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中医有一套四季养生的理论：春天主要是疏肝益肝，夏天侧重在护心守心，秋天关注于宣肺润肺，冬天集中在补肾养肾，很多人积极参与实践，但漏了一点：啥时候健脾醒脾？ 脾是“后天之本”，通俗地说，除了出生前父母给的之外，其它的都归脾脏来管，用汽车来比喻，就相当于“全时四驱”，堪称五脏运行的“指挥中枢”。 中医对脾的三大定位、三大附属功能也说明这一点：脾主运化、主统血、主升清，在志为思、在体为肉、华于唇开在口——心理活动、外在形象、力量体格、言谈举止都囊括在内了。 所以，养护脾胃是四季都要关注的工作，春养肝不忘助脾，夏护心同时醒脾，秋宣肺要记得健脾，冬补肾顺便要益脾。要不然脾“发脾气”，其它做的养生功夫，要么效果不好，要么全部打水漂。很多人养生严格按书本的来，都没有效果，很可能是“忘了脾”。  比如，时值初夏，养心同时要醒脾，而且由于春天的威势还在，疏肝的扫尾工作也要做，反映在日常养生，就是把生血、运血协调好。心是主血的，肝是藏血的，脾是统血的，各方面都要照顾到，且要从脾先入手。脾最怕湿气，湿生痰，而且和胃互为表里，脾胃同体。 如果心血不足，脾运不能正常供应，或思虑过度而失健运，再加上肝郁不畅，那么，心脾两虚症、肝脾失调症就同时出现了。反映在日常，易感冒、心悸、失眠、食少腹胀、湿浊郁积、面色差、脾气差等问题接二连三。  所以，很多相信中医的人，按“病”抓药，结果往往单打一，效果不好，而不是辨“证”施治，用药不见效果就怪中药不行、中医不好，大家都要反思。 关键要解决问题，中医调脾、补脾、健脾的药方很多，有大量传世经典名方，但能算上补脾“加油站”、“充气站”，能适合大多数人使用的药方，并不多见，这里说一个“加油式”、“充气式”的良方。 它叫异功散。 全方5味药组成：人参（党参）、白术、茯苓、炙甘草、陈皮，又叫“五味异功散”，首创者是宋代儿科专家钱乙，后经“金元四大家”李东垣改良，传世至今。 方子是钱乙所创，他的事迹有的人可能听说过：国民神药“六味地黄丸”的首创者。由于钱乙主攻儿科，所以异功散的初衷很可能是儿科药。 异功散刚开始是调理小儿“萎黄”、“黄病”等问题的，现在叫“慢性贫血症”，后来用药群体慢慢延伸到妇人、男人，成为男女通用方。 异功散，寓意是“人服用后表现不凡”，它的方子拆开，实际是“四君子汤+陈皮”而成，先补气再顺气，气行血顺，配伍如下： 君药：人参，补元气，健脾胃。 臣药：白术，燥湿名药，利水，除湿邪。 佐药：茯苓，陈皮，渗湿、理气、健脾、益胃。 使药：炙甘草，调中、益气。 全方围绕健脾益气，一边祛除湿气，一边壮胃气，一边补元气，达到益全身中气的目的，自然神清气爽，志得意满。当下是夏季，异功散可扫除恹恹、懒散的疲乏形象，让人焕发精神。 异功散还是一个基础药方，减去陈皮是“四君子汤”，加半夏是“六君子汤”，六君子汤加砂仁和木香，就是“香砂六君子”，再做其他加减化裁，又有参苓白术散的影子，等等。 总之，异功散应用得当，相当于养生“加油站”，功效不少，但要注意辨证使用，遵医嘱用药。 |
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