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（六）总结 总结如下： 孕四月，胎儿六腑生成。 孕妇不可针灸三焦经穴位，当安静形体，平和心志，饮食有节。 孕四月，孕妇当多补气血。 推荐饮食： 1、 大米粥 东北大米，加适量水，熬… （六）总结 总结如下： 孕四月，胎儿六腑生成。 孕四月，孕妇当多补气血。
推荐饮食： 1、 大米粥 东北大米，加适量水，熬粥。砂锅，煮沸后稍微调点小火，继续保持锅中滚沸，一般再煮十几分钟粥就熟。 2、 老鹅汤 老鹅一只，常法清理干净，剁成块，放入砂锅。加适量水、三五片姜、两三根小葱，大火煮沸后转小火，保持锅中微沸，继续煮至鹅肉熟。加入少许食盐即可。 砂锅炖汤，本身就味道鲜美，不需要太多调料。 吃鹅肉喝鹅汤。可以一次做几餐的量，放入冰箱冷藏。取出来重新煮沸后吃。 3、 鲫鱼 鲫鱼，要野生的，常法收拾干净。 铁锅，加油，烧热，放入少许生姜片、小葱，加鲫鱼，先翻炒几下，然后加适量水，大火煮沸后再煮一会，鱼肉就熟了，然后加少量食盐调味。也可加入适量切碎的葱花，看着好看。 4、 乌鱼 乌鱼常法收拾干净，切成一片一片的乌鱼片。 其余，做法如同上述鲫鱼汤。 乌鱼也用野生的。 养殖的鲫鱼、乌鱼不宜多吃，或者说不吃为好。 5、 带鱼 带鱼，常法收拾干净，切成带鱼段。 加入适量生姜片、几滴白酒、酱油，先腌制乌鱼段两三个小时。腌制过的乌鱼段肉质紧致，口感好。 铁锅，加油，烧热，倒入腌制的带鱼段，连同生姜片等一起倒入，翻炒几下，再把腌制带鱼的酱油汁倒入，加适量水，煮沸，再转小点火，保持锅中沸腾，煮至带鱼熟即可。 由于加了酱油腌制，本身就是咸的，所以，一般不需要再加盐。 虽然说孕四月宜吃鱼，但不管什么鱼，一定要煮熟食用，不能吃三文鱼等放在冰上的鱼类。 6、 猪肚 7、 乌鸡 8、 小米 9、 面粉制作的馒头、饺子、馄饨、包子、面条等都可食用。 |
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