冠心病、高血压日常保养小茶方：降压白菊饮

​菊花能通利血脉，对于预防高血压和心血管疾病都有帮助。白菊花对肝阳上亢型的高血压降压效果非常好，还很平和。

老人血压高，或有冠心病，平时都可以常喝白菊饮。

降压白菊饮

【原料】

500克白菊花。

【做法】

1．把白菊花用水泡一晚上。

2．加水煮开，30分钟后倒出来，再加水，再煮30分钟，倒出水来。

3．把这两次的水加在一起，放在冰箱里，分10天喝完。

【功效】

1．清肝明目。

2．降低血压。允斌叮嘱

1．500克菊花煎出来的水，大约喝上10天就可以了。每天分几次喝。

2．菊花特别容易生虫，为了防虫有些商家会熏硫，注意鉴别。