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01、 主持人蔡康永说过： “其实我鼓励大家做一个比较冷淡的人，我不认为过于温暖是一个跟别人维持良好关系的一个好的立场，如果被温暖两个字绑住，就更吃力。” 退休后，本应是无事一身轻的时光，可有很多老人，退休后反而过得比上班还累。不仅是身心上的累，更多的是心境上的累。 看到子女的生活不如自己，就觉得委屈了子女一样，不仅退而不休地继续工作贴补子女，还让自己过极简生活，就是为了多给子女一些帮助； 还有的退休老人，参加各种活动，本是为了锻炼身体，增进自己的社交，多与人群接触。可有时候却成了老人的心病，自己不想去了，又觉得会被别人说；可总是卡着时间点去，自己又觉得太拘束得慌，身心都累。 其实，退休后，就不要总考虑别人的心思了，需要多考虑自己的心境，若自己内心的“共情力”太多，伤的是自己，不如学会做个“冷淡”的人，不必对谁都那么温暖，淡淡地，冷冷的，不放在心上，也就伤不到自己，往后余生也就过得舒心些。 02、希望得到别人的“共情”，往往得到的是失望 心理学上，有一种能力，叫“共情力”。也就是说，人要有同情心理，要能设身处地为对方考虑。可是，总是考虑别人的处境和难处，唯独没有考虑自己的心境和压力，生活越来越难。 记得在一次太极拳比赛的时候，本来编排好了套路，就因为有人说自己基本功差，有些动作做不到位，会影响整个队伍的效果，然后，一次次地要求领队改动作。 本来带领大家练拳和编写套路就很累了，可别人只站在自己的角度要求领队做这个，改那个，时间长了，队伍里各种声音就出来了。 这时有个人说了一句：我们应该尊重领队的决定，而不是每个人都要求领队按照自己的意愿改变动作。 谁知，这句话就成了队伍里的定时炸弹，引起了很多人的话语，各种扎心的话就出来了，让领队非常难过，觉得自己免费带领大家练拳，又抽出时间带大家参赛，为啥谁都想出来说事呢？ 其实，同样一件事，每个人的认知和理解不同，若强加别人跟自己一样的时候，就是把自己想要的“共情力”强加给别人，也就成了鲁迅笔下的这句话：人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。 其实，退休后，参加集体活动，不能谁都想做主，凡事主事之人只有一个，千万不要做那个希望别人跟自己“共情”的人，因为你期望的越多，越高，往往失望越大，被伤害的越多。 03、总想着别人的日子，往往是费力不讨好 生活里，总有人喜欢用自己的认知去要求别人，总想着通过自己的正确引导，能够改变别人的日子；其实，这真的是一厢情愿的事情，往往是费力不讨好，甚至还会让别人嫌弃你多管闲事。 在大理洱海旅居的时候，有个姐姐居住在当地人的民宿里，整天用自己的眼光看待当地人的生活，觉得人家院子整理的不够干净整洁，看人家的小猫小狗养的不够细致。 每天姐姐总是不厌其烦地跟民宿的主家说，你们应该这样收拾院子，你们应该这样饲养小猫小狗，甚至还要插手主家对民宿的管理。 后来姐姐走了，民宿主家说了自己内心真实的想法。他们说，我们觉得自己的院子很美，有花有草，还有小动物，她就是多管闲事，不喜欢居住可以换一家。 你看，当一个人过度对别人热情温暖的时候，内心总有一千个一万个“为你好”的理由，其实真的只是自己的一厢情愿和自作多情。 退休后，我们就安心地过自己的日子，不要对谁都那么温情，也不要觉得自己做的就对。付出感情，付出劳动的时候，一定要选对了人，否则，就是伤人伤己。 04、学会做个冷淡的人，往后余生就好了 俗话说： “咸炒萝卜淡操心。”退休之后，你不必有太多的“共情力”，学会做个“冷淡”人，不要把自己的认知和感情强加给别人，打着“为你好”的旗帜，不过是过度的强迫症。 人与人之间走得太近是一场灾难，适度地远离，反而更增进彼此的关系。 退休后，想要日子过得舒心又平淡，就要学会与人淡淡地相处，既不要过得热情，也不要过分的亲密，做到不远不近，彼此感受到了就好。 首先我们要学会去帮助真正需要帮助的人，不要用自己的认知去看待别人，而是要用心去对待需要帮助的人，对于认知和理解不同的人，学会包容就好。 其次就是要学会尊重人与人之间的不同，不要指望谁都能够理解和体谅你，学会与自己和解，与生活和解，与世人和解，不要用自己的冷暖去体会别人。 最后就是学会求同存异，尊重别人的不同意见，不要打着“为你好”要求别人跟自己一样，哪怕是自己的亲人也不能这样要求，尊重，和谐，体面相处。 结语： 退休后，是我们人生最美的时光，也是真正做自己的时候，此处叶落，别处花开，是最美人生的启航。 退休后，冷淡点，最好的活法：开启“互不打扰”模式。适度地保持沉默，持一颗淡然的心，微笑着面对他人，安静地过好自己的生活。 周国平在《人和永恒》中说道： “一切交往都有不可超越的最后界限，一切麻烦和冲突都起源于无意中突破了这个界限。” 退休后，寻一方清静之地，品茗清茶，看云起云舒，浊酒一杯，思怀过往。回望红尘，多照看孙辈人的成长，过一份充实的余生，让自己的生活越过越舒心。 作者：华贵禅心 |
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