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自去年3月的东京马拉松以2:05:28获得第四名、本土冠军后，铃木健吾(Kengo Suzuki)再无参赛记录：继去年因感染新冠缺席尤金世锦赛、伦敦马拉松后，他又因髋关节问题缺席了今年的东京马拉松。为了备战10月15日进行的MGC，这位2:04:56的日本男子马拉松纪录保持者计划参加6月25日开跑的函馆马拉松的半马比赛。铃木健吾的最近一场半马，是2020年2月的香川丸龟，他以1:01:53的个人最好成绩排在第25位。日前，久疏战阵的铃木健吾接受了前著名棒球选手、体育评论员鸟谷敬(Takashi Toritani)的采访。 
鸟谷：因为髋关节疼痛，你缺席了3月的东京马拉松。首先能聊聊你的现状吗？铃木：满分是10的话，现在大概是5吧。处在伤愈后可以训练的阶段。4月的德之岛集训能跑到30公里左右。我觉得没有朝着更坏的方向发展。鸟谷：去年7月世锦赛前，你不幸感染新冠病毒。职业棒球选手每天都有比赛，所以即便今天休息，也可以在明天、后天补回来。但马拉松不是这样。以前，我从练球选手室伏广治(Koji Murofushi)那里听过“奥运会四年才有一次，如果前一天身体不适就结束了，因此压力很大。”这样的话。马拉松不能轻易挽回，在这个层面上来说也是相当困难的啊。铃木：世锦赛开赛前一个月就在美国进行高海拔训练，完成度不错，也心怀期待。尽管如此，入住运动员村，在开赛前就那样了……很一言难尽。 鸟谷：如果参赛了但成绩不好也罢，但压根儿未能参赛就很煎熬了。在远离赛场的一年多时间里，其他选手正在崛起，控制情绪也很难吧。铃木：虽然不是很生气，但迫切回归的心情也在所难免。我觉得这是自己无法控制的环节。即便在休息，也一直感到愧疚，因为我不能参加比赛。鸟谷：但是，马拉松选手有很多时候需要克制，这很困难。铃木：我从一个月前开始不喝了。训练结束后会想喝一杯。 2021年，铃木健吾在琵琶湖创造日本纪录鸟谷：铃木选手在2021年2月的琵琶湖马拉松创下了2:04:56的日本纪录。在那之后，境遇也有所改变吧。铃木：和职业棒球选手相比可能还不足挂齿，但幸运的是，我得到了很多关注。但我不是那种能正向利用关注的人……相当有压力。我现在在努力将情绪引向积极的方向。我觉得职业棒球选手比我们更受关注，也会受到更激烈的批评，你能忽略这些吗？鸟谷：棒球运动员每天都在被统计数字追逐。打击率失误率、连续无安打数……所以低谷时会找更差的人，觉得“自己还说得过去”(笑)。另一方面，顺风顺水时也会看比自己更好的人，想着“我可以更加努力”。但基本上，我尽量不去看不必要的信息和新闻。铃木：是这样的。我觉得心理因素对马拉松非常重要，所以这是一次学习的经历。铃木：在10月的MGC上获得巴黎奥运会参赛资格。虽然集训时以此为目的的，但具体到比赛，我觉得自己是在为6月25日的函馆马拉松半马比赛在备战。鸟谷：我认为这要根据比赛和对手，因人而异。铃木选手对奥运会的定位是怎样的？铃木：很强烈。无论如何都想去巴黎。输掉东京奥运会前的MGC时，“下一次”的念头变得尤为强烈。还有就是六大满贯。东京、伦敦、巴黎……我也有在高水平、可以冲击纪录的比赛中检验自己实力的想法。
鸟谷：现在的世界纪录时2:01:09。你认为最终会出现打开两小时大关的选手吗？铃木：我觉得会游刃有余。在非正式比赛中，已经有了两小时以内的成绩，现在也出现了2:01水平的选手。在不久的将来，出现(打开两小时的选手)也不奇怪。铃木：非洲选手能力本来就很强。跑法不一样。他们的身体是骨骼，还是弹簧？有些运动员一直生活在海拔2000米左右、氧气稀薄的地方，这锻炼了心肺功能。鸟谷：在奥运会上，你要和这些选手同场竞技，有“想在巴黎这样跑”的想法吗？铃木：以我现在的实力还不能好高骛远……奥运会和世锦赛，追求的不是成绩，而是名次。也是在高温时节。即便在能力上和肯尼亚选手存在差距，也还有审时度势的机会。我会带着攻击的心态参加比赛的。 2月，鸟谷敬在大阪完成首马今年2月，鸟谷敬在大阪以3:14:07完成首马。两人在接下来就马拉松的魅力和难度，以及顶尖跑者的职业规划等问题进行了交流。
