上次，我说糖尿病是健康长寿病，大部分网友很认可，少数人没理解这几个字的深意，喷我。

来来来，看看，下面的图片，糖友都在忙活啥？

不管是退休老太太，还是职业女性，她们都在自制适合糖人吃的美餐，人人就地变大厨了。

这些，我正在学着做。

为什么要自己做？因为能全程把控食材的选择，确保蛋白质、脂肪、低碳水的摄入，同时也得确保每天的摄入总量不能超标。