|
能控制大便的人就能控制健康。能控制大便的人就能够。这是一位行医14年的老中医告诉我的秘密，今天我把它分享给你。 正常的大便一般有5个黄金标准，排便早5点。第一：早上5~8点钟排便。 第二：大便不腥不臭。 第三：大便 条软状。 第四：总量3~4根。 第五：如厕<3分钟。出汗是应四季而出汗。一般来说春天、秋天是出微汗，冬天基本没有汗，夏天出的汗是比较多的。如果你的体征偏离这两个标准越多，你离健康也就越远。 人的健康，其实是因为人体内环境处于平衡状态。当一个人的身体长期处于平衡状态，就可以变得很舒服，舒服的身体可以最大限度的发挥出人体内在的免疫力。 如何判定一个人的身体处于动态平衡呢？非常简单，就是看他的大便和出汗。正常情况下，人体就像一个封闭的锅炉，它里面的水温跟火温是处于中庸状态的，既不会过亢也不会过冷。 所以当一个人的火太旺，就容易导致内热，从而形成便秘以及出汗比较多。当一个人的火温比较低，水比较多的时候就容易造成内冷，从而导致腹泻加手脚冰凉。 不相信的小伙伴可以去找你身边的病人问问看，我敢打赌，99%的病人都达不到刚才的黄金标准。所以如果你能够让自己的大便长期保持在这几个黄金标准，我敢说自己的身体出现严重的健康问题！   |
|
|