鸟谷：今年2月，我在大阪完成了个人的首场马拉松。还剩5公里左右，痛苦得快要哭了，路边的大叔对我喊“再加把劲！”太可恶了……(笑)第二天膝盖也痛，说实话，我不想再跑了(笑)。铃木：只要一双鞋，任何人都可以开始。既有精英跑者，也有以完赛为目标的。所有这些人都可以同场竞技。如果是球类运动的话，职业的就是职业的，泾渭分明。我认为让大家站在同一起跑线上是一个优点。铃木：埃塞俄比亚的凯内尼萨·贝克勒(Kenenisa Bekele)吧。他和我一样，身材矮小，但活跃在场地赛和马拉松比赛中，都是顶尖水平。如果身材高大，还有步幅的优势。我从小就看到他在这样的条件下活跃在赛场上，很是佩服。相比于其他赛事，我觉得马拉松是一项无论自身条件如何都有机会大显身手的项目。
铃木：就我而言，通常春天会跑场地10000米，在赛前四个月开始进行马拉松的备战。铃木：因为隶属于实业团，还要跑驿传这些赛事。我一直不是太活跃(笑)。铃木：我会使用器械进行力量训练。我不会像棒球运动员那样进行大重量的卧推，但会在一定程度上使用配重。日程安排上相对自由，上午会跑步两次，下午自行安排时间做力量和核心训练。因为体型小，所以我花了更多时间做力量。我认为锻炼臀部很重要。鸟谷：如果核心不稳，其他位置也难以发力。顺便问一下，我为了备战马拉松，月跑量300-400公里，像你这样的顶尖选手月跑量是多少？铃木：我只能跑两场。我是那种不做充分备战就不会参赛的人。
鸟谷：有人会参加很多比赛，也有人会去跑半马。没有标准答案，是要找个适合自己的东西吗？铃木：是这样的。只能边做边找。有些人在临近马拉松时想跑半马，也有人跑到吐。只能看个人。
鸟谷：我懂了。你在创下日本纪录的琵琶湖每日马拉松中，因为最后5公里跑了14:23而声名鹊起。虽然我自己在最后5公里跑到快要哭了，但为了克服这一点，心态也很重要吧。铃木：我在创造日本纪录前也有两、三场马拉松，在38公里左右快要哭了。为了克服这一点并保持稳定的配速直到后半程，既需要一定的肌肉力量，还需要避免在比赛中发力过猛。经过一次次的失败，我终于觉得自己可以不掉速地跑下去了。
 铃木、一山夫妇是去年东京马拉松的本土男、女冠军鸟谷：铃木选手夫妻俩都是运动员，夫人是在东京奥运会上获得了第八名的顶级选手一山麻绪(Mao Ichiyama)。在竞技层面，没有什么意见冲突吗？职业棒球选手的话，回家后会被问：“为什么你会在那个时候打出那样的球?”(笑)铃木：没怎么被说过不足。会交流一下训练内容这些。女性会比较在意吃的，所以会说很多这方面的。鸟谷：对了，听说你创下日本纪录的时候，一亿日元的奖励机制已经结束了(笑)。铃木：我事先就知道拿不到，但身边的人都说我是“没得到的男人”(笑)。
铃木：说实话，因为现在专注于比赛，所以没做太多考虑。因为田径就是我的工作，所以想做出一些贡献，但感觉上还是很模糊。铃木：在被炒掉之前我想一直跑下去。世界纪录保持者埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)38岁了。我想再跑10年左右。鸟谷先生坚持到什么年纪？鸟谷：请一直坚持到被称作“马拉松界的三浦カズさん(三浦知良(Kazuyoshi Miura)，日本足球选手，出生于1967年，现效力于葡萄牙第三级别联赛)“的时候为止！ 未经许可，谢绝任何形式的转载 转载、约稿、合作及入群请扫码
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