想知道一个男人肾虚不虚,你看他睡觉时候啥样就行了,肾虚了不知道该咋补,睡一觉就知道了,今天沈医生教你从睡觉看肾虚不虚,让你分清肾阴虚,肾阳虚,肾气虚还有肾精亏虚! ![]() 先说第一个,肾阴虚男人肾阴虚了,那一睡觉,身上就会出冷汗,醒了之后这汗就停了,睡觉前会感觉手脚心发热,嘴里发渴,白天有时身上会一阵阵发热出汗,这阵过去了就跟正常人一样,不冷不热啥事没有,然后舌头伸出来,颜色发红,没啥舌苔,要是有这些情况,那你就属于肾阴虚,想调理得补肾滋阴为主,可以参考个补真阴的左归丸。 ![]() 至于市面上比较出名的六味地黄丸,它虽然也补肾阴,但它里边还有泻热的成分,所以适合那种肾阴虚之后,虚火内生开始经常上火,嗓子干痛,后牙根疼或者脸上起痘痘等情况。 ![]() 第二种,肾阳虚男人肾阳虚了,那睡觉的时候就盖的比较严实,因为阳虚了之后,他怕冷啊,而且老感觉腰腿,还有脚丫子发凉暖不热,所以他就盖的比较严实,还有就是容易在天刚亮那会肚子疼拉肚子,舌头伸出来,颜色发白,舌体胖大两边还容易有齿痕,这时候要想调理,就得补肾阳为主,得用个补肾助阳的药,像是桂附地黄丸和右归丸之类的,这两个药的区别就是右归丸补肾阳的力度会更强些,所以你要是阳虚的厉害,那就参考右归丸。 ![]() 第三种,肾气虚男人肾气虚了,那就该老在半夜起床尿尿了,因为中医认为肾主二便,而肾气主要就是固摄尿液,让这尿正常往外排的,那现在肾气一虚,尿固摄不住了,就容易出现尿频,尿急,夜尿多的情况,然后平时还容易感觉身上没劲,出虚汗,呼吸跟吸不到肺里一样,舌头伸出来,舌根还是凹陷的,这种想调理就得补肾气为主,可以参考个金匮肾气丸。 ![]() 最后一种,肾精亏虚男人肾精亏了,那睡觉容易做梦,然后睡觉前可能会听到耳朵里嗡嗡响,有耳鸣声,然后睡醒之后,浑身酸,枕头上还有很多掉发,平时呢就容易健忘,反应迟钝,看上去人老了十几岁,这种调理就得补肾精为主,可以参考个五子衍宗丸之类的。 ![]() 最后呢,你肾虚想补肾前,还得先搞清楚自己身上有没有痰湿,要是痰湿比较重,你还得把这痰湿给清一清,不然容易补不进去,出现上火的情况,那今天分享的内容就到这里了,我们下期再见! 注意:上述内容仅供参考,如果身体不适,请及时线下就医! |
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