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每一个女性都希望保持她独特的风姿和魅力，因此不惜代价做美容或吃维生素来挽留青春，如今，世界上可能还没有一种美容品能够真正留住女人的青春，充其量不过是掩饰或延缓衰老而已，她们忽视了内在的精神与力量这剂良药，如果用乐观积极来保护自己，就会使女人既使百岁之之后仍然可以保持年轻时代的风采和朝气。 1、承认现实 人之不如意十有八九，每个人都有这样或那样的不如意，没有什么大不了的。逃避困难永远不会改变现实，可能使情况变得更糟。应该直面人生，承认现实，迈出改变现实的第一步。 2、正确认识挫折 有人说：“没有磨难的人生是空白的人生。” 正确认识挫折的有利效应，善于从挫折中积蓄经验，锻炼心志，寻觅成功之道，从而把惆怅、自卑的心态转化、升华。 3、正确认识自我 尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以在客观地认识短处和劣势的基础上，找出自己的长处与优势，从而反复地刺激和暗示自己“我还可以”、“我能行”。 4、转移注意力 如果不如意的事已经存在，就努力解决它。如果事情已经过去，就毫不留情地抛弃它，不要把眼睛只盯在伤口上，那样只会延长伤痛。最好的办法是转移注意力遗忘或淡化，比如逛逛大自然，听听优美音乐，找个朋友倾诉一番，或者回忆一段令人愉快的往事。 5、帮助别人 和睦、融洽的人际关系最容易使人保持乐观向上。富有爱心、乐于帮助的女人，心灵是充实的、满足的、愉悦的，它不会给忧愁、悲观以可乘之机。她的善良与正义感，也会吸引朋友在困难时携手相助，减少减小生活的打击。 6、学会风趣幽默 笑一笑，解百愁。明朗的笑声可以冲淡一切不良情绪，也是女性的魅力元素。偶尔开一些无伤大雅的小玩笑，或侃些调皮的小笑话以及适当地自嘲一下，忘却烦恼的同时，也使你充满情趣、生动乐观的形象更深入人心。如果你天生缺乏幽默细胞，那么也不要紧，多翻翻漫画书，收看电视节目，有意无意地储备笑料知识，幽默与诙谐便会适时地从你的语言里冒出来。 魅力长青的女人，通常是那些在精神上取得巨大力量的女人。她们生活在生命的上层中间，而那些使大多数女人虚弱和垮掉的折磨与不幸，根本无法侵蚀到她们的生活。 |
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