离开现场，你可以选择平静表达，你也可以保持沉默，最重要的是，我们的心还是保持宁静和谐，别人的唇枪舌剑到你这里，都是春风化雨。
这并不容易做到，需要我们拥有转化负面情绪的能力。
我们还要看到情绪背后的真实。
很多时候，愤怒、着急和抱怨后面是爱的呼唤。
要看到对方情绪背后的需要，平等、平静地去沟通，对方的愤怒不是你的错，但你可以和他一起找到问题的根源，解决它、改变它。
只有这样，才能真正地解决问题。
面对婚姻中的误解和困惑，需要一颗冷静强大的内心，懂得看到对方，学会好好说话，是婚姻幸福最简单也最有效的法则。
