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这是罗罗日更写作的第211篇文章
 01 为什么要学习时间管理  王欣，彼得·德鲁克管理学院院长曾经说过这样一句话： 管理的首要任务是管理好自己，管理好自己的关键是发现自己与众不同、为他人创造价值的领域，然后，尽可能多的投入时间进去。 那如何管理好自己呢？ 我认为最重要的一点就是管理好自己的时间资源分配问题，因为时间是不可逆。 就像《吃掉那只青蛙》这本书里面提到—— 人想要生活得幸福，就一定要学会时间管理。 2023年春节我开始意识到自己的时间越来越宝贵，于是春节的时候，我就只拿了一本书回家，就是粥左罗老师的《成事的时间管理》。
他的这本书我看了2遍。我最大的收获就是：一个人的时间流动方向比时间流逝速度更能决定自己的人生。 所以学习时间管理的首要目的就是明确自己的人生目标。 年后回到深圳，我就开始了三刷一本对我影响很大的书籍《吃掉那只青蛙》。
我发现很多关于时间管理的书籍，里面提到的重要一点就是：要想做好时间管理，首先就是要给自己树立好目标，最好就是把自己一生的梦想清单写下来。 于是我就开始写下了自己5年后的目标，并为了我的目标，一直坚持早起写作。 在过年期间我的公众号也每天都会正常日更。有个朋友还非常热心的给我留言，问我：这么冷的天气，是什么动力，让我持续不断的早起？
我上面说的真是实话，因为我家庭原因确实不怎么好，我生活在广西的一个农村。 在村里最主要的收入来源就是靠种甘蔗，而种甘蔗，砍甘蔗真的是很辛苦。要自己搬运，而且价格还非常的低。在农村，老一辈收入的主要来源就靠地里的庄稼。 而对比写作，获得收入，而对我来说是一件很幸福的事情。我非常坚信猫叔说的话：写作是“改运”级的武器。 因为我去年确实通过写作获得了一些副业上的收入，只是当下来说它并不多，但我相信李笑来说的话：人需要活在未来，而不是被困在永恒的当下。 写作就是我自己深爱的，而且也是可以给他人创造价值的领域。所以我就想着每天花更多的时间投入到里面。 但我最近就意识到，自己上午的时间并不高效。因为我早起后会忍不住看社群信息、回复信息，有时候还鬼使神差地刷朋友圈，经常就刹不住车，结果时间就静悄悄流逝了。 那我应该如何去解决这个问题呢？ 02 答案都在书里 我想到的最低成本最有效的办法就是去书里面找答案，因为书里面就记录了很多成功人士方法和经验。 我遇到的问题，其他人肯定也会遇见，就像我很喜欢的一句话：一切都在历史当中。而读书就是最低成本的学习方式。 在《吃掉那只青蛙》这本书里面有提到：“高科技可以成为你最好的朋友，也可能会成为你最大的敌人。” 很多时候，我们在享受微信带给自己便利的同时，也逐渐让自己变得更加忙碌，因为每天会花很多时间在手机上。 于是我就开始问自己——
但事实上自己真的有那么忙吗？在《吃掉那只青蛙》里面提到——
我心里想着，虽然自己没有那些成功人士那么优秀，但我可以从现在开始去模仿他的习惯，让自己每天进步一点点。 而我要想自己有一个冷静、头脑清醒、高效的早上，就有必要去远离干扰自己的通信设备。 不然就会像之前一样，被大量的信息淹没，自己会刹不住车，导致自己有负面情绪产生。 03 如何高效利用早起时间 最近的我，除了完成了必要的社群、朋友圈签到，就会退出微信。 在A4纸上开始和自己对话—— 1、从今后计划几点起床？ 我的习惯是不管是工作日还是休息日都是4:50 2、早起关掉闹钟之后，可以做到不再碰手机吗？ 可以的，因为测试了几天，我相信我可以做到 3、早起几点开始断网？ 早起后5:15分之前完成洗漱，陪伴社群签到，付费社群给大家发能量红包、朋友圈签到。 4、写下自己起床后浪费时间最多的事情 之前起床后花费很多时间在微信聊天，刷朋友圈，回复信息上。 5、上一步写下的事情有哪些是可以去掉的？有哪些事情是可以在前一天晚上可以准备好的？ 比如微信聊天，回复、刷朋友圈是可以去掉的，另外前一天晚上准备好第二天需要穿的衣服。 6、我今天需要完成的事情有哪些？预计花费多少时间 我现在的做法：将每天必须要做的事情写到自己的时间计划本上，然后按照优先级进行排序。 7、问一下自己，我全年的目标是什么？我今天的计划有没有偏离轨道，我还有哪些要调整的吗？ 专注提升自己阅读和写作能力，今天的计划没有偏离轨道，大方向是正确的。 8、写晨间日记，处理好自己的情绪 我的晨间日记格式——
我会告诉自己一句话： 白天唯物，晚上唯心。 醒时奋斗，睡时好眠。 今天是我写晨间日记的第5天，我发现每次处理好自己的情绪，然后再做其他事情，会更加高效。 然后我就会开始进行冥想，让自己的大脑休息一会，最后开始写作。 我发现这样做自己在时间的利用上越来越高效，而且我个人是比较喜欢写手账的，同时我还有在运营一个50多人的书法群。 以上就是我最近在培养的习惯，而且我发现经过这几天的测试，很惊讶的发现早上不看手机，也没有任何损失。 但凡有特别重要的事情，大家会打电话或者语音，或者有大新闻也会有人告诉自己的。 所以不要担心，自己早上没有看手机会有什么损失，因为自己并没有想象中那么重要。 04 写在最后 周岭老师在《认知觉醒》这本书提到：面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。 所以现在每当自己很想看手机的时候，就和自己说：“那些信息已经在手机里待了一个晚上了，不会差这一时半会，等会儿再看吧，反正它们也跑不了。暂时不看也不会有任何啥损失。成功的人都会延迟满足。” 而以前的我却是一个连睡觉都要带着手机进卧室的人，过去就经常把手机放枕头底下过夜，觉得那样安心。 但后来，就因为我看了周岭老师的书，就开始学习他的习惯，睡前把手机放在自己的书桌上。 每当有其他念头的时候，我总会想起周岭老师说的： 一位像奥特曼那样的超级英雄，是通过不断打倒小怪兽来实现自己的成长的。而我们，如果要实现梦想，也要不断打败那些横在路上、阻拦我们前进的“小怪兽”。 所以现在我也会对自己说：这个阶段我要打败的小怪兽就是摆脱自己早上看手机的习惯，学会早起断网专心阅读和写作。 我一直坚信写作的首要目的是为了认识自己，就像《刻意练习》这本书提到的——
为自己的成长而写，就是我写作的初心。也希望你也可以通过写作，成为自己的英雄。 祝： 每天进步一点点
·······END······· 嗯， 今天又是特别的一天， 加油哇(ง ·̀_·́)ง 请记得这个世界和我都是爱你的 作者简介：我是进击中的罗罗，挚爱写作，今天是5点早起写作的第176天。 靠自媒体写作打通自己的第二收入，深耕个人精进+自媒体干货。 愿景：做一个有温度的写手，用生命影响生命~ 最喜欢的一句话：这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。 如果你的朋友也每天在积极努力，也欢迎你转发分享给ta，感谢你的慷慨~
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