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现实生活中生闷气的人不少，尤其女性最爱生闷气。常言讲男人易怒，怒气伤肝，所以男人得肝病的多；女人生气伤乳房，所以女人的乳房疾病多。
有人体有两个消气穴，一个是前面讲过的太冲穴，有兴趣的朋友可以点开此链接查看，还有一个就是今天要讲的天池穴。天池穴是心包经上的第一个穴位，位于乳头外一寸的地方，与太冲穴不同的是，此穴近邻心脏和肺，是治疗生闷气引起的胸闷的特效穴。而太冲穴是引气血下行，将顶在上面的气血引下去，特别是对于怒发冲冠而生的气作用更明显。故有太冲消的是怒气，天池消的闷气的说法。除了消气之外，此穴还是女性治疗与乳房有关的疾病的重要穴位， 有一乳腺增生患者，经过点揉天池穴，拍打腋下，并加点揉膻中穴，乳腺增生消除。另外天池穴还是心包上的穴位，心包经与三焦经相表里，所以，心包经上的穴位还可以调理心包经和三焦经所属病变，还可以治疗这两经联络的脏腑和器官的病变。
同时，天池穴还是心包经、胆经和肝经之交会穴，此穴还可以调整与肝胆经和肝胆相关的疾病。由于三焦经从手走头，肝经从脚走头，胆经从头到脚，可见刺激天池穴几乎可以调整全身疾病。天池穴位于第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸；具有有宽胸理气、宁心安神、活血化瘀，清热散结的功效。常用来治疗心痛，胸闷，胁痛，腋下肿痛，头痛，四肢不举，腋下肿，上气，目不明，胸中有声，喉中鸣，热病汗不出等疾病。操作此穴时，可用双手拇指指腹垂直按压天池穴，每次3分钟，每日2次，双手可交换按摩。有乳腺增生、乳腺炎的朋友，可用中指指腹垂直下压揉按天池穴，持续3至5分钟，坚持按揉即可消除疾患。心脏不佳的人，可以顺时针按摩100次，然后逆时针再按摩100次，有助心阳运转，气血流动，对养心护心有很好的保健作用。还可以艾条灸5至10分钟，或艾炷灸3至5壮。专业人士可斜刺或平刺0.5至0.8寸，但是此穴正当胸腔，内含心脏和肺脏，故不宜深刺。
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